فوائد الكابتشينو في الصباح


انواعه مشروب محبوب لدي العديدين خاصة من ينتظمون في عمل يومي يتطلب تركيزا و نشاطا، و يشعر من يتناولة بتحسن عقب شربة ما يجعلة يعتاد عليه لدرجه الادمان دون النظر لمخاطره، و بالنسبة للمرأة فهو ايضا يؤثر على جمالها اكثر من الرجل.

والنسكافية او الكابتشينو، احد مظاهر البن المطحون و المحمص فوق المعدل و المعالج بعد هذا بماكينات خاصة مضافا الية الكريمه و ما نع التكتل و الطعم المميز له، ليتخذ شكلة النهائى المعروف.

ومن اضراره:

– يسد الشهيه مما يزيد الجسم النحيف سوءا و تخرج علامات شحوب الوجه.

يساعد شربة بانتظام الى ادمانة و تعود الجسم عليه فلا يسير اليوم بشكل طبيعي بدونه.

– يتسبب في صداع و عدم القدره على التركيز و الاحساس بالاكتئاب في حالة عدم تناولة اذا اعتاد الجسم عليه و في الغالب تزول تلك الاعراض سريعا مع ايجاد بديل صحي له كالعصير الطبيعي.

– يسبب مشاكل مختلفة بالعظام، ابرزها زياده التهابات المفاصل و هشاشه العظام.

– مشاكل و اضطرابات الجهاز الهضمي، ابرزها سوء الهضم.

– قلق و اضطراب في النوم، خاصة اذا تم تناولة ليلا او قبل النوم ب6 ساعات على الاقل.

– تقليل امتصاص الحديد في الامعاء، ما يزيد مخاطر الاصابة بالانيميا و نقص الحديد في الدم.

– يحتوى على نسبة من الاكريلاميد التي ممكن ان تسبب السرطان للبشر، و خاصة سرطان المثانة، من اثناء التفاعل مع الحمض النووى في الخلايا لدي متناولية بشكل كبير.

– الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، او الاحساس بوجود ضربات سريعة و قويه في القلب.

– عدد من التقارير الطبيه تشير الى ان تناول القهوه بانواعها بكميات كبار خلال الحمل ممكن ان يؤدى الى و لاده اطفال مصابين بعيوب خلقيه ، او صغيرى الحجم ، و لهذا تنصح ادارة الاغذيه و الادويه F.D.A في الولايات المتحده الحوامل بالاقلال من تناول القهوه خلال الحمل.

ورغم كل تلك المخاطر، يجب التنبية على ان كل شيء يتم استخدامة باعتدال لا يصيب الجسم بالضرر لذلك من الاروع التقليل من النسكافية و عدم الاعتماد عليه كمشروب اساسى يومي بل استبدالة بمشروبات اخرى= كل فترة، بالاضافى ال تناولة بعد الاكل بساعتين لعدم تاثيرة على امتصاص الحديد.

  • فوائد الكابتشينو في الصباح
  • فوائد الكابتشينو
  • فوائد الكابتشنو
  • فوايد النسكافية للشعر
  • فوايد كابتشنو
  • فواىد الكابتشينو
  • فوائد وأضرار الكابتشينو
  • فوائد مشروب الكابتشينو
  • فوائد النسكافيه على الصباح
  • فوايدالكبتشينو

4٬078 views