يوم الإثنين 4:19 مساءً 27 يناير 2020

فوائد الكيوي للصحة

» ذات صلة
ما فائدة الكيوي

لماذا تاكل الحامل الكيوي؟

فائدة الجرجير للرجال

فائدة القرفة

محتويات

  • ١ معلومات عامة عن الكيوي
  • ٢ فائدة الكيوي
    • ٢.١ الكيوى للرجيم
    • ٢.٢ الكيوى للبشرة
    • ٢.٣ الكيوى للحامل
    • ٢.٤ الكيوى للشعر
  • ٣ فائدة اخرى= للكيوي

معلومات عامة عن الكيوي

  • تحتوى ثمره الكيوى على 10 من السكريات و 1 من البروتين،
    وعلى املاح معدنيه منها: البوتاسيوم،
    والكالسيوم،
    والمغنيسيوم،
    والفسفور.
  • الكيوى نبات شجيرى ثنائى المسكن،
    احادى الجنس،
    معمر من 30-40 سنة،
    متسلق غزير النمو،
    متساقط الاوراق،
    وازهارة المؤنثه مفرده ذات مبيض ضخم عليه اوبار كثيفة،
    والازهار المذكره كبار الحجم،
    تتجمع اسده الكيوى على مظهر باقه ثمارها بيضاويه الشكل،
    مزغبه ذات لون كستنائى و من الداخل لحميه لها لون الزمرد الاخضر مع خطوط سوداء شعاعيه تحوى بذورا قابله للاكل بطعم يشبة مزيج الفريز و الاناناس.
  • تحتاج شجره الكيوى الى ظروف بيئيه مناسبه لانتاج و نمو النبات؛ ففى فصل الصيف تحتاج الى جو دافئ،
    وفى فصل الشتاء يحتاج النبات لدرجه حراره منخفضه بحدود 600-1000 ساعة بروده حسب الاصناف،
    وتنخفض فيها درجه حراره الهواء لاقل من 8 درجات مئويه لتمايز البراعم الزهريه و الرطوبه يجب الا تقل عن 60 بالمئة،
    وانسب الاراضى لزراعه الكيوى هي الاراضى الغنيه بالمادة العضويه و الجيده الصرف،
    والرياح القويه تؤثر على الشجره و تمزق اغصأنها الصغيرة؛ لذلك ينصح باحاطه البستان المزمع اقامتة بمصدات الرياح قبل انشائة بسنتين على الاقل من زراعه الغراس.

تحتوى كل حبه من الكيوى 69غ بحسب و زاره الزراعه الاميركيه على المعلومات الغذائية الاتية :

المحتويالكمية
السعرات الحرارية:42
الكاربوهيدرات:10.12
الدهون:0.36
الالياف:2.1
السكر:6.20
البروتينات:0.79

فائدة الكيوي

الكيوى للرجيم

 يحتوى الكيوى على فيتامين سى      يحتوى الكيوى على مواد تحد من الحموضة. 

الكيوى للبشرة

تستخدم جذور الكيوى في علاج الحكه و حساسيه الجلد.

الكيوى للحامل

  • يقوى الكيوى المناعه عند الحامل .
  • يقضى الكيوى على الاضطرابات المعويه للحامل.

الكيوى للشعر

  • الكيوى مفيد لنمو الشعر بصورة ملحوظة،
    ويساعد على اعطائة نعومه و لمعان.
  • يستخدم ما سك الكيوى للحصول على شعر طويل و ناعم؛ فما عليك الا احضار حبه كيوى مقشره و مهروسه و وضعها مع حبه موز مهروسة،
    ووضع ملعقه او ملعقتين من الزبادي،
    ثم اخلطيهم و ضعيهم على شعرك.

فائدة اخرى= للكيوي

 يقلل الكيوى من امراض السرطان. 
يعالج الكيوى البواسير.
يشفى الكيوى من بعض الديدان المتطفلة يقوى القلب و يحمى الاوعيه الدمويه يحتوى الكيوى على الكثير من الفيتامينات المفيدة للجسم يساعد الكيوى على مقاومه التهابات الانسجه يساهم الكيوى في تنشيط الخلايا العصبيه يساعد الكيوى على تخفيض معدل الكوليسترول بالدم
ملاحظة: مقال فائدة الكيوى ليس مرجعا طبيا، 
يرجى مراجعه الطبيب.