10:03 مساءً الجمعة 15 فبراير، 2019








فوائد اوراق الجوز للحامل

يخطئ العديد من الناس و لا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون و الزيوت خطيره بشكل عام ،



و لكنه في الواقع هناك دهون جيده و هى التى تحتوى على الاحماض الدهنيه غير المشبعه او الاحاديه و ياتى في مقدمه هذه  الاغذيه “المكسرات” .

ورغم انها تحتوى على نسبه من الدهون الا انها تحتوى على دهون مفيده تساهم في حمايه القلب .

المكسرات ليست مجرد تسالى لبعض الوقت،

و لا هى حشوات لذيذه للحلويات الشرقيه الشهيه .



فالمكسرات اذا تناولناها بصفه منتظمه فانها تصبح اغذيه مفيده مؤثره في صحه الجسم..

كما انها تصبح افضل من الادويه في علاج بعض الامراض .



لذلك سنقدم لكم اهم الفوائد الصحيه لبعض المكسرات  بالصور فوائد اوراق الجوز للحامل 20160918 1141

الجوز عين الجمل

بالصور فوائد اوراق الجوز للحامل 20160918 1142– مضاد للفطريات و طارد للديدان المعويه و مقوي للجهاز الهضمى و ذلك بنقع  او غلى اوراق الجوز ثم تشرب او بعصر ثمار الجوز نصف الناضجه و استخراج عصيرها بتصفيتها بقطعه من الشاش ثم يمزج هذا العصير مع سكر النبات و يستخدم  .



–  اكل ثمار الجوز يقلل من خطر الاصابه بامراض القلب .



الجوز علاج فعال لداء الخنازير و ما يصاحبه من بثور و نواسير في الجلد ورمد في العين و انتفاخ في العظام و ذلك  بعمل مستحلب من اوراق الجوز .



يستخدم الجوز كملين و ليس له اي اثار جانبيه بالنسبه للحامل اثناء فتره حملها و هو مفيد في كل الاعمار و ذلك بان يغلي لحاء شجره الجوز و يشرب منها حتى يتم الشفاء .



معالجه الافات الجلديه المزمنه و المتقرحه بعمل مرهم من اوراق الجوز و ذلك بهرس اوراق الجوز و الازهار بدون السيقان ثم توضع على  نار هادئه و يمزج معها بعض الشحم .



الجوز يعالج السيلان الصديدى من الاذن باستعمال مستحلب الجوز .



– يعمل على تقتيم لون الشعر زياده غمقانه   و ذلك بنقع القشره الخارجيه للجوز فتره تكفى لقتامه الماء و يغسل بها الشعر و يستمر عليها الى ان تصلى الى الشكل المرغوب فيه  و ذلك لاحتواء هذه القشره على نسبه عاليه من الاحماض و المعادن.

اللوز

– يغذى زيت اللوز الطبقات المختلفه من الجلد وينعم البشره الجافه ،



و يعالج كثير من امراض الجلد و تشقق و جفاف اليدين و الرجلين .



يعالج الحروق من الدرجه الاولي .



– يستعمل حليب اللوز(لوز مسحوق،

سكر،

ما ء)،

لامراض الصدر و السعال المزمن و الربو.

– حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمى عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجه و يمنع احتكاك الطعام و الفضلات بها.

– يعالج اللوز امراض المسالك البوليهحيث  يفتت الحصي و الرمل.

يكافح التهابات الكلى.

– يحتوى اللوز على  المعادن خصوصا الفوسفور)،

و الزيوت الحمضيه غير المشبعه التى تهدئ الاعصاب،

و تنشط الدماغ و وظائفه،

و تمنع امراض النشاف و الانسداد و الجلطات الفالج ،

و الرعاش الباركنسوني.بالصور فوائد اوراق الجوز للحامل 20160918 1143– يعالج الامراض العصبيه و الاوجاع.

– يمنع فقر الدم بواسطه فيتامينات b المركبه و الحديد و المعادن.

– يحمص اللوز و يضاف الى القهوه فيخفف نسبه الكافيين،

و يمكن استعماله كبديل كلى للبن و القهوة.

– هناك دراسه حديثه تشير الى زيت اللوز ما نع لامراض القلب.

– زيت اللوز اذا استعمل بدلا من الدهون يخفض مستوي الكوليسترول بالدم،

و يكون مفعوله اقوي منزيت الزيتون.

– يمنع تشنج العضلات و يرخيها،

و يستعمل في علاج الفقرات،

حيث  تدخل انواع من اللوز في صناعه بعض الادويه المستعمله في علاج تشنج العضلات مثل البرقه و علاج امراض الفقرات.

– يوصى بتناول اللوز للحامل و للمرضع،

و للرياضيين،

و كذلك لمرضي الاعصاب،

و المصابيين بالوهن الجسمانى و العقلي،

و مرضي الجهاز البولي،

و المعده و الامعاء،

و الحصى،

و السل،

و الناقهين،

و للمصابين بصعوبه الاخراج،

و مرضي السكر.

– يفيد اللوز فيتقويه المخ،

و النخاع الشوكي،

و الجهاز العصبي،

و النظر،

كما يكافح الارق،

و يفتح مجارى البول.

البندق

– يعتبر البندق من المواد الغذائيه الغنيه ،



لذلك ينصح بتناوله لمن يتمتع بجهاز هضمى سليم .

البندق  صحى للاسنان و اللثه و منظم لعمليه الايض.

و لانه غنى جدا بفيتامين E  فانه يلعب دورا ضد الاكسده البندق غنى بالالياف لذلك فهو سهل الذوبان في الماء و لذلك فهو يساعد على تخفيض نسبه الكولسترول في الدم .



– يحمى البندق من مشاكل القلب فهو غنى بالاحماض الدهنيه غير المشبعه الاحادية و هو غنى بالمغنيزيوم.

– البندق غنى بالبروتينات لكنها بروتينات غير كامله يجب ان يتم تناوله مع عناصر اخري غنيه بالبروتينات المكملة.

– كان ينصح به لزياده الوزن الا ان الايه قد انعكست حيث ينصح به حاليا في الحميات البروتينيه لانقاص الوزن.

– البندق غني بالفيتامينات ا .



ب و يوصف للمصابين بالسكر و السل و الصرع و التهاب المسالك البوليه – البندق يزيد من قدرات المخ .



يستخدم مغلى ازهار البندق لعلاج الترهل .



يغلي 30 جراما من الازهار في لتر من الماء .



–  مغلى ورق البندق،

فهو افضل مدر للبول،

و كذلك لتنقيه الدم.

– اذا تم اكله بماء العسل فانه ينفع في حالات السعال المزمن .



*عيوبه عمليه الهضم بطئيه يهيج حالات القئ يولد غازات في المعده .

 

الفستق

يتركب الفستق من 7.93 ماء،

22.78 مواد بروتينيه 45.72 زيوت،

3.5 نشا،

2.99 الياف.

و الفستق غنى بفيتامين “ب.

B”،

و املاح الفوسفور،

و النحاس،

و الحديد،

و الكالسيوم.

– يستفاد من الفستق كغذاء لتقويه الاعصاب و الدم،

و يوصف للذين يقومون باعمال ذهنيه و عضليه .



يقلل الفستق من خطر الاصابه بامراض القلب و يحمي  الخلايا من التلف و يشد العصب .

الكاجو

– يعتبر الكاجو مفيد في بناء العضلات .



– يساعد في الحفاظ على صحه اللثه و الاسنان .



– يعمل الكاجو على خفض مستوي الكولسترول في الدم  و الحفاظ على صحه القلب و الاوعيه الدمويه نتيجه احتواءه على احماض دهنيه غير مشبعه .



– يحتوي الكاجو على نسبه عاليه من السعرات الحراره التى تساعد في انتاج الطاقه و زياده مرونه الاوعيه الدمويه و العظام و المفاصل .



– يحتوي على مواد غنيه ضد الاكسده و التى تساعد في الحمايه من السرطانات .

يعمل الكاجو على دعم العظام و العضلات و تقويتها نتيجه احتواءه على المغنسيوم و الكالسيوم .



– يساعد في تعزيز انماط النوم العاديه في النساء بعد انقطاع الطمث .



– يحتوى على المعادن  و الفسفور و الكثير من الالياف الغذائيه و بالتالى فهم مفيد جدا للجسم و لايسبب السمنه ،



لكن لابد من الاعتدال من اكله .



– يعمل على تحسين اصباغ الجلد و الشعر نتيجه احتوائه على الحديد .

الصنوبر

– يستخدم الصنوبر  في صناعه المراهم الخاصه بالتدليك ” يعالج الامراض عصبيه ” .



مدر للبول ،



يفتت الحصي ،



يخرج الرمل .



يعالج امراض الكلى  .



–  يعالج الصنوبر امراض الغشاء المخاطى و الصدر لذا فهو مقشع طارد للبلغم و يستعمل في حالات التهابات القصبات الهوائيه .



–  يستعمل في صناعه اللاصق حيث تستخرج منه ما ده الصمغ .



– يستخدم في صنع بعض انواع الصابون الصمغى وايضا يدخل في تصنيع بعض انواع العطور باستخدام خشب الصنوبر ،



فهو يستعمل لازاله رائحه العرق و لازاله الترهل و الاسترخاء بالاصافه الى كونه عطرا .



يستعمل الصنوبر في المعالجه بالاستنشاق و التدليك .



–  استعمال خارجى في معالجه الحساسيه و الصدفيه .



–  حب الصنوبر يستعمل في الطعام حيث يزين به بعض الاطباق الرئيسيه بالاضافه الى فوائده الطبيه ،



فهو يحتوى على احماضا دهنيه غير مشبعه ،



تستعمل حبوب الصنوبر  في تنشيط الدوره الدمويه في الدماغ ،



يعالج الفالج و النشاف في الدماغ ،



و مرض الرعاش الباركنسونى .



–  مفيد في معالجه امراض الكبد و الريقان ،



ينشط الكبد .



فاتح للشهيه .



يزيل الضعف و الارتخاء حين يؤخذ مع العسل .



خافض لمستوي السكر بالدم.

الزبيب

الزبيب احد انواع المكسرات التى تقوى المعده و الكبد و الطحال ،



– يفيد في حالات  وجع الحلق و الصدر و الرئه و الكلي و المثانه .



– يطبخ الزبيب بالماء و يحلي بالسكر يستعمل لتلطيف السعال و اخراج البلغم و تنظيف المجارى التنفسيه في حاله الالتهاب – يساعد على ازاله السموم من الجسم و مقاومه المكيروبات و الفيروسات .



– يعلاج الروماتيزم .



– يعالج امراض الكبد و المراره .



– يعالج ضغط الدم المرتع و الوقايه من امراض القلب .



– علاج السعال الجاف.

–  تبين ان تناول الزبيب يساعد في تقليل دم الدوره الشهريه في حاله نزول الدم بغزاره .



–  يعتبر غذاء صحيا مفيدا يؤمن الطاقه الضروريه للجسم لاحتوائه على انواع عديده من العناصر الغذائية.

– ينصح باعطائه للاشخاص الذين يعانون من التعب و الارهاق في معظم الحالات .



كما  انه يعالج مشاكل عسر الهضم و الامساك غذاء معالج للجهاز العصبى و اضطراباته.

– من الضروري  اضافه الزبيب الى طعامنا اليومى ،



عن طريق ادراجه في بعض الاطباق مثل السلطات ،



بعض الاجبان ،



و الارز ،



و بعض انواع الخبز و الحلوى.

كما و ننصح بتقديمه للاطفال كوجبه صغيره مع بعض الفواكه الاخرى.

والان …….

اخبرنا اي من هذه المكسرات تحبها و تفضل تناولها اكثير من غيرها

؟؟؟؟

 

402 views

فوائد اوراق الجوز للحامل