فوائد ترك العاده السریه

صورة فوائد ترك العاده السریه

 

التوقف عن العاده السريه قرار ليس اكثر، فهي نوع من الادمان كالسيجاره و التدخين، و لا ممكن لنوع ادمان ان يتحكم في الانسان الذي ممكن لارادتة ان تتغلب على اصعب المشكلات. و هنالك فائدة عديده ربما تعود على الشخص سواء رجلا او امرأة عندما يتخذر قرارا بالتوقف عن ممارسه العاده السرية، و الذي يعد ادمانها خطرا على الصحة و مهلكه للبدن، و تنبئ عن مشكلاتها كلما تقدم العمر. الدكتوره عزه محمود اخصائيه النساء و التوليد تنصح بالتوقف عنها، لانها عاده تضر الجسم و النفسية، و من فائدة التخلي عنها، التمتع بصحة جنسية جيدة، و الاستمتاع الجنسي مستقبلا بكيفية طبيعية، ثانيا يستعيد من توقف عنها سقتة بارادتة و ذاته، و يصبح محترما لذاتة التي تشعر بالذل و المهانه بعد اداء العادة. ثالثا يستفاد المتوقف عن العاده في انخفاض نسب اصابتة بالالتهابات للفتيات، و الاحتقانات من ادمان العاده بالنسبة للذكور و الاناث ايضا، و رابعا المتوقف عن العاده يتوقف عما يصاحبها كمشاهدة افلام الجنس و الاباحيات التي تضر بمستوي الشهوة و الاثاره مستقبلا. خامسا يتمتع من يتوقف عن العاده السريه بانضباط في معدلات الاثاره و استعاده صحتة الجنسية و انضباط معدل الرغبه الجنسية الصحى، سادسا يتخلص تدريجيا من رعشه الاطراف و الاعصاب و بالتغذيه السليمه و الرياضه يستعيد لياقتة البدنيه كاملة، و سابعا يصبح الشخص اكثر تركيزا و نجاحا و اكثر تقدما باستعاده جوانب حياتة الصحية.

العاده السريه ربما يؤدى الى التهابات في الاعضاء التناسلية. البرود الجنسي بعد الزواج. مضاعفات نفسيه و عصبيه و الشعور بالذنب و الاحساس بالنقص و انعدام الثقه بالنفس. عدم الانتصاب بعد الزواج. نقص القدره الجنسية اللاحقه و فقدان القوه العلاج يكمن في الابتعاد عن المؤثرات الجنسية و البحث عن شيء يشغل الوقت حتى لا يضطر الشخص للتفكير في الجنس، كالقراءه و هوايات اخرى، و الاكثار من تناول بعض المهدئات كالنعنع و الكافور.

 

السؤال الكبير هل التوقف عن العاده السرية، لو تمكنت من هذا، يزيد من ثقتك بنفسك، او العكس، ان زياده ثقتك بنفسك هي التي ستعينك على التخفيف او التوقف عن العاده السرية.

انا اميل للحل الثاني، لمعرفتى بالظروف التي يعيشها الشاب هذه الايام.

قد تكثر العاده السريه عند بعض الشباب في ذلك السن، و هي حالة ستخف بشكل طبيعي، و خاصة بعد الزواج او بعد تقدم السنين، و العاده السريه هنا ما هي الا نتيجة لانشطه كثيرة ذهنيه او سلوكيه يقوم بها الانسان اثناء النهار، مما يزيد عندة الرغبه الجنسية.

ولكن هنالك بعض الامور التي ممكن القيام بها الان، و قبل الزواج و قبل تقدم السنين، لتخفف من هذا، و منها على سبيل المثال و ليس للحصر:
• الابتعاد قدر الامكان عن المثيرات الجنسية من مناظر و صور و افلام.

• الابتعاد قدر الامكان عن التفكير في امور البنات، و الافكار المثيره للغريزه الجنسية.

• محاوله شغل النفس بالاعمال و الانشطه التي ممكن ان تخفف من بعض الشهوة كالرياضه و المشي، و انت الرياضي… و بحيث تشعر بالتعب و الانهاك، مما ممكن ان يخفف الرغبه عندك.

• التقليل من الاطعمه العديدة البهارات؛ لانها مما يثير الجمله العصبية.

• التقليل من المنبهات كالقهوه و الشاي، و الاستعاضه عنها بشرب المهدئات كالزهورات و النعناع و البابونج، و الاعشاب المهدئه الاخرى.

• الاكثار من الصوم؛ لانة يخفف من حده الشهوة، و يهدئ الغريزة، كما وصف لنا الرسول الكريم.

• الاكثار من تلاوه القران، و خاصة قبيل النوم، فهذا يساعدنا على اخذ تفكيرنا لاماكن اخرى= غير الرغبه و الشهوة الجنسية.

  • صور لانشطة يقوم بها الانسان في النهار
  • فواد ترك العادة السريه