12:20 مساءً الأربعاء 19 ديسمبر، 2018

فوائد واضرار القهوة قبل ادمانها


صور فوائد واضرار القهوة قبل ادمانها

استشاري تغذيه يرصد فوائد و اضرار القهوه  لفنجان القهوه الكثير من المنافع و الكثير من المضار كتبت اسماء عبدالعزيز تتعدد المشاكل و الاضطرابات التي يكون السبب الرئيسي فيها هو الافراط في تناول القهوه فتناول القهوه من الامور التي تسبب الشعور بالقلق،

و تتعدد الاضرار و الفوائد الخاصه بها.

يوضح ذلك دكتور احمد بيبرس استشاري التغذيه قائلا: هناك عدد من الاضرار للكافيين تتمثل في زياده معدلات القلق،

و زياده العصبيه بجانب زياده ادرار البول،

و مع مرور الوقت من المحتمل ان يزداد ادمان الكافيين الموجود في القهوه بجانب تسببها في عدد من الاضرار كزياده ضغط الدم خاصه لدي السيدات اللاتي يتناولن كميات كبيره من الكافيين.

و يوضح انه و ما لا يعلمه الكثيرون عن القهوه انها لا تزيد نسبه التركيز بالجسم في الصباح كما يظن البعض،

كما ان تناول فنجان منها يزيد من الشعور الاكتئاب في حال عدم الانتظام في تناولها.

و يشير الى ان القهوه لها العديد من الفوائد ايضا تتمثل في انها تساعد على تقليل مخاطر الاصابه بالسرطان خاصه في منطقه الراس و العنق،

كما انها تقلل من الاصابه باورام المخ،

بجانب ذلك فان لها فاعليه كبيره في الحد من الشلل الرعاش بجانب قدرتها في القضاء على مرض السكري و سرطان الكبد.

و يضيف القهوه تخفض خطر الاصابه بالسكري من النوع الثانى،

كما تقلل مخاطر جلطه الدماغ،

لذا لابد من الحرص عند تناول القهوه وان تكون معدلات تناولها مقبوله حتى لا نضر الجسم.

295 views

فوائد واضرار القهوة قبل ادمانها