8:21 مساءً الأربعاء 20 فبراير، 2019








قلة شرب الماء وكثرة التبول

من ناحيه طبيه نود ان نفرق ان كانت كثره التبول بالكميه او كثره عدد مرات التبول مع كميه قليله من البول او كميه عادية؛ و ذلك لان كثره كميه البول عن الكميه العاديه يكون في مرض السكرى و امراض اخرى، وينجم عن نقص الهرمون المضاد للادرار او في حال تناول مدرات البول، و احيانا يكون السبب تعود الانسان على شرب الماء الكثير و بالتالى التبول الكثير.

اما الاسباب الاخري لتعدد التبول فهي:

1 التهاب المثانه و عاده ما يترافق مع اعراض حرقه في البول و شعور بالحاجه للتبول.

2 تناول كميات من الكافيين الموجود في القهوه و الشاي.

ومن الاسباب الشائعه هى المثانه العصبيه و تقارن بالقولون العصبي، و هذه شائعه و موجوده عند 1 من كل 6 اشخاص سواء في النساء او الرجال، و يتبول المريض بهذا المرض من 6-8 مرات في اليوم، و قد يستيقظ مرتين الى ثلاث مرات في الليل مع شعور شديد بالتبول.

فان كانت تحاليل الدم و البول و السكرى طبيعيه و لا تتناول المنبهات القهوه و الشاي الكثيره و لا تتناول مدرات البول، و لا يوجد حرقه في البول، و لم يكن هناك التهاب في البول عند التحليل؛ فان السبب على الاكثر هو المثانه العصبيه و في حاله المثانه العصبيه فانه ينصح بالتالي:

1 تحديد كميه الماء المتناوله بالكميه التى يحتاجها الجسم من 2-3 لترات في اليوم.

2 تدريب المثانه و ذلك بتاجيل التبول عشر دقائق كل مره و هكذا تطول الفتره بين مرات التبول و محاوله التحكم بالتبول الى حد كبير.

3 محاوله افراغ المثانه على مرتين، و ذلك بان تفرغ المثانه قدر استطاعتك ثم تنتظر في الحمام عده دقائق حتى تفرغ باقى المثانة.

4 هناك تمارين خاصه لتقويه عضلات الحوض و هى تساعد على التحكم في التبول.

5 وضع توقيت خاص للتبول خلال اليوم.

6 هناك بعض الادويه التى تفيد في هذا الخصوص و تؤخذ باشراف طبيب المسالك البولية.

وبالله التوفيق.

  • كثرة عدد مرات التبول مع قلة شرب الماء
844 views

قلة شرب الماء وكثرة التبول