اجمل جديد
من ناحيه طبيه نود ان نفرق ان كانت كثره التبول بالكميه او كثره عدد مرات التبول مع كميه قليله من البول او كميه عادية؛
و ذلك لان كثره كميه البول عن الكميه العاديه يكون في مرض السكرى و امراض اخرى،
و ينجم عن نقص الهرمون المضاد للادرار او في حال تناول مدرات البول،
و احيانا يكون السبب تعود الانسان على شرب الماء الكثير و بالتالى التبول الكثير.
اما الاسباب الاخري لتعدد التبول فهي:
1 التهاب المثانة،
و عاده ما يترافق مع اعراض حرقه في البول و شعور بالحاجه للتبول.
2 تناول كميات من الكافيين الموجود في القهوه و الشاي.
ومن الاسباب الشائعه هى المثانه العصبيه و تقارن بالقولون العصبي،
و هذه شائعه و موجوده عند 1 من كل 6 اشخاص سواء في النساء او الرجال،
و يتبول المريض بهذا المرض من 6-8 مرات في اليوم،
و قد يستيقظ مرتين الى ثلاث مرات في الليل مع شعور شديد بالتبول.
فان كانت تحاليل الدم و البول و السكرى طبيعيه و لا تتناول المنبهات القهوه و الشاي الكثيرة،
و لا تتناول مدرات البول،
و لا يوجد حرقه في البول،
و لم يكن هناك التهاب في البول عند التحليل؛
فان السبب على الاكثر هو المثانه العصبية،
و في حاله المثانه العصبيه فانه ينصح بالتالي:
1 تحديد كميه الماء المتناوله بالكميه التى يحتاجها الجسم من 2-3 لترات في اليوم.
2 تدريب المثانة،
و ذلك بتاجيل التبول عشر دقائق كل مرة،
و هكذا تطول الفتره بين مرات التبول و محاوله التحكم بالتبول الى حد كبير.
3 محاوله افراغ المثانه على مرتين،
و ذلك بان تفرغ المثانه قدر استطاعتك ثم تنتظر في الحمام عده دقائق حتى تفرغ باقى المثانة.
4 هناك تمارين خاصه لتقويه عضلات الحوض و هى تساعد على التحكم في التبول.
5 و ضع توقيت خاص للتبول خلال اليوم.
6 هناك بعض الادويه التى تفيد في هذا الخصوص و تؤخذ باشراف طبيب المسالك البولية.
وبالله التوفيق.
- كثرة عدد مرات التبول مع قلة شرب الماء