1:17 مساءً الأحد 16 ديسمبر، 2018

قلة شرب الماء وكثرة التبول


من ناحيه طبيه نود ان نفرق ان كانت كثره التبول بالكميه او كثره عدد مرات التبول مع كميه قليله من البول او كميه عادية؛

و ذلك لان كثره كميه البول عن الكميه العاديه يكون في مرض السكرى و امراض اخرى،

و ينجم عن نقص الهرمون المضاد للادرار او في حال تناول مدرات البول،

و احيانا يكون السبب تعود الانسان على شرب الماء الكثير و بالتالى التبول الكثير.

اما الاسباب الاخري لتعدد التبول فهي:

1 التهاب المثانة،

و عاده ما يترافق مع اعراض حرقه في البول و شعور بالحاجه للتبول.

2 تناول كميات من الكافيين الموجود في القهوه و الشاي.

ومن الاسباب الشائعه هى المثانه العصبيه و تقارن بالقولون العصبي،

و هذه شائعه و موجوده عند 1 من كل 6 اشخاص سواء في النساء او الرجال،

و يتبول المريض بهذا المرض من 6-8 مرات في اليوم،

و قد يستيقظ مرتين الى ثلاث مرات في الليل مع شعور شديد بالتبول.

فان كانت تحاليل الدم و البول و السكرى طبيعيه و لا تتناول المنبهات القهوه و الشاي الكثيرة،

و لا تتناول مدرات البول،

و لا يوجد حرقه في البول،

و لم يكن هناك التهاب في البول عند التحليل؛

فان السبب على الاكثر هو المثانه العصبية،

و في حاله المثانه العصبيه فانه ينصح بالتالي:

1 تحديد كميه الماء المتناوله بالكميه التى يحتاجها الجسم من 2-3 لترات في اليوم.

2 تدريب المثانة،

و ذلك بتاجيل التبول عشر دقائق كل مرة،

و هكذا تطول الفتره بين مرات التبول و محاوله التحكم بالتبول الى حد كبير.

3 محاوله افراغ المثانه على مرتين،

و ذلك بان تفرغ المثانه قدر استطاعتك ثم تنتظر في الحمام عده دقائق حتى تفرغ باقى المثانة.

4 هناك تمارين خاصه لتقويه عضلات الحوض و هى تساعد على التحكم في التبول.

5 و ضع توقيت خاص للتبول خلال اليوم.

6 هناك بعض الادويه التى تفيد في هذا الخصوص و تؤخذ باشراف طبيب المسالك البولية.

وبالله التوفيق.

  • كثرة عدد مرات التبول مع قلة شرب الماء
809 views

قلة شرب الماء وكثرة التبول