2:19 مساءً الإثنين 19 نوفمبر، 2018

كثرة الاستمناء و اضراره

صور كثرة الاستمناء و اضراره

الغالبيه العظمى من الرجال يقبلون على ممارسه العاده السريه في بعض الاحيان حتى لو انهم في علاقه جنسية طويله الامد وسعيدة .

ادمان الاستمناء يحدث في كل مجتمع ،



وعبر كل فتره من التاريخ ،



وانها وسيله معظم المراهقين قبل البدء في اتصالات ناضجه بالجنس .

ويعتبرون انها شيء طبيعي ان تفعل ،



فهى تساعد على تخفيف التوتر ،



بدعوى انه لا يوجد شيء خطا في ذلك .

ومنهم من يقول ان هناك شيء خاطئ مع ادمان العاده السريه ،



ومع ذلك ،



نلاحظ ان الاستمناء اصبح اكثر واكثر شيوعا .

اولا دعونا نفهم لماذا ممارسه العاده السريه هى عاده سيئه وخاطئة ،



لماذا هى اسوا شيء من هذا القبيل



يقول الناس انا لا اضر احدا ،



فانه جسدي واستطيع ان افعل به ما اريد .

ليس هذا صحيح ،



لان جسمنا ليس حقا لنا .



انه هبه الله لنا وملكه ،



وامانته ،



وقد امرنا بالحفاظ عليه ،



فمثلا عندما نمتلك سيارة ،



ولها متطلبات معينة ،



استخدام بنزين ممتاز فقط ،



وتغيير استخدام النفط الاصطناعي النقي كل 5،000 ميل ،



نقوم بالتنفيذ والقيام بهذه المتطلبات للحفاظ على السيارة ،



وجسمنا هو هبه من الله لابد من الحفاظ عليه ولابد ان لا نضر به .

عندما خلق الله لنا اجسادنا ،



جعل الجنس لغرضين .



وكان الغرض الرئيسي ان يصبح لديك ذريه الاطفال ،



وكان الهدف الثاني لاعطاء الحب والثقه في العلاقه .

اضرار العاده السريه للرجال


الاستمناء باستمرار على مدى فتره من ساعات يمكن ان ينتج بعض التورم او “الانتفاخ” للقضيب .



وهذا ما يسمى “ذمه ” .

الاستمناء المتكرر يمكن ان يسبب تهيج الجلد ،



الانحناء بقوه ومنتصب القضيب يمكن ان تمزق الغرف التي تملا مع الدم ،



وهي حالة نادره ولكنها بشعة يسمى كسر القضيب .

العاده السريه عملية جنسية غير مكتمله وبالتالي فان عدم اكتمال الاشباع الجنسي يؤدى الى احتقان ويؤثر على الجهاز التناسلي

اضرار العاده السريه


يمكن ان تؤثر على الشخص جسديا .



ظروف مثل فقدان الشعر ،



و ضعف النظر ،



وفقدان الوزن هو من الاثار الجانبيه شيوعا .

اشخاص اخرين ايضا واجه مشاكل في الجهاز البولي التناسلي وامراض الكبد الصفراوي من فرط الاستمناء .

تشمل بعض الاثار الاجتماعيه لادمان العاده السريه فقدان الاهتمام في الانشطه اليومية الحياة ،



وسوء اداء العمل ،



لا مصلحه لها في الحياة والحياة الاسريه المضطربه

العديد من مدمني العاده السريه ان تكون خجوله ،



انفراديه ،



والحزن عقليا الكثير من الوقت .

الاكتئاب هو ايضا نتيجة مشتركه من فرط الاستمناء .

ادمان العاده السريه يمكن ان يؤثر على القيم الاخلاقيه للشخص ،



خصوصا بالنسبة لاولئك الذين يشعرون بالخجل الشديد حول ما يفعلونه .



هذه مشاعر الذنب والقيم الاخلاقيه خراب يمكن ان تؤثر على الشخص طيله حياته

العاده السريه تؤدي الى مشاكل مع التركيز والذاكره .



والنهايات العضل العصبيه ،



هذا هو احد الاثار الجانبيه الخطيره .

العاده السريه يمكن ان تؤدي الى الذهول ،



و فقدان الذاكره ،



عدم القدره على التركيز ،



والعوامات العين .

ضعف المناعه وكثرة الامراض ،



منها احتقان البروستاتا ،



سرعه القذف ،



وقد يصل الامر الى حدوث مشاكل وانتفاخات بالقضيب تحتاج الى تدخل جراحي للعلاج

هذه الاثار السلبيه التي تنجم عن ادمان العاده السريه هي سبب ينبغي من اجله اتخاذ خطوات لانهاء ذلك عندما يدرك المرء ان لديهم مشكلة .

نصائح لوقف ادمان العاده السريه

1 ابدا بمكافاه نفسك كما لو كنت تحاول الاقلاع عن التدخين .



اذا استطعت الاقلاع لمدة ثلاثه اسابيع فستشعر انك بارع جدا ،



لقد فعلت عمل جيد جدا ،



استمر الى الامام وقم بمكافاه نفسك ،



وقوم بوعد نفسك ان لا تعود لهذا العمل مره اخرى .

2 معرفه كيفية السيطره على العواطف ،



فالشيطان يتغذى من عواطفك عندما تشعر بحالة نفسيه سيئه ،



لا تدع الشيطان يهجم عليك في فترات الضعف الخاصة بك .

3 في وقت متاخر من الليل ،



اذا كنت تميل للتواجد في السرير ،



حاول ارتداء ثلاث او اربع طبقات .



حتى ارتداء اكثر اذا من ذلك .



قد تكون غير مريحه للنوم ،



ولكن اذا كان ذلك سيساعد ،



فعليك ان تفعل .



الفكرة وراء ذلك هو ان لديك الكثير من الطبقات لتقلع قبل الاستمناء .



اذا عقلك هو قوي بما فيه الكفايه ،



سيكون لديك التحكم في افكارك قبل ان يتم ازاله كل الطبقات .

4 توقعات غير واقعيه ،



فبعد ان كنت قد ذهبت لفتره طويله من الزمن دون استمناء ،



يبدا عقلك بلعب الحيل عليك قائلا



“ساشعر انني بحالة جيده وسيكون لذلك ” ،



ولكن تذكر انه عشر ثوان من المتعه ومن ثم تشعر بالخجل ،



الذنب ،



والاحباط ان لديك الان لتبدا من بعد الى اي مدى كنت قد وصلنا .



عقلك يبني التوقعات والافكار التي ليست حقيقة واقعه .

5 التخلص من كل المواد الاباحيه .



فهى خطيره جدا حول هذا الموضوع .

6 البقاء مشغول بان لا تفكر في ذلك .



افعل اي شيء وكل شيء يمكنك البقاء مشغولا بطريقة او باخرى .



وكلما استخدمت العقل والنشاط ،



كان ذلك افضل .



على سبيل المثال



ممارسه لغز سوف تبقي عقلك اكثر نشاطا من مشاهدة فيلم .



تجد ان تفعل شيئا حيث لا يمكنك بسهولة ان تنصرف عنه

7 الصلاة وقراه القران الكريم ستكون المفتاح في الاقلاع عن العاده السريه .

8 انشاء خطة عمل .



فكل شخص يختلف عن الاخر ،



وبالتالي ،



تاتي خطة عمل .



تقرر ما تنوي القيام به لتجنب ذلك .

9 ممارسه الرياضه البدنيه اليومية صارمه يمكن ان تساعد على تقليل الرغبه في الاستمناء

10 التحكم في الفكر فمثلا ان تفكر في لونك المفضل .



والغرض من ذلك هو ببساطه تغيير افكارك على شيء اخر .



هذا يمكن ان يكون وسيله جيده لاستخدامها في حالة عدم وجود فكرة سيئه داخل عقلك .

دراسات وابحاث
هناك الكثير من الدراسات عن التاريخ وراء الاثار الجانبيه السلبيه للعاده السلبيه .



منها انه يسبب حب الشباب قد يسبب العقم ،



يقلل عدد الحيوانات المنويه وحجم السائل المنوي

 

  • ساعات كاري استخر كثرة
  • فوايد سباسفون
357 views

كثرة الاستمناء و اضراره