1:20 مساءً الثلاثاء 22 يناير، 2019

كثرة الاستمناء و اضراره

بالصور كثرة الاستمناء و اضراره 20160803 73

الغالبيه العظمي من الرجال يقبلون على ممارسه العاده السريه في بعض الاحيان حتى لو انهم في علاقه جنسيه طويله الامد و سعيده .

ادمان الاستمناء يحدث في كل مجتمع ،



و عبر كل فتره من التاريخ ،



و انها و سيله معظم المراهقين قبل البدء في اتصالات ناضجه بالجنس .

ويعتبرون انها شيء طبيعى ان تفعل ،



فهي تساعد على تخفيف التوتر ،



بدعوي انه لا يوجد شيء خطا في ذلك .

ومنهم من يقول ان هناك شيء خاطئ مع ادمان العاده السريه ،



و مع ذلك ،



نلاحظ ان الاستمناء اصبح اكثر و اكثر شيوعا .

اولا دعونا نفهم لماذا ممارسه العاده السريه هي عاده سيئه و خاطئه ،



لماذا هي اسوا شيء من هذا القبيل



يقول الناس انا لا اضر احدا ،



فانه جسدى و استطيع ان افعل به ما اريد .

ليس هذا صحيح ،



لان جسمنا ليس حقا لنا .



انه هبه الله لنا و ملكه ،



و امانته ،



و قد امرنا بالحفاظ عليه ،



فمثلا عندما نمتلك سياره ،



و لها متطلبات معينه ،



استخدام بنزين ممتاز فقط ،



و تغيير استخدام النفط الاصطناعى النقى كل 5،000 ميل ،



نقوم بالتنفيذ و القيام بهذه المتطلبات للحفاظ على السياره ،



و جسمنا هو هبه من الله لابد من الحفاظ عليه و لابد ان لا نضر به .

عندما خلق الله لنا اجسادنا ،



جعل الجنس لغرضين .



و كان الغرض الرئيسى ان يصبح لديك ذريه الاطفال ،



و كان الهدف الثانى لاعطاء الحب و الثقه في العلاقه .

اضرار العاده السريه للرجال
الاستمناء باستمرار على مدي فتره من ساعات يمكن ان ينتج بعض التورم او “الانتفاخ” للقضيب .



و هذا ما يسمي “ذمه ” .

الاستمناء المتكرر يمكن ان يسبب تهيج الجلد ،



الانحناء بقوه و منتصب القضيب يمكن ان تمزق الغرف التى تملا مع الدم ،



و هى حاله نادره و لكنها بشعه يسمي كسر القضيب .

العاده السريه عمليه جنسيه غير مكتمله و بالتالى فان عدم اكتمال الاشباع الجنسى يؤدي الى احتقان و يؤثر على الجهاز التناسلي

اضرار العاده السريه
يمكن ان تؤثر على الشخص جسديا .



ظروف مثل فقدان الشعر ،



و ضعف النظر ،



و فقدان الوزن هو من الاثار الجانبيه شيوعا .

اشخاص اخرين ايضا واجه مشاكل في الجهاز البولى التناسلى و امراض الكبد الصفراوى من فرط الاستمناء .

تشمل بعض الاثار الاجتماعيه لادمان العاده السريه فقدان الاهتمام في الانشطه اليوميه الحياه ،



و سوء اداء العمل ،



لا مصلحه لها في الحياه و الحياه الاسريه المضطربه

العديد من مدمنى العاده السريه ان تكون خجوله ،



انفراديه ،



و الحزن عقليا الكثير من الوقت .

الاكتئاب هو ايضا نتيجه مشتركه من فرط الاستمناء .

ادمان العاده السريه يمكن ان يؤثر على القيم الاخلاقيه للشخص ،



خصوصا بالنسبه لاولئك الذين يشعرون بالخجل الشديد حول ما يفعلونه .



هذه مشاعر الذنب و القيم الاخلاقيه خراب يمكن ان تؤثر على الشخص طيله حياته

العاده السريه تؤدى الى مشاكل مع التركيز و الذاكره .



و النهايات العضل العصبيه ،



هذا هو احد الاثار الجانبيه الخطيره .

العاده السريه يمكن ان تؤدى الى الذهول ،



و فقدان الذاكره ،



عدم القدره على التركيز ،



و العوامات العين .

ضعف المناعه و كثره الامراض ،



منها احتقان البروستاتا ،



سرعه القذف ،



و قد يصل الامر الى حدوث مشاكل و انتفاخات بالقضيب تحتاج الى تدخل جراحى للعلاج

هذه الاثار السلبيه التى تنجم عن ادمان العاده السريه هى سبب ينبغى من اجله اتخاذ خطوات لانهاء ذلك عندما يدرك المرء ان لديهم مشكله .

نصائح لوقف ادمان العاده السريه

1 ابدا بمكافاه نفسك كما لو كنت تحاول الاقلاع عن التدخين .



اذا استطعت الاقلاع لمده ثلاثه اسابيع فستشعر انك بارع جدا ،



لقد فعلت عمل جيد جدا ،



استمر الى الامام و قم بمكافاه نفسك ،



و قوم بوعد نفسك ان لا تعود لهذا العمل مره اخري .

2 معرفه كيفيه السيطره على العواطف ،



فالشيطان يتغذي من عواطفك عندما تشعر بحاله نفسيه سيئه ،



لا تدع الشيطان يهجم عليك في فترات الضعف الخاصه بك .

3 في وقت متاخر من الليل ،



اذا كنت تميل للتواجد في السرير ،



حاول ارتداء ثلاث او اربع طبقات .



حتي ارتداء اكثر اذا من ذلك .



قد تكون غير مريحه للنوم ،



و لكن اذا كان ذلك سيساعد ،



فعليك ان تفعل .



الفكره و راء ذلك هو ان لديك الكثير من الطبقات لتقلع قبل الاستمناء .



اذا عقلك هو قوى بما فيه الكفايه ،



سيكون لديك التحكم في افكارك قبل ان يتم ازاله كل الطبقات .

4 توقعات غير و اقعيه ،



فبعد ان كنت قد ذهبت لفتره طويله من الزمن دون استمناء ،



يبدا عقلك بلعب الحيل عليك قائلا “ساشعر اننى بحاله جيده و سيكون لذلك ” ،



و لكن تذكر انه عشر ثوان من المتعه و من ثم تشعر بالخجل ،



الذنب ،



و الاحباط ان لديك الان لتبدا من بعد الى اي مدي كنت قد وصلنا .



عقلك يبنى التوقعات و الافكار التى ليست حقيقه و اقعه .

5 التخلص من كل المواد الاباحيه .



فهي خطيره جدا حول هذا الموضوع .

6 البقاء مشغول بان لا تفكر في ذلك .



افعل اي شيء و كل شيء يمكنك البقاء مشغولا بطريقه او باخري .



و كلما استخدمت العقل و النشاط ،



كان ذلك افضل .



علي سبيل المثال ممارسه لغز سوف تبقى عقلك اكثر نشاطا من مشاهده فيلم .



تجد ان تفعل شيئا حيث لا يمكنك بسهوله ان تنصرف عنه

7 الصلاه و قراه القران الكريم ستكون المفتاح في الاقلاع عن العاده السريه .

8 انشاء خطه عمل .



فكل شخص يختلف عن الاخر ،



و بالتالى ،



تاتى خطه عمل .



تقرر ما تنوى القيام به لتجنب ذلك .

9 ممارسه الرياضه البدنيه اليوميه صارمه يمكن ان تساعد على تقليل الرغبه في الاستمناء

10 التحكم في الفكر فمثلا ان تفكر في لونك المفضل .



و الغرض من ذلك هو ببساطه تغيير افكارك على شيء اخر .



هذا يمكن ان يكون و سيله جيده لاستخدامها في حاله عدم وجود فكره سيئه داخل عقلك .

دراسات و ابحاث
هناك الكثير من الدراسات عن التاريخ و راء الاثار الجانبيه السلبيه للعاده السلبيه .



منها انه يسبب حب الشباب قد يسبب العقم ،



يقلل عدد الحيوانات المنويه و حجم السائل المنوي

 

  • ساعات كاري استخر كثرة
  • فوايد سباسفون
382 views

كثرة الاستمناء و اضراره