كثرة الاستمناء و اضراره

صورة كثرة الاستمناء و اضراره

الغالبية العظمي من الرجال يقبلون على ممارسة العادة السرية في بعض الاحيان حتى لو انهم في علاقة جنسية طويلة الامد و سعيدة .

ادمان الاستمناء يحدث في كل مجتمع ، و عبر كل فترة من التاريخ ، و انها و سيلة معظم المراهقين قبل البدء في اتصالات ناضجة بالجنس .

ويعتبرون انها شيء طبيعي ان تفعل ، فهي تساعد على تخفيف التوتر ، بدعوي انه لا يوجد شيء خطا في هذا .

ومنهم من يقول ان هنالك شيء خاطئ مع ادمان العادة السرية ، و مع هذا ، نلاحظ ان الاستمناء صار اكثر و اكثر شيوعا .

اولا دعونا نفهم لماذا ممارسة العادة السرية هي عادة سيئة و خاطئة ، لماذا هي اسوا شيء من ذلك القبيل يقول الناس اني لا اضر احدا ، فانه جسدى و استطيع ان افعل به ما اريد .

ليس ذلك صحيح ، لان جسمنا ليس حقا لنا . انه هبة الله لنا و ملكة ، و امانتة ، و ربما امرنا بالحفاظ عليه ، فمثلا عندما نمتلك سيارة ، و لها متطلبات معينة ، استعمال بنزين ممتاز فقط ، و تغيير استعمال النفط الاصطناعى النقى كل 5،000 ميل ، نقوم بالتنفيذ و القيام بهذه المتطلبات للحفاظ على السيارة ، و جسمنا هو هبة من الله لابد من الحفاظ عليه و لابد ان لا نضر به .

عندما خلق الله لنا اجسادنا ، جعل الجنس لغرضين . و كان الغرض الرئيسى ان يصبح لديك ذرية الاطفال ، و كان الهدف الثاني لاعطاء الحب و الثقة في العلاقة .

اضرار العادة السرية للرجال
الاستمناء باستمرار على مدي فترة من ساعات ممكن ان ينتج بعض التورم او “الانتفاخ” للقضيب . و ذلك ما يسمي “ذمة ” .

الاستمناء المتكرر ممكن ان يسبب تهيج الجلد ، الانحناء بقوة و منتصب القضيب ممكن ان تمزق الغرف التي تملا مع الدم ، و هي حالة نادرة و لكنها بشعة يسمي كسر القضيب .

العادة السرية عملية جنسية غير مكتملة و بالتالي فان عدم اكتمال الاشباع الجنسي يؤدي الى احتقان و يؤثر على الجهاز التناسلي

اضرار العادة السرية
ممكن ان تؤثر على الشخص جسديا . ظروف كفقدان الشعر ، و ضعف النظر ، و فقدان الوزن هو من الاثار الجانبية شيوعا .

اشخاص اخرين ايضا و اجة مشاكل في الجهاز البولى التناسلي و امراض الكبد الصفراوى من فرط الاستمناء .

تشمل بعض الاثار الاجتماعية لادمان العادة السرية فقدان الاهتمام في الانشطة اليومية الحياة ، و سوء اداء العمل ، لا مصلحة لها في الحياة و الحياة الاسرية المضطربة

العديد من مدمنى العادة السرية ان تكون=خجولة ، انفرادية ، و الحزن عقليا العديد من الوقت .

الاكتئاب هو ايضا نتيجة مشتركة من فرط الاستمناء .

ادمان العادة السرية ممكن ان يؤثر على القيم الاخلاقية للشخص ، خصوصا بالنسبة لاولئك الذين يشعرون بالخجل الشديد حول ما يفعلونة . هذه مشاعر الذنب و القيم الاخلاقية خراب ممكن ان تؤثر على الشخص طيلة حياته

العادة السرية تؤدى الى مشاكل مع التركيز و الذاكرة . و النهايات العضل العصبية ، ذلك ه واحد الاثار الجانبية الخطيرة .

العادة السرية ممكن ان تؤدى الى الذهول ، و فقدان الذاكرة ، عدم القدرة على التركيز ، و العوامات العين .

ضعف المناعة و كثرة الامراض ، منها احتقان البروستاتا ، سرعة القذف ، و ربما يصل الامر الى حدوث مشاكل و انتفاخات بالقضيب تحتاج الى تدخل جراحى للعلاج

هذه الاثار السلبية التي تنجم عن ادمان العادة السرية هي اسباب ينبغى من اجلة اتخاذ خطوات لانهاء هذا عندما يدرك المرء ان لديهم مشكلة .

نصائح لوقف ادمان العادة السرية

1 ابدا بمكافاة نفسك كما لو كنت تحاول الاقلاع عن التدخين . اذا استطعت الاقلاع مدة ثلاثة اسابيع فستشعر انك بارع جدا جدا ، لقد فعلت عمل جيد جدا جدا ، استمر الى الامام و قم بمكافاة نفسك ، و قوم بوعد نفسك ان لا تعود لهذا العمل مرة اخرى= .

2 معرفة طريقة السيطرة على العواطف ، فالشيطان يتغذي من عواطفك عندما تشعر بحالة نفسية سيئة ، لا تدع الشيطان يهجم عليك في فترات الضعف الخاصة بك .

3 في وقت متاخر من الليل ، اذا كنت تميل للتواجد في السرير ، حاول ارتداء ثلاث او اربع طبقات . حتى ارتداء اكثر اذا من هذا . ربما تكون=غير مريحة للنوم ، و لكن اذا كان هذا سيساعد ، فعليك ان تفعل . الفكرة و راء هذا ه وان لديك العديد من الطبقات لتقلع قبل الاستمناء . اذا عقلك هو قوي بما فيه الكفاية ، سيصبح لديك التحكم في افكارك قبل ان يتم ازالة كل الطبقات .

4 توقعات غير و اقعية ، فبعد ان كنت ربما ذهبت لفترة طويلة من الزمن دون استمناء ، يبدا عقلك بلعب الحيل عليك قائلا “ساشعر اننى بحالة جيدة و سيصبح لذلك ” ، و لكن تذكر انه عشر ثوان من المتعة و من ثم تشعر بالخجل ، الذنب ، و الاحباط ان لديك الان لتبدا من بعد الى اي مدي كنت ربما و صلنا . عقلك يبنى التوقعات و الافكار التي ليست حقيقة و اقعة .

5 التخلص من كل المواد الاباحية . فهي خطيرة جدا جدا حول ذلك المقال .

6 البقاء مشغول بان لا تفكر في هذا . افعل اي شيء و كل شيء يمكنك البقاء مشغولا بكيفية او باخرى= . و كلما استعملت العقل و النشاط ، كان هذا اروع . على سبيل المثال ممارسة لغز سوف تبقى عقلك اكثر نشاطا من مشاهدة فيلم . تجد ان تفعل شيئا حيث لا يمكنك بسهولة ان تنصرف عنه

7 الصلاة و قراة القران الكريم ستصبح المفتاح في الاقلاع عن العادة السرية .

8 انشاء خطة عمل . فكل شخص يختلف عن الاخر ، و بالتالي ، تاتى خطة عمل . تقرر ما تنوى القيام به لتجنب هذا .

9 ممارسة الرياضة البدنية اليومية صارمة ممكن ان تساعد على تقليل الرغبة في الاستمناء

10 التحكم في الفكر فمثلا ان تفكر في لونك المفضل . و الغرض من هذا هو ببساطة تغيير افكارك على شيء احدث . ذلك ممكن ان يصير و سيلة جيدة لاستخدامها في حالة عدم وجود فكرة سيئة داخل عقلك .

دراسات و ابحاث
هنالك العديد من الدراسات عن التاريخ و راء الاثار الجانبية السلبية للعادة السلبية . منها انه يسبب حب الشباب ربما يسبب العقم ، يقلل عدد الحيوانات المنوية و حجم السائل المنوي

 

  • اضرار الاستمناء الكثير
  • ساعات كاري استخر كثرة
  • فوايد سباسفون