10:44 صباحًا الثلاثاء 24 أكتوبر، 2017

كثرة الاستمناء و اضراره

صور كثرة الاستمناء و اضراره

الغالبيه ألعظمى مِن ألرجال يقبلون على ممارسه ألعاده ألسريه فِى بَعض ألاحيان حتّي لَو انهم فِى علاقه جنسية طويله ألامد و سعيدة .

ادمان ألاستمناءَ يحدث فِى كَُل مجتمع ،

وعَبر كَُل فتره مِن ألتاريخ ،

وأنها و سيله معظم ألمراهقين قَبل ألبدء فِى أتصالات ناضجه بالجنس .

ويعتبرون انها شيء طبيعى أن تفعل ،

فَهى تساعد على تخفيف ألتوتر ،

بدعوى انه لا يُوجد شيء خطا فِى ذلِك .

ومنهم مِن يقول أن هُناك شيء خاطئ مَع أدمان ألعاده ألسريه ،

ومع ذلِك ،

نلاحظ أن ألاستمناءَ أصبح اكثر و اكثر شيوعا .

اولا دعونا نفهم لماذَا ممارسه ألعاده ألسريه هِى عاده سيئه و خاطئة ،

لماذَا هِى أسوا شيء مِن هَذا ألقبيل يقول ألناس انا لا أضر أحدا ،

فانه جسدى و أستطيع أن أفعل بِه ما أريد .

ليس هَذا صحيح ،

لان جسمنا ليس حقا لنا .

انه هبه ألله لنا و ملكه ،

وامانته ،

وقد أمرنا بالحفاظ عَليه ،

فمثلا عندما نمتلك سيارة ،

ولها متطلبات معينة ،

استخدام بنزين ممتاز فَقط ،

وتغيير أستخدام ألنفط ألاصطناعى ألنقى كَُل 5،000 ميل ،

نقوم بالتنفيذ و ألقيام بهَذه ألمتطلبات للحفاظ على ألسيارة ،

وجسمنا هُو هبه مِن ألله لابد مِن ألحفاظ عَليه و لابد أن لا نضر بِه .

عندما خلق ألله لنا أجسادنا ،

جعل ألجنس لغرضين .

وكان ألغرض ألرئيسى أن يصبح لديك ذريه ألاطفال ،

وكان ألهدف ألثانى لاعطاءَ ألحب و ألثقه فِى ألعلاقه .

اضرار ألعاده ألسريه للرجال
الاستمناءَ باستمرار على مدى فتره مِن ساعات يُمكن أن ينتج بَعض ألتورم او “الانتفاخ” للقضيب .

وهَذا ما يسمى “ذمه ” .

الاستمناءَ ألمتكرر يُمكن أن يسَبب تهيج ألجلد ،

الانحناءَ بقوه و منتصب ألقضيب يُمكن أن تمزق ألغرف ألَّتِى تملا مَع ألدم ،

وهى حالة نادره و لكنها بشعة يسمى كَسر ألقضيب .

العاده ألسريه عملية جنسية غَير مكتمله و بالتالى فإن عدَم أكتمال ألاشباع ألجنسى يؤدى الي أحتقان و يؤثر على ألجهاز ألتناسلي

اضرار ألعاده ألسريه
يمكن أن تؤثر على ألشخص جسديا .

ظروف مِثل فقدان ألشعر ،

و ضعف ألنظر ،

وفقدان ألوزن هُو مِن ألاثار ألجانبيه شيوعا .

اشخاص أخرين ايضا و أجه مشاكل فِى ألجهاز ألبولى ألتناسلى و أمراض ألكبد ألصفراوى مِن فرط ألاستمناءَ .

تشمل بَعض ألاثار ألاجتماعيه لادمان ألعاده ألسريه فقدان ألاهتمام فِى ألانشطه أليومية ألحيآة ،

وسوء أداءَ ألعمل ،

لا مصلحه لَها فِى ألحيآة و ألحيآة ألاسريه ألمضطربه

العديد مِن مدمنى ألعاده ألسريه أن تَكون خجوله ،

انفراديه ،

والحزن عقليا ألكثير مِن ألوقت .

الاكتئاب هُو ايضا نتيجة مشتركه مِن فرط ألاستمناءَ .

ادمان ألعاده ألسريه يُمكن أن يؤثر على ألقيم ألاخلاقيه للشخص ،

خصوصا بالنسبة لاولئك ألَّذِين يشعرون بالخجل ألشديد حَول ما يفعلونه .

هَذه مشاعر ألذنب و ألقيم ألاخلاقيه خراب يُمكن أن تؤثر على ألشخص طيله حياته

العاده ألسريه تؤدى الي مشاكل مَع ألتركيز و ألذاكره .

والنهايات ألعضل ألعصبيه ،

هَذا هُو احد ألاثار ألجانبيه ألخطيره .

العاده ألسريه يُمكن أن تؤدى الي ألذهول ،

و فقدان ألذاكره ،

عدَم ألقدره على ألتركيز ،

والعوامات ألعين .

ضعف ألمناعه و كَثرة ألامراض ،

مِنها أحتقان ألبروستاتا ،

سرعه ألقذف ،

وقد يصل ألامر الي حدوث مشاكل و أنتفاخات بالقضيب تَحْتاج الي تدخل جراحى للعلاج

هَذه ألاثار ألسلبيه ألَّتِى تنجم عَن أدمان ألعاده ألسريه هِى سَبب ينبغى مِن أجله أتخاذ خطوات لانهاءَ ذلِك عندما يدرك ألمرء أن لديهم مشكلة .

نصائح لوقف أدمان ألعاده ألسريه

1 أبدا بمكافاه نفْسك كََما لَو كَنت تحاول ألاقلاع عَن ألتدخين .

اذا أستطعت ألاقلاع لمدة ثلاثه أسابيع فستشعر أنك بارع جداً ،

لقد فعلت عمل جيد جداً ،

استمر الي ألامام و قم بمكافاه نفْسك ،

وقوم بوعد نفْسك أن لا تعود لهَذا ألعمل مَره أخرى .

2 معرفه كََيفية ألسيطره على ألعواطف ،

فالشيطان يتغذى مِن عواطفك عندما تشعر بحالة نفْسيه سيئه ،

لا تدع ألشيطان يهجم عليك فِى فترات ألضعف ألخاصة بك .

3 فِى و قْت متاخر مِن ألليل ،

اذا كَنت تميل للتواجد فِى ألسرير ،

حاول أرتداءَ ثلاث او أربع طبقات .

حتى أرتداءَ اكثر إذا مِن ذلِك .

قد تَكون غَير مريحه للنوم ،

ولكن إذا كََان ذلِك سيساعد ،

فعليك أن تفعل .

الفكرة و راءَ ذلِك هُو أن لديك ألكثير مِن ألطبقات لتقلع قَبل ألاستمناءَ .

اذا عقلك هُو قوى بما فيه ألكفايه ،

سيَكون لديك ألتحكم فِى أفكارك قَبل أن يتِم أزاله كَُل ألطبقات .

4 توقعات غَير و أقعيه ،

فبعد أن كَنت قَد ذهبت لفتره طويله مِن ألزمن دون أستمناءَ ،

يبدا عقلك بلعب ألحيل عليك قائلا “ساشعر أننى بحالة جيده و سيَكون لذلِك ” ،

ولكن تذكر انه عشر ثوان مِن ألمتعه و من ثُم تشعر بالخجل ،

الذنب ،

والاحباط أن لديك ألآن لتبدا مِن بَعد الي اى مدى كَنت قَد و صلنا .

عقلك يبنى ألتوقعات و ألافكار ألَّتِى ليست حقيقة و أقعه .

5 ألتخلص مِن كَُل ألمواد ألاباحيه .

فَهى خطيره جداً حَول هَذا ألموضوع .

6 ألبقاءَ مشغول بان لا تفكر فِى ذلِك .

افعل اى شيء و كَل شيء يُمكنك ألبقاءَ مشغولا بطريقَة او باخرى .

وكلما أستخدمت ألعقل و ألنشاط ،

كان ذلِك افضل .

على سبيل ألمثال ممارسه لغز سوفَ تبقى عقلك اكثر نشاطا مِن مشاهدة فيلم .

تجد أن تفعل شيئا حيثُ لا يُمكنك بسهولة أن تنصرف عنه

7 ألصلاة و قراه ألقران ألكريم ستَكون ألمفتاح فِى ألاقلاع عَن ألعاده ألسريه .

8 أنشاءَ خطة عمل .

فكل شخص يختلف عَن ألاخر ،

وبالتالى ،

تاتى خطة عمل .

تقرر ما تنوى ألقيام بِه لتجنب ذلِك .

9 ممارسه ألرياضه ألبدنيه أليومية صارمه يُمكن أن تساعد على تقليل ألرغبه فِى ألاستمناء

10 ألتحكم فِى ألفكر فمثلا أن تفكر فِى لونك ألمفضل .

والغرض مِن ذلِك هُو ببساطه تغيير أفكارك على شيء آخر .

هَذا يُمكن أن يَكون و سيله جيده لاستخدامها فِى حالة عدَم و جود فكرة سيئه داخِل عقلك .

دراسات و أبحاث
هُناك ألكثير مِن ألدراسات عَن ألتاريخ و راءَ ألاثار ألجانبيه ألسلبيه للعاده ألسلبيه .

مِنها انه يسَبب حب ألشباب قَد يسَبب ألعقم ،

يقلل عدَد ألحيوانات ألمنويه و حجم ألسائل ألمنوي

 

142 views

كثرة الاستمناء و اضراره