12:53 صباحًا الجمعة 24 مايو، 2019

كريمات تخسيس

صور كريمات تخسيس

كريمات منزليه للتخسيس و الشد
14/06/2009
دره البغدادي

لا ننصحك ابدا باستخدام كريمات التخسيس التجارية،

 

فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الانواع و خسرت من و زنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت و عند توقيف استخدامة عاد و زنها مع زياده كيلو غرامات اخرى.
فيما يمكن ان تجدى لك من الطبيعه ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضية..

 

و اليك بعض هذه الخلطات:

خلطه زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل
ضعى زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل و قومى بغلية على نار هادئه مدة 10 دقائق ثم ضعية في علبه و ادهنى بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضة.
بعد انتهائك من التمارين قومى بالاستحمام ثم ادهنى جسمك بخليط خل التفاح مضافا له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.
من ميزات هذه الخلطه انها تعطيك احساس بالتعرق.

خلطه زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت
المقادير:100 جرام زبدة الكاكاو
2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودره مطحون
20 نقطه من زيت الجريب فروت
زيت زيتون 30مل
4كبسولات فيتامينE
الطريقة:
نخلط المقادير مع بعض خليها اسبوع او عشر ايام في مكان دافئ
ادهنى الاجزاء المتراكمه بها الدهون في جسمك ثم ارتدى بدله رياضة ساونة ثم قومى بعمل التمارين الرياضه نصف ساعة و يمكن عملها يومين و تجربه تبان من ثلاث ايام الى اسبوع حسب نوع الجسم.
من ميزات هذه الخلطه انها تحارب الخطوط البيضاء و تساعد على التنحيف الموضعى فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر او الاماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطه عليها

وصفات الدكتور عادل عبدالعال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها

الخلطه الاولى:
المقادير:
زيت ليمون
زيت زنجبيل
زيت نعناع
و الثلاثه زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق

قومى بخلط الزيوت الثلاثه ثم ادهنى بهم المكان المراد تخسيسة و شدة او ازاله السليولايت منه،

 

مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومى بلف المكان الذى تم تدليكة بالزيت بكيس شفاف او ارتدي بدله ساونا
ثم ابدئى بعمل تمارين رياضيه لمدة 10 دقائق او قومى بالمشي لمدة نصف ساعة

ميزات هذه الخلطه انك ستشعرين بالتعرق كثيرا و هي طريقة فعاله ستلحظين نتائجها بسرعه و فق ما قال الدكتور عادل العبدالعال،

 

مع الانتباة الى عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنيه السوائل التي فقدها الجسم نتيجة التعرق

و لكن يمكن اكل ثمره فاكهه او خضار بعدها

اما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي:
يؤخذ قشر الليمون و يوضع في و عاء زجاجى فيه زيت زيتون،

 

بعد ذلك يوضع الخليط في الشمس لمدة 21 يوم و يجب ان نرج الزجاجه جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للاستعمال
الخلطه الثانية:
خلطه ا
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعة سندروس مطحون(3ملاعق)
دهن و رد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)
خلطه ب
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

الطريقة:
ابدئى بوضع الاشياء التي تحتاج الى طحن كالملح و العفص و الفرعة و الطين خلطه ا ثم قومى بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين تخسيسها،

 

ثم غطيها بالبلاستك و ارتدى الشورت الضاغط.
اتركيها مدة اربع ساعات ثم قومى بغسلها،

 

ثم قومى بعد ذلك بوضع الخلطه ب مع دعك المنطقة بالزيوت الى ان تحمر المنطقة و تتشرب الزيوت بشكل جيد..
بس بصراحة هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها و تغطيتها بالبلاستك و لبس الشورت الضاغط ثم قومى بعمل تماريت رياضيه خفيفه مثل المشي.

خلطه الدكتور عادل عبدالعال للتخلص من السيلولايت
ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسه في تجمعات السلولايت و تخفف من ظهورها و ينصح البعض بتركيبه منزليه بسيطة بلا من مضادات السلولايت و هذه التركيبه تتكون مما يلى
امزجى معلقتين من زيت اللوز مع معلقه من دقيق الشوفان و دلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت و يجب ان يكون التدليك في حركات دائريه صغيرة باطراف الاصابع،

 

و ذلك لتحفيز عمل الدوره الدمويه و النظام اللمفاوى الذى يعمل على تخليص الجسم من الدهون و السموم.

382 views

كريمات تخسيس