12:47 مساءً الخميس 13 ديسمبر، 2018

كريمات تخسيس


صور كريمات تخسيس

كريمات منزليه للتخسيس والشد
14/06/2009
دره البغدادي

لا ننصحك ابدا باستخدام كريمات التخسيس التجاريه،

فكثيرة هي الحالات التي جربت هذه الانواع وخسرت من وزنها بعض الكيلو غرامات بشكل مؤقت وعند توقيف استخدامه عاد وزنها مع زياده كيلو غرامات اخرى.
فيما يمكن ان تجدي لك من الطبيعه ما يساعدك على شد جسمك مع الالتزام بالتمارين الرياضيه..

واليك بعض هذه الخلطات:

خلطه زيت الزيتون بمبشور الزنجبيل
ضعي زيت الزيتون مع مبشور الزنجبيل وقومي بغليه على نار هادئه مدة 10 دقائق ثم ضعيه في علبه وادهني بها المناطق المراد تخسيسها قبل عمل الرياضه.
بعد انتهائك من التمارين قومي بالاستحمام ثم ادهني جسمك بخليط خل التفاح مضافا له ماء الورد فهو يعمل على شد الجسم.
من ميزات هذه الخلطه انها تعطيك احساس بالتعرق.

خلطه زبدة الكاكاو مع زيت جريب فروت
المقادير:100 جرام زبدة الكاكاو
2 ملاعق كبيرة زنجبيل بودره مطحون
20 نقطه من زيت الجريب فروت
زيت زيتون 30مل
4كبسولات فيتامينE
الطريقه:
نخلط المقادير مع بعض خليها اسبوع او عشر ايام في مكان دافئ
ادهني الاجزاء المتراكمه بها الدهون في جسمك ثم ارتدي بدله رياضه ساونه ثم قومي بعمل التمارين الرياضه نصف ساعة ويمكن عملها يومين وتجربه تبان من ثلاث ايام الى اسبوع حسب نوع الجسم.
من ميزات هذه الخلطه انها تحارب الخطوط البيضاء وتساعد على التنحيف الموضعي فيظهر لك ذلك من خلال قياس محيط الخصر او الاماكن التي قمت باستخدام هذه الخلطه عليها

وصفات الدكتور عادل عبدالعال لتخسيس مناطق من الجسم و شدها

الخلطه الاولى:
المقادير:
زيت ليمون
زيت زنجبيل
زيت نعناع
و الثلاثه زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق

قومي بخلط الزيوت الثلاثه ثم ادهني بهم المكان المراد تخسيسه و شده او ازاله السليولايت منه،

مع الاهتمام بالتدليك لمدة ربع ساعة ثم قومي بلف المكان الذي تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف او ارتدى بدله ساونا
ثم ابدئي بعمل تمارين رياضيه لمدة 10 دقائق او قومي بالمشي لمدة نصف ساعه

ميزات هذه الخلطه انك ستشعرين بالتعرق كثيرا وهي طريقة فعاله ستلحظين نتائجها بسرعه وفق ما قال الدكتور عادل العبدالعال،

مع الانتباه الى عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنيه السوائل التي فقدها الجسم نتيجة التعرق

و لكن يمكن اكل ثمره فاكهه او خضار بعدها

اما عن طريقة عمل زيت الليمون فهي كالتالي:
يؤخذ قشر الليمون و يوضع في وعاء زجاجي فيه زيت زيتون،

بعد ذلك يوضع الخليط في الشمس لمدة 21 يوم و يجب ان نرج الزجاجه جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للاستعمال
الخلطه الثانيه:
خلطه ا
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه سندروس مطحون(3ملاعق)
دهن ورد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)
خلطه ب
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

الطريقه:
ابدئي بوضع الاشياء التي تحتاج الى طحن كالملح والعفص والفرعه والطين خلطه ا ثم قومي بخلط هذه المقادير مع بعضها ثم ضعيها على المنطقة التي تريدين تخسيسها،

ثم غطيها بالبلاستك وارتدي الشورت الضاغط.
اتركيها مدة اربع ساعات ثم قومي بغسلها،

ثم قومي بعد ذلك بوضع الخلطه ب مع دعك المنطقة بالزيوت الى ان تحمر المنطقة وتتشرب الزيوت بشكل جيد..
بس بصراحه هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها على المنطقة المراد تنحيفها وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الضاغط ثم قومي بعمل تماريت رياضيه خفيفه مثل المشي.

خلطه الدكتور عادل عبدالعال للتخلص من السيلولايت
ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون المحبوسه في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبه منزليه بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذه التركيبه تتكون مما يلي


امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقه من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون التدليك في حركات دائريه صغيرة باطراف الاصابع،

وذلك لتحفيز عمل الدوره الدمويه والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم.

299 views

كريمات تخسيس