3:45 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








كمية الحليب اللازمة للبالغ

اذا كان البالغ يتناول منتجات الالبان الاخري مثل الجبن و الزبادى و غيرها فقد لا يكون الحليب و حده هو المطلوب في التغذيه و قد تغنى هذه الاغذيه عن الحليب، اما بشكل عام فيمكن ان يتناول الشخص البالغ حوالى ثلاث الى اربعه اكواب من الحليب اذا كان الحليب هو المصدر الوحيد للكالسيوم في غذائه اليومي.

341 views

كمية الحليب اللازمة للبالغ