1:55 صباحًا الأربعاء 23 يناير، 2019








كيفية الاحساس براحة البالك

اخواني,اخواتى الاعضاء..

ها انا انقل لكم بعض النصائح التى سوف تساعدكم على الشعور براحه البال..اتمني ان تقراوها جيدا فهى بالطبع سوف تفيدكم…

1 نبدا النصيحه الاولي بان نقول اولا ارضي بما قدر الله لك و لا تتحسر على ما ض فائت فان الرضي بما حملته الاقدار و محاوله عبور المؤلم منها الى ما هو ارحب يساعدك للوصول لحاله طيبه و صحه نفسيه سليمه .

.

2 انظر للماضى نظره و اثقه بلا ضعف و تقبله كما هو و لا تحاول اعاده التفكير في الاحداث بصوره مختلفه او اعاده تصويرها و تخيلها بشكل مختلف عما حدثت به

3 تذكر دائما الاوقات السعيده .

.

اذ ليس من المعقول انك لم تمر باوقات سعيده طيله حياتك فتذكرها و دع و ميضها يطغي على الاوقات المؤلمة

4 حلل مشاعرك ماذا تحب كى تكون مختلفا ما لذى تريده الان من علاقتك بالاخرين

؟

5 لا تلم نفسك على كل غلطه و كن عادلا مع نفسك كما انت مع الاخرين .

6 كن قنوعا و لاتنظر لمن هم اعلي منك في امور الدنيا و انظر لمن هم اسفل منك

7 استفد من ما ضيك .

.

ما قد تتعرض له و تعانى منه سواء في الطفوله او الصبا انظر للجانب المظلم من ما ضيك من زاويه مضيئه و استخدم خبرتك هذه ان تكون شخصيه مفيده لمجتمعك

8 الاستفاده من خبره من لهم تجربه مشابهه .

.

و ذلك بمحاوله الاقتراب منهم و التماس ظروفهم المشابهه لك و محاوله الاحساس بانك افضل حالا من كثيرين حولك فهذا يساعدك على تقبل الامر

9 تذكر ان السعاده و راحه البال تاتى من الداخل و ليست من الخارج تنبع من الذات و ليس مصدرها خارجي

10 تذكر ان الحياه دار ابتلاء و لاتدوم على حال و انها دار عبور لا دار اقامه و سرور و انك لامحاله قد تصادف اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق و الازعاج فتسلح بالصبر و لا تياس و ادعو الله ان يكفيك شر المخلوقين .

11 تعلم كيف تواجه المشكله و لا تهرب منها لان هروبك سيعقدها و اطرح الحلول المناسبه لها و شارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها .

12 تذكر ان رضا الناس غايه لاتدرك و ليس باستطاعتك ان ترضى الجميع

13 ليس من الضرورى ان يحبك الكل و اهم من يجب ان تحرص على محبته ربك ثم و الديك و اخوتك ثم الاقرب و الاقرب

14 حاول ان تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن الخلق و معامله الناس بالحسني تشعرك براحه عظمي و بسعاده بالغة

15 ادى ما عليك من و اجبات و مسؤوليات دون تاجيل و في حدود طاقاتك و قدراتك ففى ذلك راحه لك و تدعيما لمعنوياتك

وللجميع اتمني راحه البال دائما .

.

بالصور كيفية الاحساس براحة البالك 20160907 1048

بالصور كيفية الاحساس براحة البالك 20160907 1049

146 views

كيفية الاحساس براحة البالك