1:05 صباحًا الخميس 25 أبريل، 2019

كيفية الحفاظ على البشرة بشكل طبيعي

بالصور كيفية الحفاظ على البشرة بشكل طبيعي 20160914 1494

1 الحفاظ على نظافه البشرة

لا تحتاج عملية تنظيف البشره الى استخدام المنظفات التجاريه او انواع الصابون القاسية.

 

فالعديد من المنتجات المتوافره في الاسواق،

 

تحتوى على نسبة كبيرة من الكيماويات الضارة التي تتسبب في تلف البشرة.

 

بدلا من ذلك،

 

يمكنك تحضير بعض المنظفات الطبيعية و الخلطات بنفسك في المنزل مع مكونات امنه و متوافره لحماية بشرتك و تنظيفها بعمق.

 

او يمكنك ايضا اختيار المنتجات التي تحتوى على مكونات طبيعية و نسبة اقل من الكيماويات.

 

اعتمدى السكر البنى كمقشر طبيعي لطيف على البشرة،

 

يساعد على تنظيفها جيدا دون ان يتسبب في جفافها.

 

استخدمى ملعقة من السكر البنى على يديك مع القليل من الماء،

 

و استخدميها لفرك بشره الوجة و الرقبه بعد شطفها بالماء.

 

فتعمل حبيبات السكر على ازاله الاتربه و الشوائب العالقه على سطح البشرة،

 

كما يساعد ايضا على تغذيه البشره نظرا لاحتواءة على المعادن الطبيعية.

 

للبشره الدهنية،

 

فينصح باستخدام مقشر السكر مرتين خلال الاسبوع.

 

اما للبشره الجافة،

 

فمره واحده اسبوعيا كافية.

2 تجديد خلايا البشرة

تحتاج البشره الى تجديد خلاياها و اصلاح التلف مره واحده على الاقل اسبوعيا.

 

حضرى بنفسك خلطه طبيعية لتساعدك على ذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الموز المهروس،

 

او التفاح المهروس.

 

للبشره الدهنية،

 

تضاف ملعقة كبيرة من الزبادي،

 

اما البشره الجافة،

 

فيضاف 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز او زيت الجوجوبا.

 

يستخدم الخليط على بشره الوجة و الرقبه لمدة 20 دقيقة،

 

ثم يشطف جيدا.

 

فيساعد على انعاش البشره و شد ترهلاتها،

 

كما يعمل كذلك على تجديد البشره و تحفيز نمو الخلايا الجديدة.

3 الماء الفاتر للعنايه بالبشرة

ينصح باستخدام الماء الفاتر فقط على البشرة.

 

فالماء الساخن،

 

قد يتسبب في جفاف البشره و ظهور التجاعيد المبكرة.

 

كما ينصح ايضا باستخدام ماء الورد كتونر طبيعي للعنايه بالبشره و الحفاظ على نضارتها.

 

4 شرب الماء بوفرة

شرب كميات و فيره من الماء امر اساسى للحفاظ على صحة،

 

ترطيب البشرة.

 

كما ينصح ايضا باستبدال المشروبات الغير صحية بشاى الاعشاب،

 

كالشاى الاخضر و شاى البابونج لتعزيز نضارة البشره و الحصول على الفيتامينات و المعادن الاساسية.

5 الحصول على قدر كافى من النوم

قله النوم سبب رئيسى و راء شحوب البشرة.

 

فينصح بالنوم باكرا لمدة كافيه لا تقل عن 8 ساعات ليلا،

 

كى تعمل البشره على اصلاح التلف و تجديد الخلايا.

 

كما ينصح كذلك باتباع روتين ليلى للعنايه بالبشره مع استخدام الكريمات الليلية.

6 ترطيب البشرة

الترطيب من اهم خطوات العنايه بجمال البشرة.

 

فيمكنك اما شراء الكريمات المرطبة و انواع اللوشن ذات الخلاصات العشبيه او بتحضيرها بنفسك بطرق بسيطة و سهلة في المنزل.

 

كما يمكن ايضا استخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشره بطريقة طبيعية كزيت اللوز او زيت الزيتون.

 

استخدمى بضع قطرات من الزيوت الطبيعية لتدليك بشرتك يوميا في الصباح و قبل الذهاب للنوم،

 

لتجنب جفاف البشره و ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد المبكرة.

 

 

339 views

كيفية الحفاظ على البشرة بشكل طبيعي