10:02 صباحًا الإثنين 27 مايو، 2019

كيف اعالج النحافة

و بركاته

انا شاب عمري 24،

 

و طولى 178،

 

و وزنى 54 كجم،

 

اعانى من فقدان الشهية،

 

و من النحافه الشديدة،

 

حاولت ان ازيد و زنى و ما استطعت،

 

و عندما اكل طعاما ياتينى غثيان اثناء الاكل،

 

و اشعر كاننى اريد ارجاع الطعام و لا اعلم ما السبب

 

و اجد صعوبه في تناول الفطور؛

 

لعدم الشهيه بعد الاستيقاظ من النوم،

 

و لا اجد شهيه في تناول الطعام،

 

و انام فترات طويلة،

 

و اشعر بالتعب و الارهاق،

 

و انا اعانى فترات من القولون و يسبب الاسهال اكرم الله و الاما في المعده في فترات ما بعد النوم،

 

و بعد تناول بعض الاطعمة،

 

و لا اعانى من امراض اخرى و الحمد لله.

الاجابة
الاخ الفاضل/ محمد حفظة الله.
و بركاتة و بعد

النحافه و فقر الدم و الشعور بالخوف و التعب،

 

و خفقان في القلب اعراض متعلقه بمرض يسمي فقدان الشهيه العصبي،

 

و هذا المرض يؤدى الى فقر الدم الذى ينشا عن سوء التغذية،

 

و هذه تؤدى الى النحافه و الهزال،

 

و الضعف العام،

 

و نقص كثير من الفيتامينات و الاملاح.

فقدان الشهيه العصبى يسمي Anorexia nervosa و يتصف بالاضطراب في الاكل،

 

و الانخفاض الشديد في وزن الجسم،

 

و من اعراض مرض Anorexia nervosa الخوف الشديد من اكتساب الوزن او السمنة،

 

على الرغم من النقص في الوزن،

 

و وجود حالة من الانيميا و نقص الحديد في الدم التي تؤدى الى الشعور بالكسل و الصداع،

 

و الخفقان،

 

و ضيق التنفس و الجفاف.

وبالتالي عليك زياره طبيب نفسي؛

 

للوقوف على الحالة و تشخيصها،

 

و عمل جلسات تحليل نفسي؛

 

لاخراج ما بداخلها من توتر و قلق،

 

و لفهم طبيعه المرض،

 

كل ذلك يساعد كثيرا على الشفاء ان شاء الله و العلاج هو اسهل ما في الموضوع،

 

و دواء Prozac 20 mg المضاد للاكتئاب من افضل الادويه لعلاج فقدان الشهيه العصبى و حالة الاكتئاب المصاحبه له،

 

و عليك الاستمرار عليه لمدة 6 شهور،

 

و هذا سوف يؤدى ان شاء الله الى تحسن الشهية،

 

بالاضافه الى تناول و جبات خفيفه و متكررة،

 

و مليئه بالسعرات الحرارية؛

 

حتى يزيد الوزن،

 

و يمكنك تناول حبوب صداع عند الضرورة،

 

و تناول كبسولات اوميجا 3 و رويال جلي؛

 

لتقوية الدم ان شاء الله.

بالاضافه الى ذلك قد يصيب المعده جرثومه تسمي H-Pylori او جرثومه هيليكوباكتر،

 

و يتم عمل تحليل لها في البراز،

 

و عند ايجابيه النتيجة هناك علاج يسمي العلاج الثلاثي،

 

و هو عبارة عن ثلاثه ادويه تؤخذ لمدة 10 الى 15 يوما،

 

و تعطى هذه الادويه نتائج طيبه بعد انتهاء الجرعات،

 

و تختفى الاعراض بعد نهاية العلاج ان شاء الله تعالى و العلاج هو klacid 500 mg مرتين في اليوم مع
amoxicillin 500 mg مرتين يوميا و flagyl 500 mg ثلاث مرات يوميا بالاضافه الى حبوب Pantozol 40 mg و هو دواء جيد يؤخذ قرصا واحدا على الريق صباحا،

 

و في نهاية الجرعات سوف تتحسن الحالة ان شاء الله.

لعلاج القولون و التخلص من الغازات و الانتفاخ؛

 

يمكنك تناول خليط مكون من مطحون الكمون،

 

و الشمر،

 

و الينسون،

 

و الكراوية،

 

و الهيل،

 

و اكليل الجبل،

 

و القرفه و النعناع،

 

و اضافتة الى السلطات و الخضار المطبوخ مع زيت الزيتون،

 

و هذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات و الانتفاخ و المغص ان شاء الله مع ممارسه الرياضه خصوصا المشي،

 

و هذا سوف يؤدى ان شاء الله الى انتظام حركة القولون،

 

و المساعدة في اخراج طبيعي،

 

و التخلص من الغازات و التجشوء و الام المعده و القولون.

هناك الكثير من الاطعمه تحتوى على فواتح شهيه بطبيعتها مثل: المخللات،

 

و السلطات،

 

و المشويات،

 

و يمكن لك تعويض عدم الرغبه في الاكل عن طريق اكل و جبات خفيفه و متكررة،

 

و تحتوى على بعض الفطائر و المعجنات،

 

و التمر و العجوه مع زيت الزيتون،

 

و بعض المشروبات التي تحتوى على الحلبه و السمسم و المكسرات،

 

و هي اطعمه تفتح الشهيه و تحتوى على سعرات حرارية عالية،

 

كذلك فان ثمار التين الطازج او المجفف تحتوى على كثير من الفيتامينات و السعرات الحرارية،

 

و تفيد في زياده الوزن،

 

و بالتالي يتحسن الوزن ان شاء الله و يمكنك تناول مقويات للدم؛

 

للتغلب على حالة الضعف العام و عدم التركيز،

 

و سوف تتحسن حالتك الصحية ان شاء الله.

الخميره تحتوى على فيتامين ب المركب،

 

و على بعض البروتين و الخمائر،

 

و هي تفيد في فتح الشهية،

 

و تحسن الهضم و زياده الوزن اذا تم تناولها في صورة حبوب،

 

او خميره جافة مع الزبادي،

 

و حتى العصائر.

 

مع المصالحه مع النفس و تغذيه الروح كما نغذى الجسد من خلال الصلاة على و قتها،

 

و بر الوالدين،

 

و قراءه و رد من القران،

 

و الدعاء و الذكر،

 

و ممارسه الرياضه بشكل منتظم خصوصا المشي و الركض،

 

كل ذلك يحسن الحالة المزاجيه و يصلح النفس مع البدن.

وفقك الله لما فيه الخير.

273 views

كيف اعالج النحافة