7:08 صباحًا السبت 15 ديسمبر، 2018

كيف اعالج النحافة


و بركاته

انا شاب عمرى 24،

و طولى 178،

و وزنى 54 كجم،

اعانى من فقدان الشهية،

و من النحافه الشديدة،

حاولت ان ازيد و زنى و ما استطعت،

و عندما اكل طعاما ياتينى غثيان اثناء الاكل،

و اشعر كاننى اريد ارجاع الطعام و لا اعلم ما السبب

و اجد صعوبه في تناول الفطور؛

لعدم الشهيه بعد الاستيقاظ من النوم،

و لا اجد شهيه في تناول الطعام،

و انام فترات طويلة،

و اشعر بالتعب و الارهاق،

و انا اعانى فترات من القولون و يسبب الاسهال اكرم الله و الاما في المعده في فترات ما بعد النوم،

و بعد تناول بعض الاطعمة،

و لا اعانى من امراض اخري و الحمد لله.

الاجابة
الاخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
و بركاته و بعد

النحافه و فقر الدم و الشعور بالخوف و التعب،

و خفقان في القلب اعراض متعلقه بمرض يسمي فقدان الشهيه العصبي،

و هذا المرض يؤدى الى فقر الدم الذى ينشا عن سوء التغذية،

و هذه تؤدى الى النحافه و الهزال،

و الضعف العام،

و نقص كثير من الفيتامينات و الاملاح.

فقدان الشهيه العصبى يسمي Anorexia nervosa و يتصف بالاضطراب في الاكل،

و الانخفاض الشديد في و زن الجسم،

و من اعراض مرض Anorexia nervosa الخوف الشديد من اكتساب الوزن او السمنة،

علي الرغم من النقص في الوزن،

و وجود حاله من الانيميا و نقص الحديد في الدم التى تؤدى الى الشعور بالكسل و الصداع،

و الخفقان،

و ضيق التنفس و الجفاف.

وبالتالى عليك زياره طبيب نفسي؛

للوقوف على الحاله و تشخيصها،

و عمل جلسات تحليل نفسي؛

لاخراج ما بداخلها من توتر و قلق،

و لفهم طبيعه المرض،

كل ذلك يساعد كثيرا على الشفاء ان شاء الله و العلاج هو اسهل ما في الموضوع،

و دواء Prozac 20 mg المضاد للاكتئاب من افضل الادويه لعلاج فقدان الشهيه العصبى و حاله الاكتئاب المصاحبه له،

و عليك الاستمرار عليه لمده 6 شهور،

و هذا سوف يؤدى ان شاء الله الى تحسن الشهية،

بالاضافه الى تناول و جبات خفيفه و متكررة،

و مليئه بالسعرات الحرارية؛

حتي يزيد الوزن،

و يمكنك تناول حبوب صداع عند الضرورة،

و تناول كبسولات اوميجا 3 و رويال جلي؛

لتقويه الدم ان شاء الله.

بالاضافه الى ذلك قد يصيب المعده جرثومه تسمي H-Pylori او جرثومه هيليكوباكتر،

و يتم عمل تحليل لها في البراز،

و عند ايجابيه النتيجه هناك علاج يسمي العلاج الثلاثي،

و هو عباره عن ثلاثه ادويه تؤخذ لمده 10 الى 15 يوما،

و تعطى هذه الادويه نتائج طيبه بعد انتهاء الجرعات،

و تختفى الاعراض بعد نهايه العلاج ان شاء الله تعالى و العلاج هو klacid 500 mg مرتين في اليوم مع
amoxicillin 500 mg مرتين يوميا و flagyl 500 mg ثلاث مرات يوميا بالاضافه الى حبوب Pantozol 40 mg و هو دواء جيد يؤخذ قرصا و احدا على الريق صباحا،

و في نهايه الجرعات سوف تتحسن الحاله ان شاء الله.

لعلاج القولون و التخلص من الغازات و الانتفاخ؛

يمكنك تناول خليط مكون من مطحون الكمون،

و الشمر،

و الينسون،

و الكراوية،

و الهيل،

و اكليل الجبل،

و القرفه و النعناع،

و اضافته الى السلطات و الخضار المطبوخ مع زيت الزيتون،

و هذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات و الانتفاخ و المغص ان شاء الله مع ممارسه الرياضه خصوصا المشي،

و هذا سوف يؤدى ان شاء الله الى انتظام حركه القولون،

و المساعده في اخراج طبيعي،

و التخلص من الغازات و التجشوء و الام المعده و القولون.

هناك الكثير من الاطعمه تحتوى على فواتح شهيه بطبيعتها مثل: المخللات،

و السلطات،

و المشويات،

و يمكن لك تعويض عدم الرغبه في الاكل عن طريق اكل و جبات خفيفه و متكررة،

و تحتوى على بعض الفطائر و المعجنات،

و التمر و العجوه مع زيت الزيتون،

و بعض المشروبات التى تحتوى على الحلبه و السمسم و المكسرات،

و هى اطعمه تفتح الشهيه و تحتوى على سعرات حراريه عالية،

كذلك فان ثمار التين الطازج او المجفف تحتوى على كثير من الفيتامينات و السعرات الحرارية،

و تفيد في زياده الوزن،

و بالتالى يتحسن الوزن ان شاء الله و يمكنك تناول مقويات للدم؛

للتغلب على حاله الضعف العام و عدم التركيز،

و سوف تتحسن حالتك الصحيه ان شاء الله.

الخميره تحتوى على فيتامين ب المركب،

و على بعض البروتين و الخمائر،

و هى تفيد في فتح الشهية،

و تحسن الهضم و زياده الوزن اذا تم تناولها في صوره حبوب،

او خميره جافه مع الزبادي،

و حتى العصائر.

مع المصالحه مع النفس و تغذيه الروح كما نغذى الجسد من خلال الصلاه على و قتها،

و بر الوالدين،

و قراءه و رد من القران،

و الدعاء و الذكر،

و ممارسه الرياضه بشكل منتظم خصوصا المشى و الركض،

كل ذلك يحسن الحاله المزاجيه و يصلح النفس مع البدن.

وفقك الله لما فيه الخير.

228 views

كيف اعالج النحافة