10:24 صباحًا الأربعاء 20 مارس، 2019

كيف اعتني ببشرتي اثناء الدورة الشهرية

بالصور كيف اعتني ببشرتي اثناء الدورة الشهرية 20160908 151

تطرح العديد من السيدات و الفتيات اسئله عديد ليس لها حصر في عالم الجمال و البشره و من اهمها:
ما الخطوات اللازمه للعنايه بالبشره خلال الدوره الشهريه ….. لما يطرا على البشره من تغيرات عديده في هذه الفتره خصوصا مما يستدعي منك القليل من الجهد و الكثير من الاهتمام ببشرتك فقط من خلال اتباع النصائح القادمة.

بعض النصائح التي تساعدك على الاهتمام ببشرتك و الحفاظ على نضارتها خلال فتره الدوره الشهرية:

– في هذه الفتره لست بحاجه الى اللجوء لمستحضرات التجميل نهائيا، و استبدليها بماسكات طبيعيه تحافظ على نضاره بشرتك و صحتها.

– اغسلي بشرتك في الصباح يوميا بالماء الفاتر المضاف اليه قطرات ماء الورد؛ لسد المسام و الحفاظ على نضاره البشره و ترطيبها.

– قشري بشرتك بمقشر طبيعي مره كل يومين ثم اعيدي لها توازنها بماسك يحتوي على اللبن او الفراولة.

– احرصي على الترطيب اليومي لبشرتك بواسطه كريم طبيعي يحتوي على الشاي الاخضر او الينسون او ماء الورد ضمن مكوناته.

– احذري تناول المياه المثلجه او الايس كريم بل استبدليها بالمشروبات الساخنه حتى لا تظهر بشرتك بلون شاحب، مما له تاثير سلبي على دم الحيض.

– استخدمي التونر لبشرتك مره يوميا للتخلص من الخلايا الميته و الحصول على بشره نظيفة.

– ازيلي المكياج بواسطه مزيل لطيف، لما يحذرك خبراء التجميل من وجود المكياج على بشرتك لفترات طويله خصوصا في هذه الفتره فتره الدوره الشهرية).

– استخدمي غسول للبشره خاليا من الزيوت و المواد الكيماويه او صابون طبى، بدلا من الصابون الكيماوي لما يؤثر سلبا على بشرتك.

– قبل النوم اغمسي قطعه قطنه في خل التفاح و امسحي بها و جهك كله، و اتركيه لمده 10 دقائق. ثم اشطفي و جهك بالماء الفاتر.

– رشي و جهك يوميا بالماء حتى تمنحيه الانتعاش اللازم.

– احذري الظهور في الشمس بدون وضع كريم مضاد للاشعه فوق البنفسجية.

195 views
كيف اعتني ببشرتي اثناء الدورة الشهرية