9:11 صباحًا الأحد 18 نوفمبر، 2018

كيف اعتني ببشرتي اثناء الدورة الشهرية


صور كيف اعتني ببشرتي اثناء الدورة الشهرية

تطرح العديد من السيدات والفتيات اسئله عديد ليس لها حصر في عالم الجمال والبشره،

ومن اهمها:
ما الخطوات اللازمه للعنايه بالبشره خلال الدوره الشهرية



…..

لما يطرا على البشره من تغيرات عديده في هذه الفتره خصوصا مما يستدعى منك القليل من الجهد والكثير من الاهتمام ببشرتك فقط من خلال اتباع النصائح القادمه.

بعض النصائح التي تساعدك على الاهتمام ببشرتك والحفاظ على نضارتها خلال فتره الدوره الشهريه:

– في هذه الفتره لست بحاجة الى اللجوء لمستحضرات التجميل نهائيا،

واستبدليها بماسكات طبيعية تحافظ على نضارة بشرتك وصحتها.

– اغسلى بشرتك في الصباح يوميا بالماء الفاتر المضاف اليه قطرات ماء الورد؛

لسد المسام والحفاظ على نضارة البشره وترطيبها.

– قشرى بشرتك بمقشر طبيعي مره كل يومين ثم اعيدى لها توازنها بماسك يحتوى على اللبن او الفراوله.

– احرصى على الترطيب اليومى لبشرتك بواسطه كريم طبيعي يحتوى على الشاى الاخضر او الينسون او ماء الورد ضمن مكوناته.

– احذرى تناول المياه المثلجه او الايس كريم بل استبدليها بالمشروبات الساخنه،

حتى لا تظهر بشرتك بلون شاحب،

مما له تاثير سلبى على دم الحيض.

– استخدمى التونر لبشرتك مره يوميا للتخلص من الخلايا الميته والحصول على بشره نظيفه.

– ازيلى المكياج بواسطه مزيل لطيف،

لما يحذرك خبراء التجميل من وجود المكياج على بشرتك لفترات طويله خصوصا في هذه الفتره فتره الدوره الشهريه).

– استخدمى غسول للبشره خاليا من الزيوت والمواد الكيماويه او صابون طبى،

بدلا من الصابون الكيماوى لما يؤثر سلبا على بشرتك.

– قبل النوم اغمسى قطعة قطنه في خل التفاح وامسحى بها وجهك كله،

واتركيه لمدة 10 دقائق.

ثم اشطفى وجهك بالماء الفاتر.

– رشى وجهك يوميا بالماء حتى تمنحيه الانتعاش اللازم.

– احذرى الظهور في الشمس بدون وضع كريم مضاد للاشعه فوق البنفسجيه.

159 views

كيف اعتني ببشرتي اثناء الدورة الشهرية