4:53 مساءً الإثنين 10 ديسمبر، 2018

كيف اعتني بنفسي بعد الدورة


صور كيف اعتني بنفسي بعد الدورة

موضوعي عن العنايه بالمنطقة الحساسه اللحين انابتكلم عن نفسي يوم تكون علي العاده الشهرية وكيف اعتني في المنطقة وكل بنت تدخل تقول هي وش تعمل عشان الكل يستفيد من الثاني واحنا البنات مالنا الابعض)
بالنسبة لي استحم كل يوم ومرات مرتين في اليوم جمسي فقط اما شعري فاغسلهم مرتين في الاسبوع او ثلاث مرات حسب حاجة الشعر .

+++++++++++++++++++++++++

في اوقات الدوره الشهرية استعمل فوط(اولويز تكون قطنيه لان في انواع يكونون نايلون فيسببون حساسيه ديروا بالكم يابنات .

واغيرها كل ساعة او ساعتين .

.

خاصة انها في اول يومين تكون انتو عارفين.

ولما تجي تغيري احرصي على ان تشطفي المنطقة بماء دافىء ديروا بالك من الماء البارد وبعدين نشفيها جدا وتاكدي من انها اصبحت جافة .

+++++++++++++++++++++++++

تاكدي دائما من نزع او حلق شعر هذه المنطقة قبل الدوره الشعريه او بعدها لان اذا تركتيه ممكن يسبب عفن او خروج رائحه كريه .

+++++++++++++++++++++++++

بعد ماتخلص مني الدوره واتاكده انها خلصت اقوم اتسبح بماء دافئ اتليف باليلفه عدل وبالشور جيل المعطر المفضل عندي وبعدين لما اخلص من الحمام قبل لا انشف جمسي اجيب زيت الاطفال جونسون وادهم في جسمي وهو رد وادهن بعد المنطقة الحساسه عشان لا يصير سواد بين الافخاذ من الاحتكاك وعشان لا تسود المنطقة بعد من اثاث الفوط الصحيه

وبعدين انشفها عدل واستخدم العطر المخصص لبعد الاستحمام الى يكون كتوب عليه ايدو تواليت(

والبس ملابس نظيف .

+++++++++++++++++++++++++

واغير الملابس الدخليه كل 6 ساعات او حسب الحاجة طبعا بس لازم تكون الملابس الدخليه قطنيه 100 واياني واياج تلبسين ملابس داخلية نايلون لانها تسبب رطوبه الجلد والرطوبه من عوامل نمو البكتيريا والفطريات.

+++++++++++++++++++++++++

دائما اغسل ملابسي الداخلية لوحدها بماء مغلي لاضمن نظامتها عند استعمالها مره اخرى

+++++++++++++++++++++++++

دائما احرص على استعمال الفوط اليومية Care Free عند الذهاب للعمل او التسوق او التنزه او الزيارات لكي تبقى ملابسي الداخلية نظيفه ولكي ابقى فرش..

ولتقى رائحتي فرش ايضا

بس في البيت ما استخدمها .

.

+++++++++++++++++++++++++

النظافه الشخصيه اللي هي عنوان نظافه الوحده…….يعني مو من بره هالله الله ومن داخل يعلم الله بلاااااو)

بالنسبة لي دائما انظف المنطقة من الشعر باستمرار لان الشعر قذاره بهالمنطقة بالذات)

+++++++++++++++++++++++++

وترا في غسول خاص لهذي المنطقة عشان تظل تنظيفه وصحيه

+++++++++++++++++++++++++
ويابنات لاتكثرو من الشيل بلحلاوه كتير لانها تسوي ارتخاء وترهل في المنطقة وكمان راح يكون مع كثرتها بالمستقبل
++++++++++++++++

يلا الحين كل وحده تقولنا تجاربها

  • كيف اعتني يخطيبي
  • كيف اهتم بنفسي بعد الدورة
  • بعد ماخلص دوره كيف انظف نفسي
  • كيف اغتني بنفسي بعد الدوره
  • كيف انظف نفسي بعد الدوره الشهريه
  • كيف اهتم بنفسي بعد الدوره الشهريه
  • متى اهتم ببشرتى
305 views

كيف اعتني بنفسي بعد الدورة