7:28 مساءً الإثنين 17 ديسمبر، 2018

كيف ياكل طفل الرضيع عصير التفاح


التغذيه الجيده للطفل عنصر مهم لنمو جسده بشكل سليم و قوي

فيما يلى ساسرد نظام غذائى للاطفال منذ الولادة
و لكن هناك بعض الملاحظات الهامه عند ادخال الطعام الجديد للطفل و منها .

.

عدم اعطاء الطعام الجديد بكميات كبيره مره وجبه و يجب مراعاه التدرج

عدم اعطاء الطفل اكثر من صنف جديد في المره الواحدة

عدم اجبار الطفل على الطعام ،



فاذا رفض الطفل صنف من الطعام ،



يجرب صنف اخر

يعطي الطعام بالكوب و الملعقه و يفضل عدم استخدام الرضاعه اذا كان يرضع لبن الام

لا تعطي الوجبات بين الرضعات و لكن تعطي بدلا منها فالهدف هو احلال الوجبه محل الرضعة

يجب الا نحاول ادخال صنف جديد اثناء مرض الطفل او عند تطعيمه

رغبات الطفل لها احترامها حتى لا يكره الوجبات و يتعود على عناد الام

مواقيت الرضاعه و الوجبات على سبيل المثال

يجب غلى الماء الذى يعطي للطفل في السنه الاولي من عمره

يجب ان يعلم الطفل استعمال الكوب من الشهر السادس

يجب تدفئه الطعام قبل اعطاؤه للطفل

الصبر و النظافه مهمان في فطام الطفل

يجب الاقلال من الطعام المعلب و يمنع اعطاء التوابل ،



المخللات ،



الطعام الدسم

الاقلال من الشيكولاته ،



البونبون ،



اللبان ،



المياه الغازيه خلال فتره الطفولة

زياده وزن الطفل عن الوزن الطبيعى مضره تماما مثل نقص وزنه

يستطيع الطفل ان يتعلم استعمال الملعقه بنفسه في العام الثانى و استعمال الشوكه في العام الثالث

يجب العنايه باسنان الطفل منذ بدايه عامه الثانى كشرب الماء بعد تناول اي طعام

والان نبدا في ملف التغذيه .

.
التغذيه في العام الاول من العمر

الشهر الاول ~

صور كيف ياكل طفل الرضيع عصير التفاح

• رضاعه لبن الام هى كل ما يحتاجه الطفل في الشهور السته الاولى

• الرضاعه حسب رغبه الطفل وينصح ان تكون كل 3 ساعات تقريبا 2 3 ساعات)

• مده الرضاعه تتراوح من 5 10 دقائق من كل ثدي

• لا ينصح بترك الطفل مستغرقا في النوم لاكثر من 4 ساعات متواصلة

• اذا اضطررت الى استعمال الحليب الجاف ينصح باستخدام حليب الرضع و المشار اليه برقم 1

اذا كان الطفل يرضع حليب خاص بالرضع فاليك جدول احتياجاته من الحليب الخارجى في هذا الشهر

الكميه بالسم2/ملى عدد الرضعات في اليوم

اليوم الاول 10 مل عدد 6 7 رضعه كل 3 ساعات)
اليوم الثانى 20 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم الثالث 30 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم الرابع 40 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم الخامس 50 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم السادس 60 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم السابع 70 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
الاسبوع الثانى 80 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
الاسبوع الثالث 90 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
الاسبوع الرابع 100مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)

الشهر الثانى / الثالث

• تستمر الرضاعه كل ثلاث ساعات سواء كانت من الثدى او حليب الرضع

• ننصح باضافه عصير البرتقال في جدول التغذيه و تبدا باعطاء ملعقه صغيره اول يوم تزداد تدريجيا بمقدار ملعقه يوميا حتى تصل ثمانى ملاعق في اليوم

عصير البرتقال او الطماطم

• يعطي في اول اسبوع مخففا بالماء بنسبه 1 1 و يفضل البرتقال السكرى او البلدى بدون تحلية

• يفضل اعطاء الرضيع عصير البرتقال بالملعقه و ليس بالرضاعة

• من خواص البرتقال و الطماطم انه ملين و يمكن استبداله بعصير الليمون المخفف او التفاح اذا كانت طبيعه الطفل اسهال

الساعه نوع الغذاء:

6 صباحا – حليب الام او حليب الرضع)
9 صباحا – حليب الام او حليب الرضع)
12 ظهرا – حليب الام او حليب الرضع)
3 مساء – حليب الام او حليب الرضع)
6 مساء – عصير برتقال او طماطم
9 مساء – حليب الام او حليب الرضع)
12 مساء – حليب الام او حليب الرضع الشهر الرابع

وجبات جديده

• مسحوق الحبوب
يمكن تحضيره على شكل مهلبيه و ذلك بوضع مقدار من الماء السابق علبه من اضافه كميه من المسحوق و يمزج جيدا بالملعقه حتى يصبح هلامى الشكل و يمكن اعطاءه بالملعقه تقدر تبعا للتعليمات الوارده على العلبة).
تبدا في اول يوم اعطاء الرضيع مقدار ملعقه صغيره من مسحوق الحبوب و تزداد تدريجيا حتى تصبح وجبه كاملة.

هام
صور كيف ياكل طفل الرضيع عصير التفاح
يجب عند البدء باعطاء مسحوق الحبوب للاطفال تجنب الاغذيةالمحتويه على الجلوتين ،



اى الا تكون تحتوى على القمح في مكوناته
• عصير التفاح او التفاح المبشور:

يحتوى على فيتامين ج و ا و الحديد،

و له دور مباشر في تنظيم عمليه الاخراج

• اللبن الرايب الزبادي):

نبدا باعطاء ملعقه متوسطه تزداد تدريجيا يوم بعد يوم حتى يتناول الطفل وجبه كامله مقدراها 150 جرام في خلال اسبوع ،



و يفضل ان تنزع قشده الزبادى في المرات الاولي ثم يعطي كاملا

الساعه نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الرضع)
10 صباحا – حليب الام او حليب الرضع مسحوق الحبوب ملعقتان)
12 ظهرا – حليب الام او حليب الرضع)
4 مساء – عصير برتقال
8 مساء – لبن زبادي
9 مساء – حليب الام او حليب الرضع)

الشهر الخامس

وجبات جديده

كوكتيل الفاكهه

يتكون من تفاح او كمثري و موز او ليمون او برتقال و مسحوق الحبوب المزود بحليب مجفف.

توضع هذه العناصر في الخلاط و يصفي جيدا و يمكن اعطاؤه بالملعقة.
نبدا باعطاء 2 ملعقه صغيره و تزاد تدريجيا حتى تصبح وجبه كامله 100 200 مل).

الخضار المسلوق

يمزج الخضار المسلوق من البطاطس و الجزر و الكوسه مع لتر ماء و مقدار ملعقه صغيره من الملح و اتركيها تغلي على نار هادئه ثم يتم مزجها في الخلاط مع الماء الذى تم فيه الطهو.
يبدا باعطاء ملعقه كبيره من الخليط و يزداد تدريجيا حتى تصبح الوجبه 100 150 جراما).

الساعه – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

صور كيف ياكل طفل الرضيع عصير التفاح

10 صباحا – مسحوق الحبوب
2 ظهرا – زبادى او خضار
6 مساء – كوكتيل الفاكهة
12 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

الشهر السادس

وجبات جديده

المهلبيه

لبن حليب او حليب بودره حليب الاطفال المكمل نصف كوب= 100سم3 ارز مطحون او نشا ملعقتان متوسطتان)
طريقه التحضير توضع ملعقتان متوسطتان من الارز المطحون او النشا في الماء و يترك على النار حتى يتم نضجه ثم يضاف اليه حليب و يترك بعد ذلك و يتم اعطاؤه تدريجيا.

الكبده
تعطي مسلوقه مدهوكه و ذلك مره او مرتين في الاسبوع و يجب ان تكون طازجة.

الزبده
تعطي للطفل كميه صغيره 10 15 جم تضاف للخضار بعد سلقه.

الساعه – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
9 صباحا – مسحوق الحبوب
12 ظهرا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
2 ظهرا – زبادى اوخضار
6 مساء – كوكتيل الفاكهة
12 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

الشهر السابع

وجبات جديده

صفار البيض

• يعطي الصفار فقط خلال العام الاول.
• يعطي مسلوقا ،



نبدا بملعقه صغيره ثم تزداد تدريجيا حتى يعطي الصفار باكمله و يمكن اعطاؤه مخلوطا بالحليب او دقيق الحبوب.
الفول للبنات فقط و لا يعطي للذكور الا حسب ارشادات الطبيب
نبدا باعطاء حبه فول وجبه ،



ثم تزداد تدريجيا ثم يتم التوقف لثلاث ايام متتاليه ،



مع ملاحظه لون البول فاذا زاد احمرار للبول او شحوب للطفل يستشار الطبيب.
اضافه للخضار و الشوربه
يمكن ان يضاف للخضار اثناء طهوه انواع جديده من الخضروات و يتم معاملتها بالخلاط مثل الطماطم بعد نزع القشره ،



البازلاء الخضراء ،



و رق السبانخ.

الساعه – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
9 صباحا – مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول
12 ظهرا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
2 ظهرا – شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق.
6 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل ثم بعد ساعتين كوكتيل الفاكهة
12 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

الشهر الثامن

وجبات جديدة:

جبنه
تستعمل الجبنه البيضاء قليله الدسم.

شوربه لسان عصفور او شعرية

صور كيف ياكل طفل الرضيع عصير التفاح

السمك يستعمل مره او مرتين في الاسبوع بدلا من الدجاج و يجب ان يكون طازجا ،



و يعطي مسلوقا مع نزع الجلد و الشوك.

الساعه – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
10 صباحا – مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول
2 ظهرا – شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق دجاج او سمك.
6 مساء – كوكتيل الفاكهه او زبادي
10 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال

الشهر التاسع

s الخطوه الجديده هى عدم استعمال الخلاط في تحضير الخضار و يعطي مهروسا و مدهوكا بالشوكه او بالملعقه بعد سلقه جيدا و يعطي كل صنف منفصلا عن الاخر.

s يمكن اضافه بوريه البطاطس او السبانخ او البسله باللبن.

s يستطيع الطفل خلال هذا الشهر ان يمسك بيده قطعه من الخبز او البسكويت.

الساعه – نوع الغذاء

6 صباحا حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
10 صباحا مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول او بسكويت ساده
2 ظهرا شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق دجاج او سمك.
6 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل كوكتيل الفاكهه او زبادي
10 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال

الشهر العاشر

s في هذه المرحله يستطيع طفلك ان يمضغ الاكل و يستطيع ايضا ان يطعم نفسه بطريقته باستعمال ملعقه او حتى باصابعه جالسا على كرسى عال حول ما ئده الاكل.

s اما اللبن فيمكنك اعطاؤه لبنا كامل الدسم حليبا او بودره حليب الاطفال المكمل عن طريق الكوب او فنجان.

الساعه – نوع الغذاء

6 صباحا حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
10 صباحا مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول او بسكويت ساده
2 ظهرا شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق دجاج او سمك.
6 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل كوكتيل الفاكهه او زبادي
10 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال

الشهر الحادى عشر و الثانى عشر

وجبات جديده

الافطار البيض يمكن اعطاء البيضه باكملها بياضا وصفارا اما مسلوقا او مقليا او اومليت.

الغذاء مكرونه في الفرن و كوسه بالبشمله او لحم مع مكرونة.

العشاء لبن او جبنه بيضاء.

بعد عمر عام يكون الطفل قد تعود على طعام الاسره و يمكن ان ياكل مع افراد الاسره في الفطور و الغذذاء و العشاء.

الساعه – نوع الغذاء

6 – 7 صباحا حليب الام او حليب الاطفال المكمل فول مع بيض مسلوق او جبن مع خبز او مسحوق الحبوب.
12 – 1 ظهرا خضار مطبوخ ارز او مكرونه في الفرن او بالبشمله او مكرونه مع اللحم لحم او طيور او كبده او سمك.
6 مساء كوكتيل الفاكهه او زبادى او مسحوق الحبوب
10 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال او زبادى بالفاكهة

مسحوق الحبوب المصنع .

.

لا يحتوى على اي مكونات ضاره بصحه الطفل .

.

فمثل تلك المنتجات تصنع تحت رقابه صحيه صارمه … و المكونات التى تضاف اليها هى امنة.

بل على العكس .

.

فهى مضافا اليها انواعا مختلفه من الفيتامينات و المعادن التى يحتاج لها الطفل لمساعدته في تكوين عضامه و خلايا الجسم الاخري .

.

و التى يصعب ان يحصل عليها الطفل في حالات كثيره من الغذاء العادى …

اما عن مسحوق الارز .

.

فهو يكفى لبعض الوقت .

.

و لكن يفضل ان يضاف اليه اشياء اخري على مراحل مثل الفواكه .

.

او الخضروات.
و يعاب عليه انه قد يسبب امساك او يقلل من ليونه مخرجات الطفل لدي بعض الاطفال

  • صنع عصير الفواكه خاص بالرضع
  • صور طفل ياكل تفاح
  • فوائد التفاح للطفل
  • هل يمكن أن يأكل الرضيع التفاح
  • هل يمكن اعطاء اارضيع عصير برتقاال
344 views

كيف ياكل طفل الرضيع عصير التفاح