12:13 مساءً الأحد 19 مايو، 2019

ليس لدي القدرة علي الحفظ

ليس لدى القدره على الحفظ
يشكو كثير من الطلبه من عدم قدرتهم على المذاكرة،

 

و جهلهم بالطرق السليمه لتحقيق افضل نتيجة من عملية الاستذكار،

 

و لذلك رايت ان اضع هذه الارشادات العملية و التربويه بين ايديكم لكي تنير لكم طريق النجاح و التفوق،

 

و تعرفكم بافضل الطرق و اصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال و الوصول الى افضل النتائج اخر العام باذن الله،

 

و هذه الارشادات نتاج خبره طويله و خلاصه جهود و تجارب و دراسات علماء النفس و التربيةراجيا الله ان ينفعكم بها و تاخذ بايديكم الى قمه النجاح و التفوق

معوقات الاستذكار الجيد
هناك بعض الصعوبات التي يمكن ان تعوقك عن المذاكره و التي يجب عليك ان تكتشفها و تحاول التغلب عليها،

 

حتى تستطيع ان تدخل في المذاكره الفعالة،

 

و اهم هذه الصعاب

1-عدم القدره على التركيز اثناء المذاكرة،فتفقد و قتك في التنقل من درس الى اخر و من ما ده الى اخرى دون ان تذاكر شيئا

2-تراكم الدروس و عدم القدره على تنظيم و قتك للانتهاء منها

3-كراهيه بعض المواد الدراسية،

 

و تصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها و يصورونها لك على انها بعبع لا يمكن التغلب عليه

4-اصدقاء السوء الذين يضيعون و قتك في اللهو و الهراء دون تقدير لاي مسئولية

5-القلق و التوتر الناتجان عن المشكلات الاسريه او العاطفيه و التي تشتت الذهن و تضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد و التقدم الدراسى

كيف تذاكر

 

؟

لتحقيق المذاكره الفعاله التي تقودك باذن الله الى قمه النجاح و التفوق يجب ان تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءه الاجماليه للدرس / الحفظ و المذاكره / التسميع / المراجعة.

 

و فيما يلي كل مرحلة بشيء من التفصيل

اولا: القراءه الاجماليه للدرس

يجب ان تبدا مذاكرتك بقراءه الدرس قراءه عامة بصورة اجماليه و سريعة للالمام بمحتوياتة و موضوعه،

 

و يجب عليك اتباع الارشادات التالية

1-تقسيم الدرس الى عناوين كبيرة رئيسية،

 

و تقسيم كل عنوان رئيسي الى عناوين فرعيه اصغر منه،

 

و حفظها لتكوين صورة اجماليه عامة عن الدرس في ذهنك و تحقيق الترابط بين اجزائه

2-قراءه الدرس اجماليا و بسرعه قبل الشروع في قراءتة تفصيليا و دراستة بامعان،

 

مما يساعد على سرعه الحفظ و يزيد القدره على التركيز

3-الاهتمام بدراسه الرسوم التوضيحيه و المخططات و الجداول التلخيصية،

 

و محاوله الاجابه عن بعض التدريبات العامة و الاسئله المباشره حول الدرس

ثانيا: الحفظ و المذاكرة

القاعده الذهبية لتحقيق اعلى الدرجات و افضل النتائج في اي ما ده هى: احفظ ثم احفظ ثم احفظ)،

 

فرغم اهمية الفهم في عملية المذاكره الا انه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد ان تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان،

 

و كثير من الطلبه الاذكياء يرجع فشلهم الى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ،

 

بعكس بعض الطلبه متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقه على الحفظ و قليل من الفهم حتى في ادق المواد مثل الرياضيات!!؟… و فيما يلي ارشادات هامه تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات

1-تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس وضع خطا تحتها و كرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك و ذاكرتك

2-افهم القوانين و القواعد و المعادلات و النظريات …الخ فهما جيدا ثم احفظها

3-ضع اسئله تلخص اجزاء الدرس المختلفة،

 

ثم اجب عنها كتابة و شفاهية

4-قسم المواد الطويله الى و حدات متماسكه يسهل فهمها و حفظها كوحده مترابطة

5-ثق في نفسك و في ذاكرتك و احفظ بسرعة

كيف تقاوم النسيان و تقوي ذاكرتك

 

؟اهتم علماء النفس بدراسه ظاهره النسيان خاصة لدي الطلاب،

 

و حددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان و تعمل على تقوية القدره على التذكر،

 

و اهمها:

1-تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس وضع خطا تحتها و كرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك و ذاكرتك

2-لا تذاكر و انت مرهق فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة

3-قسم المواد الطويله الى و حدات متماسكه يسهل فهمها و حفظها كوحده مترابطة

4-ثق في نفسك و في ذاكرتك و احفظ بسرعة

ثالثا: التسميع

يعتقد كثير من الطلبه ان قراءه الدرس و فهمة و محاوله حفظة تكفى،

 

لكنة عندما يحاول اجابه احد الاسئله في الامتحانات فانه يقف حائرا و يقول: اني اعرفها و افهمها لكنة لا يستطيع الاجابه … و يرجع ذلك الى اهمالة لعملية التسميع و عدم ادراكة لاهميتها القصوى،

 

و تتمثل اهمية التسميع فيما يلى

1-التسميع يكشف لك مواضع ضعفك و الاخطاء التي تقع فيها،

 

فهو مرأة لذاكرتك

2-هو الوسيله القوية لتثبيت المعلومات و زياده القدره على تذكرها لفتره اطول

3-انة علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كميه تساوي ما ينساة الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماوتختلف طرق التسميع باختلاف ما ده الدراسه و طريق كل طالب في المذاكرة،

 

و لكن افضل طرق التسميع هي التي تشبة الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان،

 

و من اهم طرق التسميع ما يلى

التسميع التحريرى
و ذلك بكتابة النقاط الرئيسيه و القوانين و القواعد و الرسوم التوضيحيه و بياناتها الخ،

 

و ينم التاكد مما تكتبة بالرجوع الى الكتاب،

 

و يجب عند الكتابة للتسميع الا تهتم بتحسين الخط او الترتيب و التنظيم،

 

و انما اكتب بسرعه و بخط كبير حتى تعتاد الجراه في الكتابة و القدره على تصحيح اخطائك

التسميع الشفوي
و هو اسهل و اسرع الطرق،

 

و يجب ملاحظه ما يلي لتحقيق افضل النتائج

1 اذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع الى الكتاب في الاجزاء التي لا تتاكد منها

2-التسميع مع احد الزملاء افضل من التسميع لنفسك

3-التسميع في صورة مناقشه و محاوله لشرح الدرس يعطي نتيجة افضل

كم من الوقت تقضية في التسميع

 

؟؟يتوقف ذلك على طبيعه المادة التي تستذكرها،

 

و ذلك و فقا للقواعد التالية

1-اذا كانت المادة مفككه و غير و اضحه فانت تحتاج الى 90 من وقت المذاكره للتسميع

2-اذا كانت المادة عبارة عن نظريات،

 

معادلات،

 

مصطلحات،

 

تواريخ،

 

قوانين،

 

اسماء …الخ.

 

فالتسميع هو العملية الاساسية في المذاكرة

3-اذا كانت المادة ادبيه فانت تحتاج الى 50 من وقت المذاكره للتسميع للحديث بااقيه

231 views

ليس لدي القدرة علي الحفظ