7:38 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019








ليس لدي القدرة علي الحفظ

ليس لدى القدره على الحفظ
يشكو كثير من الطلبه من عدم قدرتهم على المذاكره و جهلهم بالطرق السليمه لتحقيق افضل نتيجه من عمليه الاستذكار، و لذلك رايت ان اضع هذه الارشادات العمليه و التربويه بين ايديكم لكي تنير لكم طريق النجاح و التفوق، و تعرفكم بافضل الطرق و اصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال و الوصول الى افضل النتائج اخر العام باذن الله، و هذه الارشادات نتاج خبره طويله و خلاصه جهود و تجارب و دراسات علماء النفس و التربيةراجيا الله ان ينفعكم بها و تاخذ بايديكم الى قمه النجاح و التفوق

معوقات الاستذكار الجيد
هناك بعض الصعوبات التي يمكن ان تعوقك عن المذاكره و التي يجب عليك ان تكتشفها و تحاول التغلب عليها، حتى تستطيع ان تدخل في المذاكره الفعاله و اهم هذه الصعاب

1-عدم القدره على التركيز اثناء المذاكرهفتفقد وقتك في التنقل من درس الى اخر و من ما ده الى اخري دون ان تذاكر شيئا

2-تراكم الدروس و عدم القدره على تنظيم وقتك للانتهاء منها

3-كراهيه بعض المواد الدراسيه و تصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها و يصورونها لك على انها بعبع لا يمكن التغلب عليه

4-اصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو و الهراء دون تقدير لاي مسئولية

5-القلق و التوتر الناتجان عن المشكلات الاسريه او العاطفيه و التي تشتت الذهن و تضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد و التقدم الدراسى

كيف تذاكر ؟

لتحقيق المذاكره الفعاله التي تقودك باذن الله الى قمه النجاح و التفوق يجب ان تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءه الاجماليه للدرس / الحفظ و المذاكره / التسميع / المراجعة. و فيما يلي كل مرحله بشىء من التفصيل

اولا: القراءه الاجماليه للدرس

يجب ان تبدا مذاكرتك بقراءه الدرس قراءه عامه بصوره اجماليه و سريعه للالمام بمحتوياته و موضوعه، و يجب عليك اتباع الارشادات التالية

1-تقسيم الدرس الى عناوين كبيره رئيسيه و تقسيم كل عنوان رئيسي الى عناوين فرعيه اصغر منه، و حفظها لتكوين صوره اجماليه عامه عن الدرس في ذهنك و تحقيق الترابط بين اجزائه

2-قراءه الدرس اجماليا و بسرعه قبل الشروع في قراءته تفصيليا و دراسته بامعان، مما يساعد على سرعه الحفظ و يزيد القدره على التركيز

3-الاهتمام بدراسه الرسوم التوضيحيه و المخططات و الجداول التلخيصيه و محاوله الاجابه عن بعض التدريبات العامه و الاسئله المباشره حول الدرس

ثانيا: الحفظ و المذاكرة

القاعده الذهبيه لتحقيق اعلي الدرجات و افضل النتائج في اي ما ده هى: احفظ ثم احفظ ثم احفظ)، فرغم اهميه الفهم في عمليه المذاكره الا انه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد ان تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان، و كثير من الطلبه الاذكياء يرجع فشلهم الى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبه متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقه على الحفظ و قليل من الفهم حتى في ادق المواد مثل الرياضيات!!؟… و فيما يلي ارشادات هامه تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات

1-تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس وضع خطا تحتها و كرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك و ذاكرتك

2-افهم القوانين و القواعد و المعادلات و النظريات …الخ فهما جيدا ثم احفظها

3-ضع اسئله تلخص اجزاء الدرس المختلفه ثم اجب عنها كتابه و شفاهية

4-قسم المواد الطويله الى و حدات متماسكه يسهل فهمها و حفظها كوحده مترابطة

5-ثق في نفسك و في ذاكرتك و احفظ بسرعة

كيف تقاوم النسيان و تقوي ذاكرتك ؟اهتم علماء النفس بدراسه ظاهره النسيان خاصه لدي الطلاب، و حددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان و تعمل على تقويه القدره على التذكر، و اهمها:

1-تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس وضع خطا تحتها و كرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك و ذاكرتك

2-لا تذاكر و انت مرهق فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة

3-قسم المواد الطويله الى و حدات متماسكه يسهل فهمها و حفظها كوحده مترابطة

4-ثق في نفسك و في ذاكرتك و احفظ بسرعة

ثالثا: التسميع

يعتقد كثير من الطلبه ان قراءه الدرس و فهمه و محاوله حفظه تكفى، لكنه عندما يحاول اجابه احد الاسئله في الامتحانات فانه يقف حائرا و يقول: اني اعرفها و افهمها لكنه لا يستطيع الاجابه … و يرجع ذلك الى اهماله لعمليه التسميع و عدم ادراكه لاهميتها القصوى، و تتمثل اهميه التسميع فيما يلى

1-التسميع يكشف لك مواضع ضعفك و الاخطاء التي تقع فيها، فهو مرأة لذاكرتك

2-هو الوسيله القويه لتثبيت المعلومات و زياده القدره على تذكرها لفتره اطول

3-انه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسي بعد يوم واحد كميه تساوي ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماوتختلف طرق التسميع باختلاف ما ده الدراسه و طريق كل طالب في المذاكره و لكن افضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقه التي سوف تستخدمها في الامتحان، و من اهم طرق التسميع ما يلى

التسميع التحريرى
و ذلك بكتابه النقاط الرئيسيه و القوانين و القواعد و الرسوم التوضيحيه و بياناتها الخ، وينم التاكد مما تكتبه بالرجوع الى الكتاب، و يجب عند الكتابه للتسميع الا تهتم بتحسين الخط او الترتيب و التنظيم، و انما اكتب بسرعه و بخط كبير حتى تعتاد الجراه في الكتابه و القدره على تصحيح اخطائك

التسميع الشفوي
و هو اسهل و اسرع الطرق، و يجب ملاحظه ما يلي لتحقيق افضل النتائج

1 اذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع الى الكتاب في الاجزاء التي لا تتاكد منها

2-التسميع مع احد الزملاء افضل من التسميع لنفسك

3-التسميع في صوره مناقشه و محاوله لشرح الدرس يعطي نتيجه افضل

كم من الوقت تقضيه في التسميع ؟؟يتوقف ذلك على طبيعه الماده التي تستذكرها، و ذلك و فقا للقواعد التالية

1-اذا كانت الماده مفككه و غير و اضحه فانت تحتاج الى 90 من وقت المذاكره للتسميع

2-اذا كانت الماده عباره عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين، اسماء …الخ. فالتسميع هو العمليه الاساسيه في المذاكرة

3-اذا كانت الماده ادبيه فانت تحتاج الى 50 من وقت المذاكره للتسميع للحديث بااقيه

195 views

ليس لدي القدرة علي الحفظ