7:07 مساءً الأحد 16 ديسمبر، 2018

ليس لدي القدرة علي الحفظ


ليس لدى القدره على الحفظ
يشكو كثير من الطلبه من عدم قدرتهم على المذاكرة،

و جهلهم بالطرق السليمه لتحقيق افضل نتيجه من عمليه الاستذكار،

و لذلك رايت ان اضع هذه الارشادات العمليه و التربويه بين ايديكم لكي تنير لكم طريق النجاح و التفوق،

و تعرفكم بافضل الطرق و اصلحها لتحقيق الاستذكار الفعال و الوصول الى افضل النتائج اخر العام باذن الله،

و هذه الارشادات نتاج خبره طويله و خلاصه جهود و تجارب و دراسات علماء النفس و التربيةراجيا الله ان ينفعكم بها و تاخذ بايديكم الى قمه النجاح و التفوق

معوقات الاستذكار الجيد
هناك بعض الصعوبات التي يمكن ان تعوقك عن المذاكره و التي يجب عليك ان تكتشفها و تحاول التغلب عليها،

حتي تستطيع ان تدخل في المذاكره الفعالة،

و اهم هذه الصعاب

1-عدم القدره على التركيز اثناء المذاكرة،فتفقد و قتك في التنقل من درس الى اخر و من ما ده الى اخري دون ان تذاكر شيئا

2-تراكم الدروس و عدم القدره على تنظيم و قتك للانتهاء منها

3-كراهيه بعض المواد الدراسية،

و تصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها و يصورونها لك على انها بعبع لا يمكن التغلب عليه

4-اصدقاء السوء الذين يضيعون و قتك في اللهو و الهراء دون تقدير لاي مسئولية

5-القلق و التوتر الناتجان عن المشكلات الاسريه او العاطفيه و التي تشتت الذهن و تضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد و التقدم الدراسى

كيف تذاكر

؟

لتحقيق المذاكره الفعاله التي تقودك باذن الله الى قمه النجاح و التفوق يجب ان تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءه الاجماليه للدرس / الحفظ و المذاكره / التسميع / المراجعة.

و فيما يلي كل مرحله بشىء من التفصيل

اولا: القراءه الاجماليه للدرس

يجب ان تبدا مذاكرتك بقراءه الدرس قراءه عامه بصوره اجماليه و سريعه للالمام بمحتوياته و موضوعه،

و يجب عليك اتباع الارشادات التالية

1-تقسيم الدرس الى عناوين كبيره رئيسية،

و تقسيم كل عنوان رئيسي الى عناوين فرعيه اصغر منه،

و حفظها لتكوين صوره اجماليه عامه عن الدرس في ذهنك و تحقيق الترابط بين اجزائه

2-قراءه الدرس اجماليا و بسرعه قبل الشروع في قراءته تفصيليا و دراسته بامعان،

مما يساعد على سرعه الحفظ و يزيد القدره على التركيز

3-الاهتمام بدراسه الرسوم التوضيحيه و المخططات و الجداول التلخيصية،

و محاوله الاجابه عن بعض التدريبات العامه و الاسئله المباشره حول الدرس

ثانيا: الحفظ و المذاكرة

القاعده الذهبيه لتحقيق اعلي الدرجات و افضل النتائج في اي ما ده هى: احفظ ثم احفظ ثم احفظ)،

فرغم اهميه الفهم في عمليه المذاكره الا انه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد ان تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان،

و كثير من الطلبه الاذكياء يرجع فشلهم الى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ،

بعكس بعض الطلبه متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقه على الحفظ و قليل من الفهم حتى في ادق المواد مثل الرياضيات!!؟… و فيما يلي ارشادات هامه تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات

1-تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس و ضع خطا تحتها و كرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك و ذاكرتك

2-افهم القوانين و القواعد و المعادلات و النظريات …الخ فهما جيدا ثم احفظها

3-ضع اسئله تلخص اجزاء الدرس المختلفة،

ثم اجب عنها كتابه و شفاهية

4-قسم المواد الطويله الى و حدات متماسكه يسهل فهمها و حفظها كوحده مترابطة

5-ثق في نفسك و في ذاكرتك و احفظ بسرعة

كيف تقاوم النسيان و تقوي ذاكرتك

؟اهتم علماء النفس بدراسه ظاهره النسيان خاصه لدي الطلاب،

و حددوا بعض القواعد التي تساعد على التغلب على النسيان و تعمل على تقويه القدره على التذكر،

و اهمها:

1-تعرف على النقاط الرئيسيه في الدرس و ضع خطا تحتها و كرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك و ذاكرتك

2-لا تذاكر و انت مرهق فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة

3-قسم المواد الطويله الى و حدات متماسكه يسهل فهمها و حفظها كوحده مترابطة

4-ثق في نفسك و في ذاكرتك و احفظ بسرعة

ثالثا: التسميع

يعتقد كثير من الطلبه ان قراءه الدرس و فهمه و محاوله حفظه تكفى،

لكنه عندما يحاول اجابه احد الاسئله في الامتحانات فانه يقف حائرا و يقول: اني اعرفها و افهمها لكنه لا يستطيع الاجابه … و يرجع ذلك الى اهماله لعمليه التسميع و عدم ادراكه لاهميتها القصوى،

و تتمثل اهميه التسميع فيما يلى

1-التسميع يكشف لك مواضع ضعفك و الاخطاء التي تقع فيها،

فهو مراه لذاكرتك

2-هو الوسيله القويه لتثبيت المعلومات و زياده القدره على تذكرها لفتره اطول

3-انه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسي بعد يوم و احد كميه تساوي ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماوتختلف طرق التسميع باختلاف ما ده الدراسه و طريق كل طالب في المذاكرة،

و لكن افضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقه التي سوف تستخدمها في الامتحان،

و من اهم طرق التسميع ما يلى

التسميع التحريرى
و ذلك بكتابه النقاط الرئيسيه و القوانين و القواعد و الرسوم التوضيحيه و بياناتها الخ،

و ينم التاكد مما تكتبه بالرجوع الى الكتاب،

و يجب عند الكتابه للتسميع الا تهتم بتحسين الخط او الترتيب و التنظيم،

و انما اكتب بسرعه و بخط كبير حتى تعتاد الجراه في الكتابه و القدره على تصحيح اخطائك

التسميع الشفوي
و هو اسهل و اسرع الطرق،

و يجب ملاحظه ما يلي لتحقيق افضل النتائج

1 اذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع الى الكتاب في الاجزاء التي لا تتاكد منها

2-التسميع مع احد الزملاء افضل من التسميع لنفسك

3-التسميع في صوره مناقشه و محاوله لشرح الدرس يعطي نتيجه افضل

كم من الوقت تقضيه في التسميع

؟؟يتوقف ذلك على طبيعه الماده التي تستذكرها،

و ذلك و فقا للقواعد التالية

1-اذا كانت الماده مفككه و غير و اضحه فانت تحتاج الى 90 من و قت المذاكره للتسميع

2-اذا كانت الماده عباره عن نظريات،

معادلات،

مصطلحات،

تواريخ،

قوانين،

اسماء …الخ.

فالتسميع هو العمليه الاساسيه في المذاكرة

3-اذا كانت الماده ادبيه فانت تحتاج الى 50 من و قت المذاكره للتسميع للحديث بااقيه

169 views

ليس لدي القدرة علي الحفظ