1:55 مساءً الأربعاء 22 مايو، 2019

ماكولات يمكن تحضيرها للعمل

ماكولات يمكن تحضيرها للعمل
تحضير ساندوتشات التونه بالمايونيز ،

 

 

لن تحتاجى سوي علبه تونه او علبتين حسب عدد الضيوف ،

 

 

و شرائح خبز توست ،

 

 

و الاضافات العاديه كالمايونيز و الفلفل الاسود و الليمون ،

 

 

عليك بتصفيه التونه من الزيت جيدا و و ضعها في و عاء و يضاف اليها المايونيز و الليمون و الفلفل الاسود .

 

 

ثم تقومين بدهن شرائح الخبز بالقليل من المايونيز ،

 

 

و صنع ساندوتشات لذيذة و تكفى كل افراد العائلة .

 

و هناك اكله خفيفه و سريعة التحضير و غنيه بالمواد الغذائية الهامه ،

 

 

و هي سلطة البطاطا المسلوقه مع البيض ،

 

 

ليس عليك سوي تحضير حبات بطاطا مسلوقه و مقطعة ،

 

 

و تضيفى اليها البندوره و البيض المسلوق المقطع ،

 

 

و زيت الزيوت ،

 

 

و الليمون بحسب الرغبه ،

 

 

كذلك يمكنك اضافه البقدونس المفروم ،

 

 

و لا تنسى الملح و الفلفل ،

 

 

تقومين بخلط المكونات في و عاء و يمكنك تقديمة منفردا او تحضير ساندوتشات منه .

 

و من اجمل الاكلات التي يمكن تناولها بسرعه البيض المسلوق مع زيت الزيتون ،

 

 

حيث يمكنك صنع شطائر من زيت البيض المسلوق المقطع و المضاف الية زيت الزيتون و الملح ،

 

 

تقومين بالتقليب في طبق غير مسطح و تصنعى شطائر للاسرة و بالهنا و الشفاء .

 

 

197 views

ماكولات يمكن تحضيرها للعمل