11:33 مساءً الأربعاء 16 يناير، 2019

مشاكل الحمل في الشهر الخامس

بالصور مشاكل الحمل في الشهر الخامس 20160911 2266

مميزات الشهر الخامس من الحمل

مع حلول الشهر الخامس للحمل يبدا الشعور بالحيويه و العافيه و التالق للتحسن الملحوظ للبشره و الشعر،

و لظهور ملامح الحمل المتمثله في كبر حجم البطن فلقد ان الاوان لارتداء ملابس الحمل الفضفاضه المريحة.
يقوم الطبيب في هذا الشهر بالفحص الدورى المعتاد و الذى اشرنا اليه سابقا بالاضافه الى سماع ضربات قلب الجنين و الفحص الخارجى لحجم و شكل الرحم.
ماذا تشعرين:
بدء الاحساس بحركه الجنين كرفرفه الطير او كفقاعات تتصاعد داخل البطن.
افرازات مهبليه غزيره بيضاء اللون بدون رائحة.
الشعور بالام اسفل البطن لارتخاء و تمدد الاربطه المسانده للرحم.
استمرار الامساك.
خروج ما ده لبنيه من الثديين تدعي اللباء.
حرقه المعده و عسر الهضم و الانتفاخ.
انسداد و نزيف الانف من حين لاخر.
انفتاح الشهيه للطعام.
تنميل القدمين.
ظهور دوالى القدم و البواسير،

احدهما او كلاهما.
الاحساس بخفقان في القلب.
الرغبه الشديده او انعدام الرغبه في العلاقه الزوجية.
الام الظهر.
تغير لون الجلد في منطقه المعده و الوجه و الرقبة.
اما من الناحيه النفسيه فسيتحسن المزاج بشكل عام مع الشعور بالضيق من حين الى اخر و استمرار الشرود.
كيف تبدين:
تكون الزياده الكامله للوزن خلال المرحله الثانيه للحمل ما بين 5 الى 7 كيلوغرامات بمعدل نصف كيلو لكل اسبوع و هى ما تعادل 50 الى 60 من كامل زياده الوزن اثناء الحمل.
كيف يبدو طفلك:
نمو شعر الراس.
بدء تكون الاسنان.
تكون ما ده دهنيه على الجسم لحمايه البشره داخل الرحم تدعي الدمام.
انتقال خلايا المناعه من الام للجنين عبر الدم لتساعد على المقاومه خلال الاسابيع الاولي بعد الولادة.

تكثر حركه الطفل.
الشعور بالاجهاد:
عند ممارسه التمارين الرياضيه او خلال القيام بالاعمال المنزليه يزداد الشعور بالاجهاد و التعب،

و هنا يجب التوقف عن مزاوله اي مجهود قبل الاحساس بالاجهاد،

بمعني اخذ فترات متقطعه من الراحه اثناء مزاوله الرياضه او غيرها من الاعمال المجهده لتجنب التاثير السلبى للاجهاد على الام و الطفل معا.
وضع النوم:
من اكثر الامور صعوبه خلال فتره الحمل هو تغير وضع النوم المفضل لدي الحامل مما يسبب الارق حتى يتم الاعتياد على وضع النوم الجديد.
بسبب كبر حجم البطن يصبح من المحال النوم على البطن،

كما ان الاستلقاء على الظهر مع كونه اكثر راحه الا انه يزيد من ضغط الرحم بثقله على الظهر و الامعاء و الوريد الاجوف السفلى مما يؤدى الى الشعور بالام الظهر و عسر الهضم و صعوبه التنفس و انخفاض ضغط الدم.

لذا يكون الوضع المثالى للنوم هو الاضطجاع على احد الجنبين مع رفع احدي القدمين فوق الاخري و وضع و ساده بينهما.
الام الظهر:
تكثر الشكوي من الام اسفل الظهر خلال فتره الحمل،

و ذلك نتيجه لارتخاء مفاصل عنق الرحم لتسهيل عمليه خروج الطفل اثناء الولاده اضافه الى ازدياد حجم البطن مما يؤدى الى اختلال توازن الجسم.

و لتجنب هذه الالام يجب الحرص على الوقوف بشكل سليم مع رفع احدي القدمين على شيء مرتفع مع ثنى الركبه لتجنب اجهاد الجزء السفلى من الظهر،

و الجلوس بطريقه صحيحه مع عدم وضع احدي القدمين فوق الاخرى.

مع مراعاه انتقاء احذيه ذات كعب منخفض،

و الحرص على ابقاء الوزن ضمن الحد المسموح به.
م//ن

 

  • مشاكل الحمل في الشهر الخامس
1٬001 views

مشاكل الحمل في الشهر الخامس