يوم الأربعاء 5:20 صباحًا 29 يناير 2020

مشروبات تساعد على تنزيل الدورة

صورة مشروبات تساعد على تنزيل الدورة

هى مجموعة من التغيرات الفسيولوجيه التي تحدث عند الاناث كل شهر.
تحدث الدوره الشهرية عند المراة، و تؤدى الى الاصابة ببعض الالام نتيجة تغير الهرمونات.
تكون=الدوره الشهرية متفاوته من امرأة الى اخرى؛ حيث ربما تكون=متدفقه بشكل كبير، او خفيفة.
تسبب الدوره الشهرية توترات نفسية، مثل: المزاج السيء، و الاكتئاب، و التعرق).
تتاخر الدوره الشهرية عن موعدها احيانا بسبب وجود بعض المشاكل، مما يؤدى الى افراز جسم المرأة لبعض الافرازات الصفراء.
من المشاكل التي تواجة البنات خلال الدوره الشهرية حدوث الام في اسفل الظهر و البطن، و عدم نزول دم الحيض لعده اسباب.

تاخر الدوره الشهرية
يعتبر تاخر الدوره الشهرية من احد المشكلات الصحية التي تعانى منها النساء، و لذلك يجب زياره الطبيب لاجراء الفحوصات اللازمه للتاكد من عدم وجود خلل ما في الجسم، و لكن ان كانت هذه المشكلة ليست دائمه فهنالك عده مشروبات ينصح الاطباء بان تتناولها المرأة كى تاتيها الدوره و لا تتاخر عنها.
مشروبات تسهل مجيء الدوره الشهرية
هنالك الكثير من المشروبات الطبيعية التي تساعد في نزول دم الدوره الشهرية، و تنظيف الرحم، و التخلص من الالتهابات غير المرغوبة، و من هذه المشروبات:

مشروب القرفة
مشروب الزنجبيل
مشروب القرفه مع الزنجبيل
مشروب اليانسون و الكمون
مشروب الحلبة
مشروب الزعتر مع القرفة

وممكن تحضير هذه المشروبات عن طريق غلى ما تفضلين منها مع الماء، ثم اضافه بعض السكر و شربها، و ينصح بتناول كاس واحد او اكثر طيله ايام الدوره الشهرية.