افضل مواضيع جميلة بالصور

مشروبات لزيادة الوزن

مشروبات لزيادة الوزن

 

علي الرغم مِن ان الكثيرين يرغبون بخسارة الكيلوغرامات الزائدة،
الا ان اخرين يرغبون بكسب الوزن.
فنقص الوزن مشكلة تعاني مِنها العديدِ مِن النساءَ كَما الاطفال.
من هَذا المنطلق نقدم اليك فوائدِ السمسم الَّذِي يساعدك علي كسب الوزن والتخلص مِن النحافة
المفرطة.
تحتَوي حبيبات السمسم علي فوائدِ كثِيرة،
فمنافعها تتجاوز حدودِ الصحة لتصل الي السلامة النفسية و الجمال… يستخدم السمسم منذُ القدم كغذاءَ
ودهن للتسمين.
فَهو يحتَوي علي كمية لا باس بها مِن المعادن الضرورية للجسم،
وعلي الفيتامينات والاحماض الَّتِي يحتاجها الجسم.

 

خلطات طبيعية مِن الماش لكسب الوزن

تعتبر بذور السمسم مِن المسمنات الجيدة حيثُ ان تناول كوب مِن السمسم يوميا يساعدك علي
كسب بَعض الكيلوغرامات.
كَما نقدم اليك الخلطة السحرية مِن السمسم الَّتِي تساعدك علي كسب الوزن وهي مفيدة للاطفال
كَما الكبار.
قومي بتحميص مقدار كوب مِن السمسم علي النار لكي يصبح لونه ذهبي،
ثم ضعيه فِي المطحنة واضيفي اليه 4 ملاعق مِن السكر واحلطيه جيدا.
بعدِ ذلِك اضيفي اليه 4 ملاعق كبيرة مِن العسل واحتفظي بِه فِي وعاءَ فِي الثلاجة.

يمكنك تناول 10 ملاعق مِنه طيلة اليوم،
ومن المهم تناول 4 ملاعق قَبل النوم مباشرة،
ودائما ننصحك بشرب كوب مِن الحليب بَعده.

6 خلطات مِن الحلبة لزيادة الوزن

كَما يُمكنك تناول اقراص السمسم المحمصة،
مع اضافة القطر الساخن اليها،
وحين تبردِ قطعيها ويمكنك البدء بتناولها.

 

السابق
توبيكات اللهم بلغنا رمضان
التالي
فوائد الماء معدني الحاجب