يوم الخميس 1:45 صباحًا 22 أغسطس 2019

مشروبات لزيادة الوزن

مشروبات لزياده الوزن

صور مشروبات لزيادة الوزن

 

على الرغم من ان الكثيرين يرغبون بخساره الكيلوغرامات الزائدة،

 


الا ان اخرين يرغبون بكسب الوزن.

 


فنقص الوزن مشكلة تعانى منها العديد من النساء كما الاطفال.

 


من هذا المنطلق نقدم اليك فوائد السمسم الذى يساعدك على كسب الوزن و التخلص من النحافه المفرطة.

 


تحتوى حبيبات السمسم على فوائد كثيرة،

 


فمنافعها تتجاوز حدود الصحة لتصل الى السلامة النفسيه و الجمال… يستخدم السمسم منذ القدم كغذاء و دهن للتسمين.

 


فهو يحتوى على كميه لا باس بها من المعادن الضرورية للجسم،

 


وعلى الفيتامينات و الاحماض التي يحتاجها الجسم.

 

خلطات طبيعية من الماش لكسب الوزن

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيده حيث ان تناول كوب من السمسم يوميا يساعدك على كسب بعض الكيلوغرامات.

 


كما نقدم اليك الخلطه السحريه من السمسم التي تساعدك على كسب الوزن و هي مفيدة للاطفال كما الكبار.

 


قومى بتحميص مقدار كوب من السمسم على النار لكي يصبح لونة ذهبي،

 


ثم ضعية في المطحنه و اضيفى الية 4 ملاعق من السكر و احلطية جيدا.

 


بعد ذلك اضيفى الية 4 ملاعق كبيرة من العسل و احتفظى به في و عاء في الثلاجة.

 


يمكنك تناول 10 ملاعق منه طيله اليوم،

 


ومن المهم تناول 4 ملاعق قبل النوم مباشرة،

 


ودائما ننصحك بشرب كوب من الحليب بعده.

6 خلطات من الحلبه لزياده الوزن

كما يمكنك تناول اقراص السمسم المحمصة،

 


مع اضافه القطر الساخن اليها،

 


وحين تبرد قطعيها و يمكنك البدء بتناولها.

 

1٬320 views

مشروبات لزيادة الوزن