5:38 مساءً الإثنين 20 مايو، 2019

مشكلة فى كف اليد الماء

يعانى العديد من الناس من مشكلة التعرق الزائد في كفوف اليدين, مما يجعلهم في حالة من عدم الراحه الدائمة, و كذلك و الاحراج من مصافحه الاخرين, او حتى لمس بعض الاغراض الشخصية, فما سبب تعرق اليدين الزائد

 

و ما هي طرق علاجه؟

يمكن ان تقسم اسباب التعرق الى قسمين رئيسيين, احدهما الوراثه التي تلعب دورا مهما في هذه الظاهرة, اما القسم الثاني, فهو ما قد يعود الى اسباب صحية, مثل اضطرابات الغده الدرقية, او نفص بعض الفيتامينات و العناصر الغذائية في الجسم, او حتى تبعا للنظام الغذائيالذى يتناولة الفرد.

يعد امر مراجعه الطبيب من اجل تشخيص سبب هذه الحالة مهما, اذا ما ترافق مع بعض الاعراض الاخرى للغده الدرقيه مثلا, او نقص الفيتامينات و المعادن من الجسم, و كذلك فان الطبيب قادر على وصف علاج شافى لمثل هذه الحالات, فهناك الكثير من الادويه او المراهم, و قد يلجا الطبيب في بعض الحالات الى اجراء العمليات الجراحية, او قد يستخدم الطب البديل لعلاجها, مثل الوخر بالابر, و بما ان البعض يخشي من مثل هذه الاجراءات الطبية, فقد يلجا الى البحث عن العلاجات الطبيعية لذلك, و من اهمها ما يلي:

الشاي

يعد الشاى من اكثر علاجات تعرق اليدين فاعلية, فالشاى يحتوى على حمض التانيك الذى يحارب رائحه العرق, و الافراط في افرازه, و يمكن تناول الشاى كدواء على شكلين, الاول شرب الشاى بصورة يومية, اما الثانية فهي من خلال صناعه محلول الشاى بوضع البعض منه في الماء الساخن حتى يتخمر و يبرد, ثم تنقع اليدين فيه لمدة 15 دقيقة من مرتين الى ثلاثه خلال اليوم الواحد, و لمدة اسبوع, من اجل التخلص من فرط افراز العرق في اليدين.

خل التفاح

يحارب خل التفاح التعرق الذى يحدث في كفوف اليدين, و بالرغم انه اقل فاعليه من الشاي, الا انه قد يفيد في بعض الحالات المعتدله من تعرق اليدين, و يستخدم بنقع اليدين في محلولة المخفف بالماء لمدة 30 دقيقة يوميا قبل النوم, هذا ما سيجعلنا نحصل على نسبة تعرق اقل في نهار اليوم التالي, و التي ستقل يوما بعد يوم.

تناول الاطعمه الغنيه بالزنك

يحارب الزنك التعرق الزائد في كفوف اليدين, كما يحارب رائحه العرق طبيعيا, و يتواجد الزنك في كثير من الاطعمه مثل المحار, الشوكولا الداكنة, الفول السوداني, طحينه السمسم, كبد العجل, و بذور اليقطين المحمصة.

من خلال نوعيه الطعام

الابتعاد عن الاطعمه المصنعة, و الدهنية, و تناول الخضار و الفاكهه و الحبوب الكاملة, فهي تمد الجسم بالكاليسيوم و الزنك و فيتامين D , و التي قد يكون نقصها هو سبب اساسى في فرط تعرق اليدين و الجسم بشكل عام.

225 views

مشكلة فى كف اليد الماء