7:15 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








مشكلة فى كف اليد الماء

يعانى العديد من الناس من مشكله التعرق الزائد في كفوف اليدين, مما يجعلهم في حاله من عدم الراحه الدائمه و كذلك و الاحراج من مصافحه الاخرين, او حتى لمس بعض الاغراض الشخصيه فما سبب تعرق اليدين الزائد و ما هى طرق علاجه؟

يمكن ان تقسم اسباب التعرق الى قسمين رئيسيين, احدهما الوراثه التى تلعب دورا مهما في هذه الظاهره اما القسم الثاني, فهو ما قد يعود الى اسباب صحيه مثل اضطرابات الغده الدرقيه او نفص بعض الفيتامينات و العناصر الغذائيه في الجسم, او حتى تبعا للنظام الغذائيالذى يتناوله الفرد.

يعد امر مراجعه الطبيب من اجل تشخيص سبب هذه الحاله مهما, اذا ما ترافق مع بعض الاعراض الاخري للغده الدرقيه مثلا, او نقص الفيتامينات و المعادن من الجسم, و كذلك فان الطبيب قادر على وصف علاج شافى لمثل هذه الحالات, فهناك الكثير من الادويه او المراهم, و قد يلجا الطبيب في بعض الحالات الى اجراء العمليات الجراحيه او قد يستخدم الطب البديل لعلاجها, مثل الوخر بالابر, و بما ان البعض يخشي من مثل هذه الاجراءات الطبيه فقد يلجا الى البحث عن العلاجات الطبيعيه لذلك, و من اهمها ما يلي:

الشاي

يعد الشاى من اكثر علاجات تعرق اليدين فاعليه فالشاى يحتوى على حمض التانيك الذى يحارب رائحه العرق, و الافراط في افرازه, و يمكن تناول الشاى كدواء على شكلين, الاول شرب الشاى بصوره يوميه اما الثانيه فهى من خلال صناعه محلول الشاى بوضع البعض منه في الماء الساخن حتى يتخمر و يبرد, ثم تنقع اليدين فيه لمده 15 دقيقه من مرتين الى ثلاثه خلال اليوم الواحد, و لمده اسبوع, من اجل التخلص من فرط افراز العرق في اليدين.

خل التفاح

يحارب خل التفاح التعرق الذى يحدث في كفوف اليدين, و بالرغم انه اقل فاعليه من الشاي, الا انه قد يفيد في بعض الحالات المعتدله من تعرق اليدين, و يستخدم بنقع اليدين في محلوله المخفف بالماء لمده 30 دقيقه يوميا قبل النوم, هذا ما سيجعلنا نحصل على نسبه تعرق اقل في نهار اليوم التالي, و التى ستقل يوما بعد يوم.

تناول الاطعمه الغنيه بالزنك

يحارب الزنك التعرق الزائد في كفوف اليدين, كما يحارب رائحه العرق طبيعيا, و يتواجد الزنك في كثير من الاطعمه مثل المحار, الشوكولا الداكنه الفول السوداني, طحينه السمسم, كبد العجل, و بذور اليقطين المحمصة.

من خلال نوعيه الطعام

الابتعاد عن الاطعمه المصنعه و الدهنيه و تناول الخضار و الفاكهه و الحبوب الكامله فهى تمد الجسم بالكاليسيوم و الزنك و فيتامين D , و التى قد يكون نقصها هو سبب اساسى في فرط تعرق اليدين و الجسم بشكل عام.

192 views

مشكلة فى كف اليد الماء