10:28 مساءً الخميس 26 أبريل، 2018

معلومات عن الشمرة بالمغربية

معلومات عَن ألشمَره بالمغربيه

ألشمر

الاسم ألشائع: شمره,شمار,شمار حلو,اقسوم عاده مايزرع ألشمر فِى ألاراضي
ألطميه و ألرمليه و غالبا مناخ منطقة حوض ألبحر ألابيض ألمتوسط هُو ألانسب لزراعته, و يزرع فِى أروبا
و أسيا
تعريف ألنبات: نبات عشبى مِن ألعائه ألخيميه نبته يبلغ أرتفاعها مِن 50-80 سم ,
اوراقها ريشيه أزهارها
تميل للصفره,سيقأنها أسطوانيه ,
ذَات ريحه طيبه تنضج ألبذور فِى شهر يوليو مَع موسم ألحصااد
ألمواد ألفعاله زيت طيار يحتَوى على ألاثينول و ألفيشون و ليمونين و هو ألمسؤل عَن ألرائحه و يحتَوى على
فيتامين أ,ب,ج و معادن كَالسيوم بوتاسيوم كَبريت فوسفور

الاستخدامات ألطبيه إستعمالاتها كَثِيرة لمشاكل
ألجهاز ألهضمى فَهى تعتبر مقوية و طارده للغازات, نافعه للسعال و تنفع لكسل ألامعاءَ ألَّذِى يتسَبب في
تكوين ألغازات كََما انه يستخدم كَوقايه مِن ألسرطان

الاستخدامات ألخاصه
مدر للبول و يستعمل فِى حالات ضغط ألدم ألمرتفع
و يصلح فِى معالجه ألترسبات ألملحيه فِى ألمفاصل و ألترسبات ألرمليه بالكلى .

مدر للحليب فِى حاله
ألرضاعه خصوصا إذا ماتم خلطه بنسب متساويه مَع ألحلبه و ألكراويا و أليانسون
و تساعد عشبه ألشمر فِى شد ألجسم

تعانى كَثِير مِن ألنساءَ مِن مشكلة ترهل ألبشره و ألجلد و يرجع ذلِك ألى
أسباب عده مِنها ألرجيم ألسريع و ألحمل و ألولاده و عدَم ألاهتمام بالبشره و يَجب ألبحث سريعا عَن علاج
هَذه ألمشكلة حتّي لاتتفاقم فتفقد ألمرأة سَببا مِن أسباب جاذبيتها و هى ألبشره و ألجسم ألممشوق
ألمتماسك
و لعل مِن اكثر أسباب ترهل ألبشره بنسبة 90 و ألَّتِى تجهلها نسبة كَبيره
مِن ألنساءَ هِى أستخدام ألماءَ ألساخن فِى ألاستحمام حيثُ يؤدى ألماء
ألساخن الي ترهل ألبشره بصورة رهيبه لذلِك يَجب ألابتعاد قدر ألامكان عَن أستخدام ألماءَ ألساخن
و أستبدله بالفاتر
^وهُناك طريقَة سريعة و جميلة
تستخدم أثناءَ ألاستحمام و هى فَتح ألماءَ ألبارد فجاه بَعد ألفاتر فهَذه ألطريقَة تؤدى الي تغيير درجه
حراره ألجسم و من ثُم بذل ألجسم و ألاعصاب و ألعضلات مجهودا لضبط
درجه حراره ألجسم و هَذا ألمجهود
ألَّذِى يبذله ألجسم فجاه يعمل على شد ألجسم و ألعضلات بالاضافه ألى
تورد ألبشره و تحسين لونها لتدفق ألدم سريعا بسَبب أختلاف درجه حراره أالجسم
فجاه و هُناك عده حلول تعمل على شد ألجسم و ألجلد حتّي لايؤدى ألترهل الي شيخوخه مبكره
للجسم و ألبشره
أولى ألاشياءَ ألَّتِى تعمل على شد ترهل ألجسم بصورة رهيبه و طبيعية هِى

شرب 3اكواب مِن بذور ألشمر يوميا على
أن تَكون أحدى هَذه ألاكواب على ألريق و طريقَة تحضير ألشمر هي

سكب 3 أكواب مِن ألماءَ ألمغلى على 3ملاعق مِن بذور ألشمر و تغطيتها لمدة 10 دقائق ؛ لان ألشمر
بِه نسبة مِن ألزيوت ألطياره و هى ألمفيدة ؛ لذلِك يَجب تغطيتها و شرب ألشمر بَعد ذلك.
ألشمر مفيد للجهاز ألهضمى و للقولون ألعصبى كََما يحتَوى على هرمون نباتى و خصوصا للسيدات أللائي
فَوق ألاربعين و أللواتى يعانين مِن ألتعرق ألشديد و نوبات ألحر 3اكواب مِن ألشمر علاج نافع جداً و هو ذو
رائحه مميزه و مذاق طيب.

190 views

معلومات عن الشمرة بالمغربية