10:43 مساءً الثلاثاء 18 ديسمبر، 2018

معلومات عن الشمرة بالمغربية


معلومات عن الشمره بالمغربية

الشمر

الاسم الشائع: شمره,شمار,شمار حلو,اقسوم عاده ما يزرع الشمر في الاراضي
الطميه و الرمليه و غالبا مناخ منطقه حوض البحر الابيض المتوسط هو الانسب لزراعته, و يزرع في اروبا
و اسيا
تعريف النبات: نبات عشبى من العائه الخيميه نبته يبلغ ارتفاعها من 50-80 سم ,


اوراقها ريشيه ازهارها
تميل للصفرة,سيقانها اسطوانيه ,


ذات ريحه طيبه تنضج البذور في شهر يوليو مع موسم الحصااد
المواد الفعاله زيت طيار يحتوى على الاثينول و الفيشون و ليمونين و هو المسؤل عن الرائحه و يحتوى على
فيتامين ا,ب,ج و معادن كالسيوم بوتاسيوم كبريت فوسفور

الاستخدامات الطبيه استعمالاتها كثيره لمشاكل
الجهاز الهضمى فهى تعتبر مقويه و طارده للغازات, نافعه للسعال و تنفع لكسل الامعاء الذى يتسبب في
تكوين الغازات كما انه يستخدم كوقايه من السرطان

الاستخدامات الخاصة
مدر للبول و يستعمل في حالات ضغط الدم المرتفع
و يصلح في معالجه الترسبات الملحيه في المفاصل و الترسبات الرمليه بالكلى .


مدر للحليب في حالة
الرضاعه خصوصا اذا ما تم خلطه بنسب متساويه مع الحلبه و الكراويا و اليانسون
و تساعد عشبه الشمر في شد الجسم

تعانى كثير من النساء من مشكله ترهل البشره و الجلد و يرجع ذلك الى
اسباب عده منها الرجيم السريع و الحمل و الولاده و عدم الاهتمام بالبشره و يجب البحث سريعا عن علاج
هذه المشكله حتى لاتتفاقم فتفقد المراه سببا من اسباب جاذبيتها و هى البشره و الجسم الممشوق
المتماسك
و لعل من اكثر اسباب ترهل البشره بنسبه 90 و التى تجهلها نسبه كبيرة
من النساء هى استخدام الماء الساخن في الاستحمام حيث يؤدى الماء
الساخن الى ترهل البشره بصوره رهيبه لذلك يجب الابتعاد قدر الامكان عن استخدام الماء الساخن
و استبدله بالفاتر
^وهناك طريقه سريعه و جميله
تستخدم اثناء الاستحمام و هى فتح الماء البارد فجاه بعد الفاتر فهذه الطريقه تؤدى الى تغيير درجة
حراره الجسم و من ثم بذل الجسم و الاعصاب و العضلات مجهودا لضبط
درجه حراره الجسم و هذا المجهود
الذى يبذله الجسم فجاه يعمل على شد الجسم و العضلات بالاضافه الى
تورد البشره و تحسين لونها لتدفق الدم سريعا بسبب اختلاف درجه حراره االجسم
فجاه و هناك عده حلول تعمل على شد الجسم و الجلد حتى لايؤدى الترهل الى شيخوخه مبكرة
للجسم و البشره


اولى الاشياء التى تعمل على شد ترهل الجسم بصوره رهيبه و طبيعيه هى

شرب 3اكواب من بذور الشمر يوميا على
ان تكون احدى هذه الاكواب على الريق و طريقه تحضير الشمر هي

سكب 3 اكواب من الماء المغلى على 3ملاعق من بذور الشمر و تغطيتها لمده 10 دقائق ؛



لان الشمر
به نسبه من الزيوت الطياره و هى المفيده ؛



لذلك يجب تغطيتها و شرب الشمر بعد ذلك.
الشمر مفيد للجهاز الهضمى و للقولون العصبى كما يحتوى على هرمون نباتى و خصوصا للسيدات اللائي
فوق الاربعين و اللواتى يعانين من التعرق الشديد و نوبات الحر 3اكواب من الشمر علاج نافع جدا و هو ذو
رائحه مميزه و مذاق طيب.

302 views

معلومات عن الشمرة بالمغربية