11:17 مساءً السبت 15 ديسمبر، 2018

موضوع تعبير عن الماء


موضوع تعبير عن الماء:
الماء اهم شئ يوجد بالطبيعه و لقد اعطى الله الماء قيمه كبيره جدا في حياه كل المخلوقات الانسان على راسهم و الحيوانات و الزراعه و الطيور تعد للماء فوائد و اهميه كبيره جدا في حياتنا اليوميه بدون الماء تقف الحياه فالماء هى سر روحانى كبير كما ان الماء تمثل قيمه و مساحه كبيره من مساحه الارض احضرت لكم اليوم بحث عن الماء و فوائدها و تحليل لكل جوانبها بطريقه و بصوره مميزة
صور موضوع تعبير عن الماء

الماء عصب الحياه حيث يستطيع الانسان ان يعيش بدون طعام لمده شهرين و لكنه يحتاج الى اسابيع لكى تظهر اعراض نقص الفيتامينات او الاملاح المعدنيه عليه ،



اما بدون الماء فاننا لا نستطيع ان نعيش سوي ايام معدودات.
و الماء يدخل في تركيب كل الاطعمه و نسبته عاليه جدا فيها قد تصل في بعض الاطعمه الى 99 و يحتوى جسم الطفل المولود حديثا على حوالى 75 80 من و زنه ماء و يستمر تناقص نسبه الماء خلال مراحل النمو حتى تصل في الشيخوخه الى 50 من و زن الجسم.

وكل انسجه الجسم تحتوى على الماء بنسب مختلفه و هو يكون حوالى ثلاثه ارباع انسجه العضلات و لكن فقط ربع الانسجه الدهنيه لذا فان الشخص النحيف و اغلب الرجال الذين لديهم عضلات كبيره تحتوى انسجتهم على نسبه اعلي من الماء مقارنه بالاشخاص السمينين.

حتي العظام التى تبدو و كانها ناشفه تحتوى على 20 من و زنها ماء.
ان سبب عدم قدرتنا على الحياه بدون ماء راجع الى ان الجسم يحتاج الماء في كل عملياته الحيويه مثل الهضم ،



الامتصاص ،



نقل العناصر الغذائيه ،



بناء الانسجه ،



و المحافظه على درجه حراره الجسم.

حتي الخليه في الجسم تعتمد على الماء لتنقل نشاطها.

ان الماء في الدم و حتى في الخلايا و الفراغ بين الخلايا يعمل كمذيب لنقل المغذيات الى كل خليه في الجسم و لازاله الفضلات من الرئه و الكليه و القناه الهضميه و الجلد للتخلص منها.

ويعمل الماء كضابط لنظام الجسم لتحمل تقلبات الطقس محافظا على درجه الحراره و ذلك باخراج الحراره من خلال التنفس التى بدورها تتبخر.

فى الطقس الحار او خلال ممارسه النشاط البدنى ترتفع حراره الجسم ،



و يبدا الاحساس بالحراره في الجلد و في المخ بتحفيز الغدد العرقيه باطلاق التنفس مؤديه الى انخفاض الحراره و حتى بعدم و جود عرق و اضح فان الجسم يتولي تنظيم درجه حرارته من خلال التنفس.

تنظيم الجسم للماء

ان الشخص البالغ يستهلك و يخرج حوالى 2.5 3 لترات من الماء يوميا .



ان توازن الماء في الجسم يتم عن طريق الكليه و مركز العطش في المخ و ذلك بان الكميه المفقوده كل يوم من خلال التنفس و تبخر الماء عن طريق الرئه و فقدانه عن طريق البول و التبرز تساوى كميه الماء المتناولة.
ان اي انخفاض في كميه الماء التى نتناولها يؤدى الى انخفاض في كميه الدم ،



مما يؤدى الى زياده بسيطه في تركيز الصوديوم في الدم .



و هذه التغيرات يحس بها بسرعه مركز العطش في المخ مما يؤدى الى الاحساس بالعطش.

بالاضافه الى انه كلما قل حجم الدم قل افراز اللعاب مما يؤدى الى الاحساس بجفاف الفم و بالتالى شرب السوائل او الماء.

و مهما كانت المياه التى نشربها فان الكليه السليمه تفرز 10 17 اونسا من الماء يوميا للتخلص من الفضلات السامه في الجسم .



و اذا تناول الشخص كميه اكبر من احتياجاته من الماء فان حجم الدم يزداد و يقل تركيز الصوديوم و عندها يبدا مركز العطش في الجسم بارسال اشاره لايقاف الهرمون المضاد للتبول مما يؤدى الى زياده افراز الكليه للبول.

اختلاف توازن الماء

يستمر الجسم في الحالات الاعتياديه بخلق التوازن في الماء لان ذلك مهم لاستمرار العمليات الحيويه في الجسم و لو فقد الجسم 5 من و زنه ماء فان ذلك يؤدى الى الانهاك الحرارى مثل الضعف العام و سرعه دقات القلب الصداع ،



الدوار و عندما يفقد الجسم 10 من و زنه ماء فان ذلك يؤدى الى الضربه الحراريه و الوفاه اذا لم يعالج الشخص في الحال.
بالرغم من انه نادر الحدوث فان شرب كميات كبيره من الماء قد يؤدى ذلك الى حدوث التسمم بالماء و الاكثار من شرب الماء قد يحدث في بعض الحالات النفسية.

و هناك حالات و جدت عند الاشخاص الذين يتبعون حميه بتناول الكثير من السوائل او الماء.

و في هذه الحاله فان الكليه لا تستطيع مجاراه الكميه الكبيره من الماء المتناول و نتيجه لذلك فان الخلايا تغمر بالماء الزائد مما يؤدى الى تخفيف الصوديوم و بقيه الاملاح المعدنيه التى تساعد على حفظ التوازن القاعدى الحامضى داخل الكليه و هذا يمنع الكليه من ان تقوم بعملها.

ان التسمم بالماء يؤدى الى الغيبوبه ثم الوفاء.

ما هى كميه الماء المطلوبه

تختلف كميه الماء التى يحتاجها الانسان من شخص لاخر و لا توجد توصيات محدده لذلك.

فالطقس و ممارسه النشاط البدنى و الاختلافات الفرديه في التنفس كلها تؤثر على الاحتياجات من السوائل.
غالبا يكون العطش هو افضل مؤشر للحاجه للماء و لكن هذه الميكانيكيه لا تتم بالصوره الكامله دائما .



فالاشخاص يتناولون السوائل لتغطيه احساسهم بالجفاف في البلعوم و لكن ليس بالقدر الذى يلبى احتياجاتهم الفعلية.

لذا فان التوصيه باننا يجب ان نشرب 6 8 اكواب من الماء او السوائل يوميا تعتبر صحيحة.

خاصه في دولنا مع و جود الطقس الحار و الرطوبه العالية.
و من حسن حظنا ان تناول المشروبات ليس الطريقه الوحيده لتعويض السوائل التى يحتاجها جهاز الجسم فالقليل من الناس الذين يتناولون من المشروبات كميات تفى باحتياجاتهم من السوائل.

فنحن نحصل على باقى السوائل من التفاعلات الكيميائيه داخل اجسامنا و التى يتحرر منها الماء و كذلك من الاطعمه ،



فمثلا معظم الفواكه و الخضروات تحتوى على 85 95 ماء و يحتوى اللحم على 45 65 ماء و يحتوى الجبن على 25 35 ماء.

ماذا يحدث لو لم تتناول حاجتك من الماء

ان الجسم له قدره على التعامل مع نفسه في حاله تناولك كميات قليله من الماء فنجد ان البول يكون بحجم اقل ،



و لكن الاشخاص الذين تعودوا على شرب كميات قليله من الماء قد يواجهون بعض المشاكل.

• فالكليه تحتاج الى كميه من الماء لكى تقوم بعملها بشكل جيد و عندما يتناول الشخص القليل من الماء فان الجسم يستخدمه للعمليات الاخري الحيويه و بالتالى فان القليل من الماء يمكن ان يستخدم للعمليات الاخري و يتاثر الجسم فيحدث جفاف الجلد او ان عمليه الهضم تتاثر مما قد يسبب الامساك.

• ان عمليات مرور الماء في الكليه يوميا يساعد بشكل كبير على تنظيف او غسل البكتيريا من الكليه و المراره و القنوات البوليه و قله تناول الماء يساعد على اصابه القناه البوليه و يحدث الحرقان عند البول و الم في اسفل الظهر و ما الى ذلك.

• بعض انواع الادويه مثل المسكنات لالام الالتهابات تترك بعض البقايا في الكليه التى قد تسبب تلفا لانسجه الكليه و الماء يساعد على غسلها و عدم تركها في الكلية.

• قله تناول الماء قد يكون سببا لحدوث حصي الكليه عند اولئك الذين لديهم استعداد لذلك و استمرار تناول الماء بشكل منتظم يقلل من فرصه تكون الحصي في الكليه بشرط ان يكون الماء نظيفا و صحيا .

• يمكن للسوائل الاخري ان تسد محل الماء.

فمثلا الشاى و القهوه و العصائر و المشروبات و الحليب و غيرها كلها تساهم في كميه السوائل التى يحتاج اليها الجسم .



و هذا هو السبب في ان بعض الاشخاص لا يتناولون كميات كبيره من الماء

ماذا تعرف عن الماء

الماء عنصر هام في الحياة, و عدم و جوده يعنى القضاء على كل اشكال الحياه على الارض ,

فالماء عنصر لابد منه لحياه الانسان و باقى الكائنات الحيه على و جه الارض, فنحن نحتاج في اليوم الواحد من 8-10 اكواب من الماء, اما السوائل الاخري فهى توفر لنا نصف الكميه التى نحتاجها من المياه, و النصف الاخر عن طريق الطعام الذى نتناوله, ان الماء يشكل نسبه 83 من الدم في اجسامنا و يساعد في عمليه الهضم و يسهل حركه المفاصل و يساعد في عمليات نقل مخلفات الهضم, كما يساعد في الحافظ على درجه حراره الجسم،

كما انه هام في حفظ التوازن الحرارى للجسم .

ما هى استعمالات المياه

للمياه استعمالات عديده في الحياه العامه و في حياه الانسان دون تحديد نوعيتها مياه بحار او محيطات او مياه عذبه فلاج ابار اوديه انهار فالعذبه تستعمل لاغراض الشرب و تحضير الطعام و الاستحمام و السباحه و الغسيل و السقى بكافه انواعه و تستخدم في الصناعه و توليد الطاقة, كما تشكل مياه البحار و المحيطات و الانهار طرق نقل طبيعيه و بيئيه طبيعيه لحياه الكائنات الحيه و البحريه و النهريه .

ما هى التاثيرات و الاحتياجات للمياه

تلاحظ انه تتاثر كميه الماء التى يحتاجها الجسم على عوامل مختلفه منها السن و الجنس و النشاط و درجه حراره الجو و نوع الطعام .

.الخ فالانسان يحتاج للشرب في المتوسط الى لترين من الماء يوميا و تقدر كميه الاحتياجات اليوميه للفرد من الماء بحوالى 50 لتر تقريبا للشرب و الاستحمام و التحضير و صرف الفضلات, اما بخصوص الاحتياجات المنزليه فهى تقدر بحوالى 120 لتر للفرد في اليوم معتمده على عوامل كثيره .

فكيف نستطيع ان نوفر المياه

عزيزى المستهلك لتوفير المياه يجب علينا ان نبدا من المنزل و هنا ياتى دور ربه البيت حيث يقع عليها و على افراد الاسره الدور الاساسى فهناك ثلاث طرق لتوفير المياه و هى

1.

عمل صيانه دوريه للتسربات المائيه بالمنزل .

2.

تغيير السلوك لتوفير استهلاك المياه.

3.

استخدام ادوات الترشيد .

4.

فلكل و احده من تلك الطرق لها خطوات يمكن اتباعها لتوفير استهلاكنا اليومى و الشهرى و نخفف من التبذير في المال و نحافظ على المياه باكبر قدر ممكن

يعتبر الترشيد في استهلاك الكهرباء و المياه تصرف حضارى حيث يؤدى الاستخدام الامثل و الفعلى لهما الى تخفيض الاستهلاك و المحافظه على الموارد،

و رغم ان فكره الترشيد ليست بجديده ،



فان زياده الاهتمام بالمحافظه على البيئه قد ضاعفت من اهميه الاستخدام الامثل للكهرباء و المياه و من هنا تقع على كل منا مسئوليه الترشيد و عدم الاسراف في هذه المصادر

اولا عمل الصيانه لوقف التسرب المنزلى

لنعلم ان الصيانه لها دور رئيسى و لوقف هدر المياه بالمنزل فالتسرب هو كميه المياه المفقوده من الشبكه الداخليه بعد العداد من خلال التمديدات و المرافق الصحيه داخل المنزل فيكون اما ظاهرا او غير ظاهر و لكل و احد من تلك التسربات له ضوابطه:.

التسرب الظاهر
هذا النوع يمكن مشاهدته من خلال التفقد الدائم مثل و جود في جلده الحنفيه او يمكن في صندوق الطرد المائى او تلف في عوامه خزان المياه الرئيسى او كسر في التمديدات و المرافق الصحيه .

التسرب الغير الظاهر

هذا النوع يكون من خلال الخط المفون الواصل للمنزل او من خط التوزيع الواصل من الخزان على السطح الى المرافق الصحيه في المنزل .

كيفيه عمل صيانه دوريه لحل المشكله

كيف تكشف عن تسرب المياه في المنزل

• اغلق كل مصادر المياه داخل المنزل و خارجه بما فيها انظمه الرى ،



و ابلغ كل الموجودين في المنزل بعدم استخدام المياه اثناء فتره الاختبار.

• قم بقراءه العداد و سجل القراءه ،



و بعدها انتظر ساعه و احده و اقرا العداد مره اخري و سجل القراءه .


القراءه الثانيه القراءه الاولي = فاقد المياه خلال ساعة

• اذا لم تلاحظ بوجود زياده في القراءه الثانيه فان ذلك يعنى عدم و جود تسرب.

و اذا كانت القراءه الثانيه اعلي من القراءه الاولى،

فهذا يعنى ان هناك تسرب في مكان ما و انه يتعين عليك ان تكشف عن هذا التسرب و تصلحه فورا

ثانيا تغيير السلوك لتوفير استهلاك المياه

ان التصرفات اليوميه لها اثر كبير في المحافظه على المال و التوفير فهناك تصرفات مرغوبه و غيرها غيرها مرفوضه تماما يمكننا ان نعيش باقل كميه من المياه و ذلك عن طريق تقليل الهدر الضائع بلا فائده و من السلوكيات المرغوب اتباعها هى

بالمنزل

1.

تقليل مده الاستحمام الى 5 دقائق ،



فالاستحمام يستهلك ما بين 10-20 لتر في الدقيقه .


2.

اغلاق صنبور المياه اثناء غسيل الاسنان او الحلاقه .


3.تركيب ادوات الترشيد لتقليل كميه المياه المستهلكه .


4.

فتح صنبور المياه باعتدال عند الوضوء .

5.

تشغيل غساله الاطباق بحمولتها الكامله ،



تستهلك غساله الاطباق كميه قليله من المياه اذا ما قورنت بالغسيل اليدوى .


6.

الفحص الدورى للكشف عن التسريبات و اصلاحها .


7.

شطف الاطباق في مغطس مسدود بدلا من شطفها تحت المياه الجاريه .

خارج المنزل
1.

استخدام انظمه الرى الحديثه في رى المزروعات .


2.

التاكد من ان الرشاشات تقوم برى المساحات المزروعه و ليس خارجها .


3.

زراعه النباتات التى تحتاج الى كميه قليله من المياه .


4.

تنظيف الطرق و الممرات في المنزل باستخدام المكنسه و تجنب استخدام خرطوم المياه .


5.

رى المزروعات قبل طلوع الشمس او بعد الغروب لتقليل الفاقد من التبخر .


6.

غسيل السياره باستخدام الدلو السطل .

ارشادات لرى المزروعات

الرى العام

قم بالرى قبل 8 صباحا او بعد السادسه مساء

قم بعده سقايات قصيره بدلا من سقايه و احده طويله .



فمثلا القيام بالرى 3 مرات كل منها لعشره دقائق بفاصل زمنى قدره 30 دقيقه بين السقايه و الاخري افضل من سقايه و احده لمده 30 دقيقه من حيث امتصاص العشب للمياه

قم بالرى فقط عندما تكون النباتات عطشي لان الافراط بالرى يؤدى لنمو جذور سطحيه و يجعل المزروعات اقل مقاومه لمعرفه موعد الرى سر على العشب فاذا تركت قدماك اثرا ظاهرا فمعني ذلك ان العشب بحاجه للري

ركب مجسات رطوبه في اماكن الرى لتحديد احتياجات المزروعات للسقاية

الرشاشات / نظام الرش
افحص نظام صمامات الرش بحثا عن ايه تسربات و بالحفاظ على الرؤوس في حاله جيدة

قم بضبط الرشاشات الاوتوماتيكيه طبقا للاحتياجات الفصليه من المياه و احوال الطقس

ركب جهاز اغلاق اتوماتيكى ليغلق الرش عند هطول الامطار

تاكد من ان الرشاشات تقوم برى المزروعات و ليس المناطق المبلطه خارجها

الرى بالتنقيط
قم بتركيب نظام رى بالتنقيط لرى الحدائق و الاشجار و الشجيرات يقوم نظام الرى بالتنقيط باسقاط قطرات من المياه ببطيء و ثبات على الجذور من خلال شبكه انابيب و خراطيم مدفونه تحت الارض و يتم ضبطه حسب معدلات الرى المختلفه طبقا لاحتياجات النبات ،



و هذا النظام يقلل من الافراط و عدم كفاءه الرى و نمو الاعشاب الضاره و يوفر في زمن الرى و اليد العامله المستخدمه في ذلك

493 views

موضوع تعبير عن الماء