6:29 مساءً الأحد 19 مايو، 2019

نتائج سوع التغدية و والامراض الناتجة عنها

صور نتائج سوع التغدية و والامراض الناتجة عنها
الهدف من هذا البحث

ان يتعرف المتعلم على بعض الامراض الناتجه عن سوء التغذية

قد تؤدى الوجبات غير الكافيه او غير السليمه الى عدد من الامراض.

 

نذكر منها:
السمنة
عندما يستهلك الانسان سعرات حرارية اكثر مما يلزم فان الجسم يخزن معظم تلك السعرات الحرارية الفائضه كدهن.

 

و هذا قد يحدث بدانة،

 

و للشخص البدين دهن كثير في جسمه.

 

و البدانه تزيد من مخاطر الاصابة بالامراض مثل السكري،

 

و الجلطة،

 

و ضغط الدم العالي،

 

و امراض المرارة،

 

و امراض القلب و بعض انواع السرطان.

 

و هناك بعض المشكلات الصحية مثل التهاب مفاصل العظام،

 

و اوجاع اسفل الظهر.

 

و هذه امراض تزداد حدتها بسبب الضغط الناتج عن الوزن الزائد.
وهناك عده طرق تساعد الانسان على ان يتفادي البدانة.

 

و من اهم ما يجب ان ينبة الية هو اخذ الحيطه و عدم استخدام الطعام و سيله للتغلب على الوحده او الملل.

 

و من الافضل كذلك عدم تناول الوجبات الخفيفه التي يكثر فيها السكر و الدهن.

 

و اجتهد بدلا من ذلك و استبدل بها الفاكهه و عصير الفاكهه المخفف بالماء،

 

و الحليب الخالي من الدهون و البسكويت غير المملح،

 

و لبن الزبادي الخالي من الدهن،

 

و الماء العادي.

 

و من الطرق الاخرى لمكافحه البدانة،

 

ان تكون نشطا جسمانيا بقدر الامكان.

 

فمعظم خبراء الصحة ينصحون الانسان بان يشغل نفسة بالتمرينات الرياضيه بغرض انقاص و زنه.
صور نتائج سوع التغدية و والامراض الناتجة عنها
الهزال
وهو حالة مرضيه تصيب الاطفال خلال السنه الاولي من العمر بعد الفطام المبكر
وينتج المرض نتيجة نقص الطاقة او الطاقة و البروتين معا و يتميز الطفل المريض بهزال شديد و نقص في الوزن.
امراض نقص التغذية
تحدث كثير من الامراض نتيجة لنقص بعض المغذيات في الوجبات.

 

و عندما تتوافر المغذيات المطلوبه فان المرض عاده ما ينتهي.

 

و تنتشر امراض نقص التغذيه هذه بصورة كبيرة في البلاد الناميه حيث يفتقر الناس عاده الى امدادات كافيه من الاطعمه المغذية.

 

و قد ادي توافر اطعمه مختلفة طوال السنه مع الفيتامينات و المعادن الى قله انتشار امراض نقص التغذيه في معظم الدول المتقدمة.
سوء تغذيه البروتين الطاقة
تحدث عندما تنخفض نسبة البروتينات و السعرات الحرارية في الوجبة.

 

فاذا كانت الوجبه تنخفض فيها البروتينات بصفه خاصة فان الحالة تسمي كواشيوركر.

 

و من بين مظاهر الكواشيوركر تغيرات في لون و هيئه الشعر و الجلد،

 

و ورم الجسم،

 

و تلف للخصيتين و الكبد و البنكرياس.

 

و المرض المنتشر في بعض البلاد الناميه يصيب عاده الاطفال المصابين بمرض معد.

 

و الكواشيوركر مرض قاتل ما لم تقدم للمريض كميات من البروتين مع الطعام لتزويدة بالسعرات الحرارية.

 

و اذا كانت الوجبه قليلة السعرات الحرارية بشكل خاص فان هذه الحالة تسمي السغل،

 

و هذا المرض عاده يصيب الاطفال الصغار و المواليد،

 

و يسبب نقصا حادا في الوزن و ضعفا.
مرض الكواشيوركر
نقص الفيتامينات
تختلف علامات النقص في الفيتامينات و اعراضها تبعا للفيتامينات الناقصة.

 

فالنقص في فيتامين ج الذى يسمي ايضا البثع او الاسقربوط يحدث نزفا في اللثه و تورما،

 

كما يسبب بطئا في التئام الجروح و الاما في المفاصل.

 

و النقص في فيتامين د الذى يسمي ايضا الرخد يسبب شذوذ النمو في العظام.

 

و يسبب النقص في النياسين و الحمض الامينى تريبتوفان الذى يوجد في البروتين،

 

البلاغرا.

 

و من الاعراض الاوليه لمرض البلاغرا الضعف و الافتقار الى الشهيه و الاسهال و سوء الهضم.
مرض البلاغرا
نقص المعادن
اكثر امراض نقص المعادن انتشارا هو انيميا نقص الحديد التي تحدث نتيجة للحاجة الى الحديد.

 

و في مثل هذه الحالات،

 

فان الدم لا يحمل عددا كافيا من كريات الدم الحمراء،

 

و لا يستطيع ان يزود الالياف بمقدار كاف من الاكسجين.

 

و لذلك فان الانسان يشعر بالضعف و التعب.

 

و من الاعراض الاخرى التي تظهر الدوار و الصداع و ضربات القلب السريعة و قصر التنفس.

 

و يمكن ان يسبب الافتقار الى اليود مرض الدراق،

 

اى تضخم الغده الدرقية.
مرض الدراق
امراض اخرى
قد تنشا امراض اخرى من ضعف التغذية.

 

فمثلا يسبب الاسراف في تعاطى الخمور بعض امراض الكبد.

 

و البدانه تزيد من مخاطر امراض المراره الحويصله الصفراوية و امراض السكرى في الكبار.

 

و تزيد خطوره الاصابة بداء تخلخل العظام في النساء اللائى يتناولن كميات قليلة من الكالسيوم و يقل مستوي نشاطهن الجسماني.

 

و لمنع تخلخل العظام فان الاطباء ينصحون بتوليفه تجمع بين التمرينات الرياضيه المنتظمه و الوجبات ذات الكالسيوم الكافي.
  • أخطار التغدية غير السليمة بالفرنسية
  • الاضرار التغدية غير السليمة
249 views

نتائج سوع التغدية و والامراض الناتجة عنها