4:50 مساءً السبت 15 ديسمبر، 2018

نصائح لتجنب الم الكحة


تختلف الاسباب المؤديه الى السعال،

كما تتعدد انواعه بين الجاف و الرطب و الديكي.

و ايا كان فقد تؤدى نوبات السعال المستمره الى الاحساس بالضيق الى درجه لا يستطيع الشخص تحمله.

و لكى لا تصابى بهذه الحالة،

هناك مجموعه من الطرق الطبيه و الوقائيه التى يمكن اتباعها لابعاد السعال و خطر الامراض المصاحبه له.

والسعال او الكحه هو انقباض مفاجئ و عاده ما يكون متكرر في عضلات القفص الصدرى مما يسبب طرد الهواء بشده خارج الرئة.

و بالتالى فانه فعل يقوم به الجسم للتخلص من المواد التى تهيج الممرات الهوائية.

“حياتك” من خلال التقرير التالي،

تساعدك على معالجه السعال في منزلك،

و تعلمك بالوقت الذى يتطلب منك خلاله مراجعه الطبيب.

 

 

ينقسم السعال الى قسمين: الاول هو الكحه قصيره المدي التى لا تتجاوز الاسابيع الثلاثة،

و عاده ما تكون مصاحبه لنزله البرد او بعض التهابات البلعوم و الاحبال الصوتية.

تختفى هذه الكحه تدريجيا مع استخدام العلاج او من دونه.

اما القسم الثاني،

فهو الكحه التى تستمر لاكثر من اسبوعين و تكون مصاحبه للبلغم او الدم.

و هنا يتوجب مراجعه الطبيب لانها قد تكون سببا الى مرض خطير كالسل او سرطان الرئة.

و يعد السعال ضروريا لطرد البلغم،

و لتطهير الرئتين و القصبه الهوائية.

 

معالجه السعال في المنزل

يتوجب هنا شرب الكثير من السوائل،

و كذلك استخدام رذاذ الغرف المرطب.

يمكن ايضا استخدام تقنيه البخار من اجل تخفيف الام الحلق.

ادعمى راسك بمزيد من الوسائد ليلا،

و تناولى ملعقه من العسل قبل اللجوء الى النوم مباشره لما له من فوائد في تخفيف السعال.

و لكن تجنبى اعطاء العسل للاطفال الذين لم تتجاوز اعمارهم السنه الواحدة.

 

تهدئه السعال الرطب

اذا كانت تعانين من السعال المصحوب بالبلغم و الافرازات المخاطية،

فلا بد من تناول دواء يساعد على الافراز بدلا من احتقانها.

اما اذا كنت تفرزين مزيدا من البلغم،

يتوجب عليك مراجعه الطبيب من اجل و صف الدواء المناسب.

و اذا كنت تعانين من ظروف خطيره مرتبطه بالسعال مثل انتفاخ الرئة،

الالتهاب الرئوي،

و التهاب الشعب الهوائيه المزمن،

فلا تصفى لنفسك الدواء،

و استشيرى طبيبك.

 

تهدئه السعال الجاف

قد تنتابك موجه من السعال المصاحبه لنزلات البرد،

او عند التحسس من الغبار و الدخان.

و لهذا النوع من السعال يوجد دواء خاص يساعد على التخلص من الكحه بشكل فعال.

و تساعد هذه الادويه ايضا على النوم بشكل افضل.

 

السعال و الاطفال

تجنبى اعطاء ادويه السعال الى الاطفال الذين تقل اعمارهم عن الاربع سنوات،

لاحتوائها على اثار جانبيه خطيرة.

و للاطفال من الاعوام الرابعه الى السادسة،

استشيرى طبيب العائله قبل اعطاء الدواء،

بالرغم من انها امنه لاعمارهم.

يمكنك تزويدهم بملعقه من العسل قبل النوم.

 

هل توقف ادويه المضادات الحيويه السعال؟

غالبا كلا.

و يعود ذلك الى ان السعال يحدث نتيحه لعدوي فيروسية،

و تتحسن بعد اسبوع على الاكثر.

تعمل المضادات الحيويه على الالتهابات التى تسببها البكتيريا،

و هنا يتوجب معرفه الاسباب الكامنه و راء السعال،

فاذا كان سببها البكتيريا،

يمكن تناول ادويه المضادات الحيوية.

 

سعال الربو و الحساسية

تسبب الحساسيه السعال و العطس،

و تساعد المضادات الموجوده في الصيدليات على التخلص من هذا النوع من السعال.

تسبب الحساسيه صدور الصفير من الانف،

و قد تشعرين بان انفاسك تضيق،

هنا يتوجب مراجعه الطبيب.

 

ما الذى يسبب السعال ايضا؟

اذا استمر السعال لديك لاكثر من ثمانيه اسابيع،

فالاسباب ستكون اكثر من مجرد نزله برد او غيرها.

قد تكونين تعانين من الاحماض المعويه كحمض الجزر،

او لسعالك ارتباطا بالاثار الجانبيه المرتبطه بادويه ضغط الدم.

و كل هذه الظروف تحتاج الى عنايه طبيه فائقة.

زورى طبيك فورا

  •  عند السعال الطويل الامد.
  •  عند السعال الشديد المصاحب بالبلغم و الدم.
  • ضيق التنفس و انقباض القفص الصدري.
  •  عند نوبات السعال الليليه المستمرة.

 

الوقايه من السعال

  1.  عدم التعرض للهواء البارد.
  2.  الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن و المتنوع.
  3. مزاوله التمارين الرياضية.
  4. تجديد هواء المنزل.
  5.  تدفئه الجسم.
  6. غسل اليدين بشكل منتظم و بالاخص قبل لمس العينيين او الانف و الفم.

 

كونى على علم بالعلاجات المناسبه للسعال،

و اتبعى طرق الوقايه من اجل صحه افضل.

116 views

نصائح لتجنب الم الكحة