نصائح مُهمه بَعدِ الولاده القيصريه
يعتمدِ الامر علي حالتك وظروفك الفردية.
ستتاثرين بحسب احوال ولادة طفلك وما مررت بِه حينها مِن احداث ومشاعر.
ربما تشعرين بالسعادة لان الولادة تمت،
وبالامتنان لانك وطفلك بخير.
ويمكن ان تحسي بالفرح لَو سار كُل شيء بحسب المتوقع،
او قَدِ تصابين بالضيق أو حتّى خيبة الامل لانك لَم تلدي طفلك ولادة طبيعية،
خاصة لَو كنت تاملين ذلك.
اذا تغيرت الامور بسرعة اثناءَ المخاض والولادة واضطررت الي اجراءَ جراحة قيصرية طارئة،
فقدِ تشعرين بالاستياءَ الشديدِ جراءَ ما حدث.
انظري مَرة اخري الي الاسباب الَّتِي جعلت الولادة القيصرية امرا لازما وضروريا كي تساعدي نفْسك
علي الشفاءَ والتعافي مِن الناحية النفسية والعاطفية.
بعدِ ولادة طفلك،
يَجب ان تتاح لك فرصة للتحدث عما جرى.
قبل ان تغادري المستشفى،
يَجب ان تتحدث معك اخصائية التوليدِ حَول ولادة طفلك.
ما لَم تستطيعي التحدث اليها قَبل الذهاب الي المنزل،
حاولي ترتيب موعدِ لمقابلتها لاحقا فِي المستشفى.
سيوفر لك الاجتماع مَع طبيبتك فرصة للحديث عَن الطريقَة الَّتِي قَدِ تؤثر بها ولادتك القيصرية
علي أي حمل مقبل.
كيف ساشعر بجسمي بَعدِ الولادة القيصرية؟
تعتبر الولادة القيصرية عملية جراحية كبرى.
مع ذلك،
ربما يفاجئك حجْم الالم الَّذِي تواجهينه بَعدها.
قدِ تحسين انك لا تستطيعين ان تفعلي أي شيء بمفردك.
فلو اردت القيام باية حركة بسيطة،
مثل التقلب فِي السرير،
ربما تَحْتاجين الي التمسك بشيء أو شخص ما.
وقدِ يؤلمك مجردِ السعال أي الكحة أو الضحك.
ولكن سيساعدك وَضع وسادة علي بطنك أو وَضع يديك لسندِ الجرح.
يمكن ان تعينك الخطوات التالية علي التعافي والتخفيف مِن الانزعاج الَّذِي تشعرين به:
كلي واشربي بمجردِ الشعور بالجوع أو العطش.
استهلكي كميات كبيرة مِن الماءَ والاطعمة الغنية بالالياف حتّى لا تصابي بالامساك.
اطلبي مِن الممرضات الحصول علي الماءَ بالنعناع للتخلص مِن الام الريح أو الغازات الموجودة فِي
البطن،
والَّتِي غالبا ما تعقب العملية الجراحية.
يمكن ان يساعدك مضغ العلكة أيضا علي تحريك امعائك مَرة اخرى!
ارتدي ملابس فضفاضة وملابس دِاخِلية قطنية.
كَما يُمكنك ارتداءَ ملابس دِاخِلية خاصة مصنوعة مِن الشاش المطاطي كي تتمددِ فتغطي موضع جرح
العملية الجراحية.
ستزال ضمادات الجرح فِي اليَوم التالي للولادة القيصرية.
لن تَحْتاجي الي وَضع ضمادة اخري علي الجرح ما لَم تقل طبيبتك خلاف ذلك.
راقبي الجرح جيدا إذا ظهرت علامات الالتهاب،
مثل زيادة الالم أو الاحمرار أو خروج شيء مِنه.
اخبري الطبيبة لَو لاحظت ايا مِن هَذه العلامات أو وجدت كَان الجرح يتمزق.
نظفي الجرح وجففيه كُل يوم.
ولا باس باخذ دِش أو حمام واستخدمي الصابون علي الجرح طالما انك ستشطفينه بَعدِ ذلك.
يمكنك استخدام قماش الفانيلا الناعم طالما تم غسله حديثا.
لا تدعكي أو تفركي الجرح اثناءَ الاغتسال.
جففيه بمنشفة نظيفة مِن دِون فرك.
ستحتاجين الي الفوط الصحية بَعدِ اجراءَ العملية القيصرية بسَبب النزيف الَّذِي يَكون فِي الرحم وبسَبب
حيض ما بَعدِ الولادة،
وهو نفْس ما يحدث بَعدِ الولادة الطبيعية.
اذا خضعت لعملية قيصرية طارئة،
فاعلمي ان الفريق الطبي الَّذِي تولي مسالة الولادة حاول اولا مساعدة طفلك علي الولادة باستخدام
الجفت أو ملقط الجراحة.
في مِثل هَذه الحالة،
يحتمل ان تؤلم منطقة العجان،
خاصة إذا كَانت هُناك غرز أو قطب فيها.
عليك تغيير الفوط الصحية باستمرار واتباع النصائح الَّتِي نقدمها للشفاءَ السريع باذن الله.
ما هِي مسكنات الالم المتوفرة؟
ربما اخذت مخدرا موضعيا فِي منطقة العمودِ الفقري أو حقنة ايبيدورال لتخديرك اثناءَ الولادة القيصرية.
ستعطين المزيدِ مِن وسائل تخفيف الالام لمساعدتك علي اجتياز الساعات الاولي الَّتِي تلي الجراحة.
وربما تحصلين علي جرعة اضافية مِن الايبيدورال حين تكونين فِي غرفة ما بَعدِ الولادة.
اما إذا خضعت للتخدير العام،
فعليك اخذ مسكنات الالم اثناءَ نومك لتتجاوزي الساعات الاولي بَعدِ الجراحة.
ستَكون بجرعات تتحكمين فيها انت،
ويستخدم المخدر غالبا بمعرفة المريض بَعدِ الولادة القيصرية بوقت قلِيل،
وهو عبارة عَن عقاقير تخفف الالم يتِم ادخالها عَبر انبوب دِقيق فِي الوريدِ فِي ذراعك.
يمكنك التحكم بالجرعات عَبر الضغط علي زر معين فِي بَعض المستشفيات.
حين تشفين،
ستعطين المزيدِ مسكنات الالم بحسب قوة الوجع.
سيساعدك المسكن الجيدِ علي التحرك واطعام طفلك واحتضانه.
ولكن ارفقي بنفسك،
قدِ تصابين بالم فِي الظهر أو تقرح الحلمة مِن دِون ان تدري.
اعلمي ان مسكنات الالم تعمل بشَكل أفضل لَو اخذت قَبل بدء الوجع بدل الانتظار حتّى
يشتدِ ثُم اللجوء اليها.
ما لَم يتِم اعطاؤك العقار الَّذِي يُمكنك ان تتحكمي بجرعاته،
استدعي ممرضة التوليدِ إذا كنت تشعرين بالانزعاج أو كنت تعلمين ان موعدِ جرعتك التالية قَدِ
حان.
تَكون اجنحة ما بَعدِ الولادة مزدحمة عادة،
لذا قَدِ يَكون عليك دِائما طلب الاهتمام.
كم مِن الوقت علي الانتظار قَبل مغادرة السرير؟
في البداية،
سينتابك الاحساس بَعدَم القدرة علي المشي ابدا مَرة اخرى.
لذا،
قدِ تفاجئين عندما تشجعك ممرضة التوليدِ علي مغادرة السرير والمشي.
حتي لَو كَان ذلِك آخر شيء تفكرين فِي القيام به،
الا ان الامر يستحق عناءَ المحاولة.
حاولي النهوض باسرع ما يُمكن بَعدِ ولادة طفلك،
وبلا شك خِلال 24 ساعة مِن الولادة.
كلما بكرت فِي مغادرة السرير،
كلما كَان أفضل لدورتك الدموية وشفائك بشَكل عام.
كَما ان تنقلك يَعني امكانية الاستغناءَ عَن القسطرة،
مع أنها تبقي فِي مكأنها عادة لمدة لا تقل عَن 12 ساعة بَعدِ آخر مَرة
حصلت فيها علي الايبيدورال.
عندما تتمكنين مِن النهوض للمَرة الاولى،
سيسَهل الامر أكثر فِي المَرة التالية.
وسيشجعك المختصون علي القيام بتمارين الكاحل وانت فِي السرير لتحسين الدورة الدموية فِي الساقين.
بعدِ الولادة والجراحة – وتذكري انك مررت بِكُليهما – يزيدِ خطر التعرض للاصابة بالجلطة الدموية.
وهَذا امر قَدِ يَكون خطرا لان هَذه الجلطة قَدِ تسدِ أحدِ اوردة الساق أو الرئة.
من الاجراءات الَّتِي تقلل هَذا الاحتمال ممارسة التمارين الرياضية.
هل ساتمكن مِن القيام بالرضاعة الطبيعية؟
نعم،
بعدِ ان تبدئي يُمكنك ان ترضعي طفلك رضاعة طبيعية ناجحة تماما كَما لَو انك ولدت
بشَكل طبيعي.
قدِ يساعدك الحصول علي دِعم اضافي فضلا عَن الملامسة المباشرة مَع طفلك بَعدِ الولادة.
يمكن ان تَكون الرضاعة الطبيعية اصعب فِي الايام الاولي بَعدِ الولادة القيصرية بسَبب الالم الَّذِي
يسببه الجرح.
تاكدي مِن الحصول علي الكثير مِن الدعم والاستمرار فِي تجريب وَضعيات مختلفة حتّى تجدي الوضعية
المريحة.
حاولي ابقاءَ شخص قريب منك عندما ترضعين طفلك،
فقدِ يستطيع مساعدتك علي اتخاذ وَضعية مريحة قَبل البدء بالرضاعة ثُم يناولك الطفل.
لدي بَعض اسرة المستشفيات مهدِ للطفل يلحق بالسرير ما يسَهل عليك الوصول الي طفلك فِي
وقْت الرضاعة.
قدِ يَكون الاستلقاءَ علي أحدِ الجانبين اسَهل مِن الجلوس.
اعلمي ان العملية القيصرية لَن تؤثر علي ادرار الحليب أو اللبن وان معظم مسكنات الالم
امنة اثناءَ الرضاعة الطبيعية.
اذا كنت تاخذين ادوية اخرى،
فتحققي مِن مدي امأنها بمساعدة ممرضة التوليدِ أو الطبيبة.
ربما توصف لك بدائل ما لَم تكُن تناسب الامهات المرضعات.
كيف سيَكون شَكل اثر جرح الولادة؟
في معظم الولادات القيصرية،
يَكون الفَتح علي طول اعلي العانة اسفل البطن).
في البداية،
سيَكون لون الجرح شديدِ الاحمرار،
لكن بمرور الاسابيع والاشهر يتلاشي تدريجيا.
وبينما يلتئم اثر جرح الولادة،
يمكن ان يظل حساسا ومسببا للحكة خاصة بَعدِ نمو الشعر مَرة اخرى.
قدِ تشعرين ببعض التنميل فَوق الجرح أو حوله.
ويتحسن الوضع عادة بَعدِ مضي بضعة اشهر علي العملية،
لكنه قَدِ يستمر لفترة اطول.
لو اصبح اثر جرح الولادة مؤلما للغاية أو احمر اللون أو ملتهبا،
ربما تكونين قَدِ اصبت بَعدوى.
في هَذه الحالة،
اخبري طبيبتك بالامر.
بعدِ مضي سنة أو سنتين علي العملية،
قدِ يتلاشي اثر جرح الولادة ويصبح خطا باهتا.
وسيحافظ علي لونه مختلفا قلِيلا مقارنة بلون جلدك الطبيعي،
لكنه فِي النِهاية قَدِ يصبح غَير مرئي تقريبا.
تستعيدِ بَعض النساءَ قوامهن بَعدِ الولادة القيصرية،
لكن مِن الشائع ان يبرز القليل مِن البطن لدي مِن تعرضت لولادة قيصرية.
اذا اردت رؤية ما قَدِ يَكون عَليه شَكل جرحك،
فاطلعي علي صورنا للجرح اخذت بَعدِ ايام،
واسابيع،
واشهر،
وسنوات مِن عمليات الولادة القيصرية.
متي يُمكنني العودة الي المنزل وكيف ساشعر بَعدها؟
ربما تبقين فِي المستشفي لمدة ثلاثة أو اربعة ايام.
حين تعودين الي المنزل،
تجنبي رفع أي شيء اثقل مِن مولودك الجديد.
مع الاسف،
هَذا يشمل طفلك الدارج إذا كنت اما لواحد.
ستجدين صعوبة لبعض الوقت فِي الحركات الَّتِي تتطلب التمددِ الي اعلى.
ولن يسمح لك باستخدام المكنسة الكهربائية أو غَيرها مِن الوظائف الشاقة فِي المنزل.
لو كَان لديك مِن يستطيعون مساعدتك،
اسمحي لَهُم بذلِك يحتمل ان تؤلمك بَعض الحركات لمدة تصل الي ستة اشهر بَعدِ الجراحة
.
لو شعرت بانك لست علي ما يرام بَعدِ اسبوع أو نحو ذلِك مِن العملية،
قدِ يَكون هَذا مؤشرا علي اصابتك بالالتهاب.
يعتبر ذلِك امرا شائعا مَع انك اخذت مضادات حيوية خِلال العملية.
ربما تعني اصابتك بالالتهاب انك بحاجة الي دِخول المستشفي مَرة اخرى.
قدِ يصيب الالتهاب:
الجرح الَّذِي قَدِ تظهر عَليه علامات احمرار،
وافرازات،
وزيادة الالم سوءا،
او حتّى وجودِ فتق.
الرحم،
بظهور نزيف غزير و/او غَير منتظم أو افرازات كريهة الرائحة.
المسالك البولية،
عندما تلاحظين الما أو حرقانا أو صعوبة عِندِ التبول.
استشيري طبيبتك إذا كنت تشعرين بحمى،
او إذا كَان لديك ايا مِن الاعراض المذكورة اعلاه.
قدِ لا تشعرين انك تعافيت بما يكفي لقيادة السيارة خِلال الاسابيع الستة الاولي بَعدِ الانتهاءَ
مِن العملية القيصرية لان الالتفات والالتواءَ قَدِ لا يناسبانك،
كَما قَدِ يؤلمك بشدة الاضطرار الي التوقف المفاجئ.
اذا شعرت انك تستطيعين القيادة فِي وقْت اقرب مِن ذلك،
فاتصلي بشركة التامين الخاصة بك للتاكدِ مِن ان سياسة التامين تشملك فِي حال وقوع حادث
لا سمح الله.
يفضل ان تبدئي بالتمارين الرياضية الخاصة لفترة ما بَعدِ الولادة علي ان تَكون خفيفة،
بعدِ يوم مِن اجراءَ العملية.
تساهم الرياضة فِي سرعة تعافيك بدنيا.
ولكن يَجب الا تمارسي اية رياضة قوية أو عنيفة قَبل مرور ثمانية الي عشرة اسابيع
علي الجراحة القيصرية.
- احمرار في جرح الولادة القيصرية بعد سنة من الولادة
- وسائل تغيير ضمادة العملية القيصرية
