8:10 مساءً الجمعة 22 فبراير، 2019








هل الجزر يضر بالاسنان

صحه الاسنان لا تؤثر فقط على شكل الوجه وصفاء الابتسامه لكنها من الامور المؤثره في الصحه الداخليه للجسم. رصد موقع Gesundheit.de الالمانى المعنى بالامور الصحيه اشهر 10 اخطاء متداوله في تنظيف الاسنان و هي:

1 الدعك الشديد افضل طريقه لتنظيف الاسنان: هذه المعلومه خاطئه تماما اذ ان دعك الاسنان بشده يؤثر اولا على اللثه و قد يتسبب في حدوث التهابات بها كما انه يتلف الطاقه الواقيه للسن. من المهم تنظيف الاسنان بعنايه لكن دون الدعك الشديد للسن بالفرشاة.

2 التسوس و راثي: الوراثه ليست مسؤوله عن تسوس اسنانك. بعض الامور مثل شكل السن و حجمه يتدخل فيها العامل الوراثى لكن التسوس لا يتدخل فيه الا عامل النظافه فقط.

3 الشاى الاسود يضر الاسنان: ربما يؤدى شرب الشاى الاسود بكميات كبيره لتلون السن قليلا لكن هذا يمكن ازالته بسهوله بعمليات تنظيف الاسنان لكن الشاى الاسود ليس له اضرار على السن بل بالعكس اذ انه يساهم في تقويه السن نظرا لاحتوائه على ما ده الفلوريد، و فقا لخبراء موقع Gesundheit.de

4 العلكه بديل عن تنظيف الاسنان: مضغ العلكه لا يغنى باى حال من الاحوال عن تنظيف الاسنان بالفرشاه و المعجون و بخيوط التنظيف. العلكه قد تكون و سيله اضافيه للتنظيف شرط ان تكون خاليه من السكر. ينصح الخبراء باستخدام انواع معينه من العلكه المخصوصه لتنظيف الاسنان. مضغ العلكه بشكل عام يساعد في زياده انتاج اللعاب و بالتالى الحد من تركيز بعض الاحماض الضاره في الفم.

5 التفاح و الجزر لمكافحه التسوس: الاكثار من تناول اي شيء ياتى بنتائج عكسيه كما انه لا توجد مواد غذائيه بعينها تنظف الاسنان بشكل تام و تغنى عن الفرشاه و المعجون. التفاح بشكل خاص غنى بالسكر لذا فان الاكثار منه ليس مفيدا للاسنان.

6 الاسنان اللبنيه لا تحتاج لعناية: يعتقد الكثيرون ان ظهور التسوس في الاسنان اللبنيه ليس مشكله كبيره لانها ستتغير في كافه الاحوال. هذه المعلومه خاطئه تماما فتسوس الاسنان اللبنيه يترك اثاره على الاسنان الجديده و من الممكن ان يحدث تغييرات في اللثه تؤدى الى نمو الاسنان بشكل غير منتظم الامر الذى قد يحتاج لتدخل جراحى بعد ذلك.

7 تنظيف الاسنان بعد الاكل مباشرة: من المفضل بالطبع تنظيف الاسنان بعد الوجبات لكن احترس من غسل الاسنان بالفرشاه بعد الاكل مباشره خاصه بعد تناول الفواكه و الحلوي فالاحماض التى تحتويها هذه الماكولات تضعف مينا الاسنان و بالتالى فتنظيف الاسنان بالفرشاه بعد الاكل مباشره يمكن ان يضر بالمينا. ينصح الاطباء بالانتظار لمده 30 دقيقه بعد الاكل و قبل غسل الاسنان بالفرشاه فهذه الفتره مهمه ليقوم اللعاب بالحد من تاثير الاحماض في الفم.

8 معجونات التبييض تضر بالسن: بعض انواع معجونات تبييض الاسنان تحتوى على مواد قويه جدا يمكن ان تضر بالسن لكن الحل يتمثل في اختيار الانواع التى تحتوى على مواد فعاله غير ضاره بالمينا او اللجوء لعمليات التبييض بعد مشاوره الطبيب.

9 دقيقه واحده تكفى لتنظيف الاسنان: الوقت المثالى لتنظيف الاسنان هو ثلاث دقائق على الاقل في الصباح و المساء فهذه هى الفتره المثاليه لازاله المواد الضاره من الاسنان و للاستفاده من تاثير المعجون على السن.

10 ضرر التدخين على الاسنان ظاهرى فقط: اللون الاصفر الذى يظهر على اسنان المدخن ليس ظاهريا فقط بمعني ان عمليات التبييض المعروفه لا تكفى لازالته فمع طول فتره التدخين يتعمق اللون الاصفر في السن كما ان التدخين يؤدى الى ضعف امداد اللثه بالدم الامر الذى من الممكن ان يؤدى الى التهابات في اللثه و قد يصل الى فقدان الاسنان.

196 views

هل الجزر يضر بالاسنان