1:38 مساءً الأربعاء 22 مايو، 2019

وجبات الرضيع في الشهر الخامس

صور وجبات الرضيع في الشهر الخامس

طريقة تغديه الطفل الرضيع حديث الولادة من الشهر الاول الى الشهر العاش

التغذيه الجيده للطفل عنصر مهم لنمو جسدة بشكل سليم و قوي

فيما يلى ساسرد نظام غذائى للاطفال منذ الولادة

ولكن هناك بعض الملاحظات الهامه عند ادخال الطعام الجديد للطفل و منها .

 

.

عدم اعطاء الطعام الجديد بكميات كبيرة مره واحده و يجب مراعاه التدرج

عدم اعطاء الطفل اكثر من صنف جديد في المره الواحدة

عدم اجبار الطفل على الطعام ،

 

 

فاذا رفض الطفل صنف من الطعام ،

 

 

يجرب صنف اخر

يعطي الطعام بالكوب و الملعقة و يفضل عدم استخدام الرضاعه اذا كان يرضع لبن الام

لا تعطي الوجبات بين الرضعات و لكن تعطي بدلا منها فالهدف هو احلال الوجبه محل الرضعة

يجب الا نحاول ادخال صنف جديد اثناء مرض الطفل او عند تطعيمه

رغبات الطفل لها احترامها حتى لا يكرة الوجبات و يتعود على عناد الام

مواقيت الرضاعه و الوجبات على سبيل المثال

يجب غلى الماء الذى يعطي للطفل في السنه الاولي من عمره

يجب ان يعلم الطفل استعمال الكوب من الشهر السادس

يجب تدفئه الطعام قبل اعطاؤة للطفل

الصبر و النظافه مهمان في فطام الطفل

يجب الاقلال من الطعام المعلب و يمنع اعطاء التوابل ،

 

 

المخللات ،

 

 

الطعام الدسم

الاقلال من الشيكولاتة ،

 

 

البونبون ،

 

 

اللبان ،

 

 

المياة الغازية خلال فتره الطفولة

زياده وزن الطفل عن الوزن الطبيعي مضره تماما مثل نقص و زنه

يستطيع الطفل ان يتعلم استعمال الملعقة بنفسة في العام الثاني و استعمال الشوكه في العام الثالث

يجب العنايه باسنان الطفل منذ بداية عامة الثاني و شرب الماء بعد تناول اي طعام

والان نبدا في ملف التغذيه .

 

.

التغذيه في العام الاول من العمر

الشهر الاول ~

• رضاعه لبن الام هي كل ما يحتاجة الطفل في الشهور السته الاولى

• الرضاعه حسب رغبه الطفل و ينصح ان تكون كل 3 ساعات تقريبا 2 3 ساعات)

• مدة الرضاعه تتراوح من 5 10 دقائق من كل ثدي

• لا ينصح بترك الطفل مستغرقا في النوم لاكثر من 4 ساعات متواصلة

• اذا اضطررت الى استعمال الحليب الجاف ينصح باستخدام حليب الرضع و المشار الية برقم 1

اذا كان الطفل يرضع حليب خاص بالرضع فاليك جدول احتياجاتة من الحليب الخارجى في هذا الشهر

الكميه بالسم2/ملى عدد الرضعات في اليوم

اليوم الاول 10 مل عدد 6 7 رضعه كل 3 ساعات)
اليوم الثاني 20 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم الثالث 30 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم الرابع 40 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم الخامس 50 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم السادس 60 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
اليوم السابع 70 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
الاسبوع الثاني 80 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
الاسبوع الثالث 90 مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)
الاسبوع الرابع 100مل عدد 6 7 كل 3 ساعات)

الشهر الثاني / الثالث

• تستمر الرضاعه كل ثلاث ساعات سواء كانت من الثدي او حليب الرضع

• ننصح باضافه عصير البرتقال في جدول التغذيه و تبدا باعطاء ملعقة صغيرة اول يوم تزداد تدريجيا بمقدار ملعقة يوميا حتى تصل ثمانى ملاعق في اليوم

عصير البرتقال او الطماطم

• يعطي في اول اسبوع مخففا بالماء بنسبة 1 1 و يفضل البرتقال السكرى او البلدى بدون تحلية

• يفضل اعطاء الرضيع عصير البرتقال بالملعقة و ليس بالرضاعة

• من خواص البرتقال و الطماطم انه ملين و يمكن استبدالة بعصير الليمون المخفف او التفاح اذا كانت طبيعه الطفل اسهال

6 صباحا – حليب الام او حليب الرضع)
9 صباحا – حليب الام او حليب الرضع)
12 ظهرا – حليب الام او حليب الرضع)
3 مساء – حليب الام او حليب الرضع)
6 مساء – عصير برتقال او طماطم
9 مساء – حليب الام او حليب الرضع)
12 مساء – حليب الام او حليب الرضع الشهر الرابع

وجبات جديدة

• مسحوق الحبوب

يمكن تحضيرة على شكل مهلبيه و ذلك بوضع مقدار من الماء السابق علبة من اضافه كميه من المسحوق و يمزج جيدا بالملعقة حتى يصبح هلامي الشكل و يمكن اعطاءة بالملعقة تقدر تبعا للتعليمات الوارده على العلبة).
تبدا في اول يوم اعطاء الرضيع مقدار ملعقة صغيرة من مسحوق الحبوب و تزداد تدريجيا حتى تصبح و جبه كاملة.

هام

يجب عند البدء باعطاء مسحوق الحبوب للاطفال تجنب الاغذيةالمحتويه على الجلوتين ،

 

 

اى الا تكون تحتوى على القمح في مكوناته
• عصير التفاح او التفاح المبشور:

يحتوى على فيتامين ج و ا و الحديد،

 

و له دور مباشر في تنظيم عملية الاخراج

• اللبن الرايب الزبادي):

نبدا باعطاء ملعقة متوسطة تزداد تدريجيا يوم بعد يوم حتى يتناول الطفل و جبه كاملة مقدراها 150 جرام في خلال اسبوع ،

 

 

و يفضل ان تنزع قشده الزبادي في المرات الاولي ثم يعطي كاملا

الساعة نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الرضع)
10 صباحا – حليب الام او حليب الرضع مسحوق الحبوب ملعقتان)
12 ظهرا – حليب الام او حليب الرضع)
4 مساء – عصير برتقال
8 مساء – لبن زبادي
9 مساء – حليب الام او حليب الرضع)

الشهر الخامس

وجبات جديدة

كوكتيل الفاكهه

يتكون من تفاح او كمثري و موز او ليمون او برتقال و مسحوق الحبوب المزود بحليب مجفف.

 

توضع هذه العناصر في الخلاط و يصفي جيدا و يمكن اعطاؤة بالملعقة.
نبدا باعطاء 2 ملعقة صغيرة و تزاد تدريجيا حتى تصبح و جبه كاملة 100 200 مل).

الخضار المسلوق

يمزج الخضار المسلوق من البطاطس و الجزر و الكوسه مع لتر ماء و مقدار ملعقة صغيرة من الملح و اتركيها تغلي على نار هادئه ثم يتم مزجها في الخلاط مع الماء الذى تم فيه الطهو.
يبدا باعطاء ملعقة كبيرة من الخليط و يزداد تدريجيا حتى تصبح الوجبه 100 150 جراما).

الساعة – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

10 صباحا – مسحوق الحبوب
2 ظهرا – زبادي او خضار
6 مساء – كوكتيل الفاكهة
12 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

الشهر السادس

وجبات جديدة

المهلبيه

لبن حليب او حليب بودره حليب الاطفال المكمل نصف كوب= 100سم3 ارز مطحون او نشا ملعقتان متوسطتان)
طريقة التحضير توضع ملعقتان متوسطتان من الارز المطحون او النشا في الماء و يترك على النار حتى يتم نضجة ثم يضاف الية حليب و يترك بعد ذلك و يتم اعطاؤة تدريجيا.

الكبدة
تعطي مسلوقه مدهوكه و ذلك مره او مرتين في الاسبوع و يجب ان تكون طازجة.

الزبدة
تعطي للطفل كميه صغيرة 10 15 جم تضاف للخضار بعد سلقه.

الساعة – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
9 صباحا – مسحوق الحبوب
12 ظهرا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
2 ظهرا – زبادي اوخضار
6 مساء – كوكتيل الفاكهة
12 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

الشهر السابع

وجبات جديدة

صفار البيض

• يعطي الصفار فقط خلال العام الاول.
• يعطي مسلوقا ،

 

 

نبدا بملعقة صغيرة ثم تزداد تدريجيا حتى يعطي الصفار باكملة و يمكن اعطاؤة مخلوطا بالحليب او دقيق الحبوب.
الفول للبنات فقط و لا يعطي للذكور الا حسب ارشادات الطبيب
نبدا باعطاء حبه فول واحده ،

 

 

ثم تزداد تدريجيا ثم يتم التوقف لثلاث ايام متتاليه ،

 

 

مع ملاحظه لون البول فاذا زاد احمرار للبول او شحوب للطفل يستشار الطبيب.
اضافه للخضار و الشوربه
يمكن ان يضاف للخضار اثناء طهوة انواع جديدة من الخضروات و يتم معاملتها بالخلاط مثل الطماطم بعد نزع القشره ،

 

 

البازلاء الخضراء ،

 

 

ورق السبانخ.

الساعة – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
9 صباحا – مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول
12 ظهرا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
2 ظهرا – شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق.
6 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل ثم بعد ساعتين كوكتيل الفاكهة
12 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)

الشهر الثامن

وجبات جديدة:

جبنة
تستعمل الجبنة البيضاء قليلة الدسم.

شوربه لسان عصفور او شعرية

السمك يستعمل مره او مرتين في الاسبوع بدلا من الدجاج و يجب ان يكون طازجا ،

 

 

و يعطي مسلوقا مع نزع الجلد و الشوك.

الساعة – نوع الغذاء

6 صباحا – حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
10 صباحا – مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول
2 ظهرا – شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق دجاج او سمك.
6 مساء – كوكتيل الفاكهه او زبادي
10 مساء – حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال

الشهر التاسع

الخطوه الجديدة هي عدم استعمال الخلاط في تحضير الخضار و يعطي مهروسا و مدهوكا بالشوكه او بالملعقة بعد سلقة جيدا و يعطي كل صنف منفصلا عن الاخر.

يمكن اضافه بورية البطاطس او السبانخ او البسله باللبن.

يستطيع الطفل خلال هذا الشهر ان يمسك بيدة قطعة من الخبز او البسكويت.

الساعة – نوع الغذاء

6 صباحا حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
10 صباحا مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول او بسكويت ساده
2 ظهرا شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق دجاج او سمك.
6 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل كوكتيل الفاكهه او زبادي
10 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال

الشهر العاشر

s في هذه المرحلة يستطيع طفلك ان يمضغ الاكل و يستطيع ايضا ان يطعم نفسة بطريقتة باستعمال ملعقة او حتى باصابعة جالسا على كرسى عال حول ما ئده الاكل.

s اما اللبن فيمكنك اعطاؤة لبنا كامل الدسم حليبا او بودره حليب الاطفال المكمل عن طريق الكوب او فنجان.

الساعة – نوع الغذاء

6 صباحا حليب الام او حليب الاطفال المكمل)
10 صباحا مسحوق الحبوب صفار البيض او الفول او بسكويت ساده
2 ظهرا شوربه الخضار كبده الدجاج مهروسه ارز مسلوق دجاج او سمك.
6 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل كوكتيل الفاكهه او زبادي
10 مساء حليب الام او حليب الاطفال المكمل او مسحوق الحبوب او بودنج برتقال

  • عدم رغبة الرضيع في شرب حليب الام
  • افضل وجبات الرضيع في الشهر السادس
  • جدول تنظيم الرضاعة مع الوجبات في الشهر الخامس
  • كيف يصبح نوم الرضيع في الشهر الخامس
  • وجبات الرضع فالشهر الخامس
  • وجبات الرضيع
  • وجبة الرضيع في الشهر الخامس
485 views

وجبات الرضيع في الشهر الخامس