يوم الثلاثاء 5:48 صباحًا 12 نوفمبر 2019



وصفات طبيعية للشعر

 

 

صورة وصفات طبيعية للشعر

وصفات طبيعية لتطويل الشعر و تكثيفة بسرعة

تمشيط الشعر

احرصى على تمشيط الشعر بمشط ذى اسنان و اسعة، كى لا يسبب تقصف الشعر، و ابدئى بتمشيط الشعر من الاطراف، ثم الى الاعلى ناحيه فروه الراس. و يفضل كذلك ان يتم تمشيط فروه الراس مرتين يوميا لتنشيط الدوره الدمويه بالراس و التخلص من القشرة.

 تسريحات الشعر المريحه

لا تجعلى شعرك مشدودا طوال النهار و الليل، بل جربى تغيير تسريحه الشعر التي اعتدت عليها بواحده اخرى  تريح الشعر ، مثل الجديله الفرنسية، و جديله السنبلة، او يمكنك تركة فوضويا ناعما، او تضفيرة و هو مبلل بعد الحمام مباشره ثم فكة بعد ان يجف تماما من الماء فستحصلين على شعر

وهناك الكثير من الاطعمه المغذيه للشعر مثل   المكسرات فهي مصدر طبيعي للسلنيوم و هو معدن صحي لفروه الراس .

  • سمك السلمون يحتوى على الاحماض الدهنيه مثل اوميغا3 و غنى بالبروتين و فيتامين  B 12 و الحديد فنقص هذه العناصر قد يؤدى الى جفاف فروه الراس .
  • البقوليات مثل الفاصوليا و العدس و اللوبيا كل هذه البقوليات عناصر غذائية هامه للعنايه بشعرك لانها مصدر للبروتين و الحديد و تعمل على منع حدوث تقصف الشعر.
  • الحبوب الكاملة تحتوى على الزنك و الحديد و فيتامين B   وهي عناصر صحية لشعرك .
  • الجزر مصدر غنى بفيتامين A  والذى يساعدك في الحصول على فروه راس صحية
  • الخضروات ذات الاوراق الخضراء الداكنه مثل السبانخ و القرنبيط و الجرجيرفهي مصادر لفيتامين A  و C  واللذين يساعدان لافراز الغده الدهنيه و بالتالي فهم بلسم طبيعي للشعر.

– ٣٠ طريقة سريعة لزياده نمو الشعر

وهناك بعض الوصفات الطبيعية المغذيه للشعر

وصفة زيت الزيتون مع زيت حبه البركة:

تتكون من فنجان من زيت الزيتون مع نصف فنجان زيت حبه البركة و معلقه كبيرةمن حبه بركة مطحونه ناعمه و معلقه صغيرة من الزعتر, تطحن حبه البركة و الزعتر و يدهن الشعر بزيت حبه البركة مع شرب كوب شاي حبه البركة و اكل الزعتر بزيت الزيتون , فاذا استمر على هذه الطريقة اسبوعين يلاحظ الطول في الشعر.

وصفة الفلفل الاحمر:

ينقع قرن من الفلفل الاحمر الحار مقطع في زيت الزيتون لمدة عشره ايام ثم يدهن به الشعر بعد ذلك حيث تساعد تلك الخلطه للشعر على زياده تغذيه الدم لبصيلات الشعر و تقوية البصيلات .

402 views