11:49 مساءً السبت 20 يوليو، 2019

وصفات لتسريع الولادة

اولا الحركة فهي مفيدة في تقوية الانقباضات و تبديل الوضعية من وقت الى اخر.

 


ثانيا الدخول المستمر الى الحمام من اجل افراغ المثانه من السوائل التي يمكن ان تبطيء المخاض.

 


ثالثا اخذ حمام ماء ساخن.

 


رابعا استخدام تقنيه التنفس و الاسترخاء فهي تساعد على تخفيف التوتروالخوف.

 


خامسا تناول و جبات غذائية خفيفه كلما شعرت بالجوع.

 


سادسا اطلبى من الممرضه تدليك الظهر بشده او القدمين اذا كنت تجلسين على كرسي.

401 views

وصفات لتسريع الولادة