6:52 صباحًا الأربعاء 20 مارس، 2019

وصفات لتسريع الولادة

اولا الحركه فهى مفيده في تقويه الانقباضات و تبديل الوضعيه من وقت الى اخر.
ثانيا الدخول المستمر الى الحمام من اجل افراغ المثانه من السوائل التى يمكن ان تبطيء المخاض.
ثالثا اخذ حمام ماء ساخن.
رابعا استخدام تقنيه التنفس و الاسترخاء فهى تساعد على تخفيف التوتروالخوف.
خامسا تناول وجبات غذائيه خفيفه كلما شعرت بالجوع.
سادسا اطلبى من الممرضه تدليك الظهر بشده او القدمين اذا كنت تجلسين على كرسي.

340 views
وصفات لتسريع الولادة