2:08 صباحًا السبت 17 نوفمبر، 2018

وصفات لتسريع الولادة


اولا الحركة فهي مفيدة في تقوية الانقباضات وتبديل الوضعية من وقت الى اخر.


ثانيا الدخول المستمر الى الحمام من اجل افراغ المثانه من السوائل التي يمكن ان تبطيء المخاض.


ثالثا اخذ حمام ماء ساخن.


رابعا استخدام تقنيه التنفس والاسترخاء فهي تساعد علي تخفيف التوتروالخوف.


خامسا تناول وجبات غذائية خفيفه كلما شعرت بالجوع.


سادسا اطلبي من الممرضه تدليك الظهر بشده او القدمين اذا كنت تجلسين علي كرسي.

279 views

وصفات لتسريع الولادة