الحبوب فالوجة من اكثر المشاكل التي يواجهها الرجال و النساء على حد سواء و من فتره البلوغ و مرحلة المراهقه ,
ويتراود الكثيرين ممن يعانون من مشكلة الحبوب على الاطباء الجلديين ,
ويتناولون الادويه الكيميائيه ان كانت تدهن على البشره او تؤخذ عن طريق الفم ,
واحياناص تكون اضرار هذي الادويه الكيميائيه اكثر من منافعها ,
فان منها يمنع الحمل و يؤثر على الجنين بخلق تشوهات به ,
ومنها ما يؤثر على و ظائف الكبد و الكلي ,
ولهذا سنقدم لكم اليوم بعض النصائح الطبيعية للتخلص من الحبوب :
1.
تجنب العرق لانة يحتوى على سموم الجسم و بكتيريا ,
وبقاء هذي الاوساخ على البشره يؤدى الى ظهور الحبوب ,
بالتالي يجب علينا غسل الوجة ثلاث مرات يوميا بصابون طبي .
2.
شرب الماء بكثرة لانة يساعد على تصفيه البشره ,
شرب يوميا ثمانيه كاسات من المياة .
3.
تناول الفواكة و الخضراروات لانها تحافظ على نضارة البشره و طراوتها .
4.
عمل الفحوصات المخبريه للفيتامينات ,
وان كان عندك نقص باحد الفيتامينات فيجب تعويضه بالفواكة و الخضراروات او باقراص الفيتامينات .
5.
وضع الماسكات و الاقنعه الطبيعية ,
وقومى بتحضيرها بنفسك لتضمنى انها طبيعية .
الماسكات الطبيعية
قومى بوضع اللبن ( الزبادي ) على الوجة مدة 20 دقيقه بعدها قومى بغسل و جهك ,
اللبن سوف يقوم بترطيب و جهك و تغذيتة و يقوم كذلك بازاله البقع و الحبوب عن الوجة .
قومى بعصر ليمونه و اخلطى معها ماء الورد ,
وضعيها على و جهك مدة نص ساعة بعدها اغسلى و جهك بماء دافئ .
قومى بخلط معلقه من عصير الليمون و معلقه من القرفه المطحونه و ضعيها على الحبوب .
عصير النعناع مفيد جدا جدا للتخلص من البثور و حب الشباب ,
قومى بغسل و جهك يوميا بعصير النعناع .
نظفى و جهك دائما بماء الورد و خاصة بعد ان تتعرضى للشمس .
الخيار من اروع ما سكات الوجة ,
بامكانك ان تضعى شرائح الخيار على و جهك مدة نص ساعة .
و اخيرا ,
قومى بخلط مسحوق جوزه الطيب مع الحليب و ضعيها على و جهك و ستختفى البثور و حب الشباب .
