السؤال
اشعر بتنميل بسيط في القدم اليسرى، فقط القدم والنصف الامامي من القدم بالتحديد، اجريت فحص الاظافر وتاكدت من ان الدم يصل، ولا اعلم ما هو سبب التنميل هذا.
عندما انام لساعات طويلة واستيقظ اشعر بالم خفيف في زر الحوض الايسر، واجد منتصف قدمي على حافة السرير الخشبي جراء تحركي خلال نومي والتقلب.
منذ فترة وجيزة حملت ثقلا يتراوح من 20-25 كغم، ورفعته الى اعلى راسي، فاحسست بالم في منطقة الظهر السفلي اليسرى ليومين او ثلاثة، ثم تلاشى الالم, واحيانا يعود بشكل خفيف جدا، عاد الالم بشكل خفيف عندما بدات العب رياضة الصباح، واستمر لمدة يوم او يومين، ثم تلاشى.
ارجو النصيحة – دكتور- بخصوص التنميل الذي اشعر به في القدم، علما بان التنميل البسيط هذا اشعر به وانا جالس على كرسي بعض الاحيان، وعندما اكون مستلقيا، وتكون رجلي اليسرى في حالة ثني او اسفل اليمنى، وبعض الاحيان عندما تكون ايضا مسترخية, ولا اشعر بالتنميل خلال المشي والتحرك.
الاجابة
بالنسبة لالام الظهر، فلا بد وان لها علاقة بالحمل الذي حملته، فهذا ان تم حمله بطريقة غير صحيحة، فقد يؤدي الى شد في عضلات الظهر، وفي بعض الاحيان قد يؤدي الى انزلاق غضروفي، وانضغاط جذر العصب، وهذا ما يسمى بالديسك، او عرق النسا، الا انه حسب الوصف الذي وصفته انما هو شد عضلي، وهذا قد يعود في اوقات اخرى كلما زاد الجهد على هذه العضلات في الظهر.
اما بالنسبة للتنميل، فان كان فقط في اصابع القدم، وفي وضعيات معينة، ولا يحدث مع المشي او التحرك -كما ذكرت- وهو بسيط ولا يتطور، فلا بد وان سببه هو انضغاط احد الاعصاب الذي يغذي المنطقة بوضعية معينة، ويسمى بالعصب النائم، كما يحدث عندما نشعر بالتنميل في القدم والساق عندما نجلس والركبة مثنية، فينضغط العصب مسببا تنميلا يختفي بعد عدة دقائق بعد تغيير الوضعية، فعليك ان تنتبه الى الوضعية التي يحصل فيها التنميل في هذه الوضعية وتجنبها، ولا يوجد ما يقلق.
- صابع قدمى لا اشعر به
- الم فى اصابع القدم اليسرى
- سبب تنمل اصابع القدم اليسري
- خدر في اصبع القدم الكبير الأيسر
- تنميل اصابع القدم
- تنميل اصابع الرجل اليسرى
- تقرحات اصابع القدم اليمنى
- الم في اصابع القدم اليسرى
- الرجل اليسرى
- اسباب تنميل اصابع القدم اليسرى
