تعتبر من اكثر المشاكل الصحية شيوعا عند النساء
و لا يوجد سيده لم تعانى من تلك الاعراض المزعجه اثناء حياتها و الكثيرات تشكل لهن مشكلة مزمنه قلما يتخلصن منها لتعود من جديد
وهي عبارة عن التهاب فالاحليل او فتحه المثانه يمتد الى كيس المثانه و ينتج عن تلوث بكتيرى و يصبح خفيف او حاد او مزمن و ربما يمتد ليصل الى الحالب و الكلي لياخذ اتجاها اكثر حده و خطوره اذا لم يعالج
اولا—كيف تعرفين انك تعانين من هذي المشكلة
ثانيا—كيف تفرقين بين الالتهابات المسالك البوليه و بين الالتهابات المهبليه و الرحم
ثالثا—كيف و لماذا تحدث هذي الالتهابات
رابعا – العلاج و يشمل
· متي يجب الذهاب لطبيبة
· طريقة اخذ عينه البول للفحص ا لمخبري
· متي يتحتم عمل مزرعه و اختبار حساسية
· العلاج الدوائي
· بعض الاعشاب المفيدة و المكمله للعلاج الدوائي
· التعديلات الموصاه فيها فالنظام الغذائى و السوائل
· المدة الموصي فيها لاكمال فتره العلاج
· نصائح عامة مكمله للعلاج و الوقايه –نظافه شخصيه و سلوكيات—
اولا
كيف تعرفين انك تعانين من هذي المشكلة
هنالك اعراض و اضحه و جليه مصاحبه للالتهابات و لا تخفي عن معظم السيدات و تختلف بحسب شده هذي الالتهابات من خفيفه لمزمنه الى حادة
· تبدا ب حرقه خفيفه عند التبول بعدها تزداد
· الرغبه الملحه الذهاب للحمام حتي عند وجود كميه قليلة من البول
· مغص بسيط اسفل الظهر او البطن بعدها يشتد حسب درجه الالتهاب
· ارتفاع بسيط فدرجه حراره الجسم ربما يزداد بزياده حده الالتهاب
· تغير لون البول الى عكر و غامق مع رائحه كريهة
· نزول بعض قطرات الدم مع او بعد التبول فبعض الحالات
· ربما يحدث تسريب للبول لا ارادى و بعض السلس
· ليس شرطا ان تحدث جميع هذي الاعراض مجتمعه يمكن حدوث بعضها فقط
ثانيا
· كيف تفرقين بين التهابات المسالك البوليه و بين التهابات المهبل
تخلط كثير من النساء بين هذين النوعين من الالتهابات و خاصة حديثات الزواج
الالتهابات المهبليه لها اعراضها الخاصة التي تختلف عن المساك البوليه كالاحمرار الشديد بالمنطقة – الحكه الشديدة-العديد من الافرازات اللزجة-وجود طبقه بيضاء تشبة الجبن المتكتل-الم عند العلاقه مع رغبه شديده بالحك –نزول بعض قطرات الدم – ربما تتحول الافرازات الى اللون الاخضر مع رائحه كريهه جدا
و هذي الاعراض لها علاجها الخاص الذي يختلف عن المسالك البولية
عموما ربما تسبب الالتهابات المهبليه التهابات المسالك اذا اهملت لوجود تركيز عالى من الميكروبات و لكن ليس شرطا ان يجتمعا معا
ثالثا
اسبابها و كيف تحدث
تحدث هذي الالتهابات نتيجة وجود تركيز عالى من البكتيريا الممرضه التي تهاجم فتحه المثانه بعدها تمتد الى اعلي و هي اكثر عند النساء لقرب المسافه بين الاحليل و المثانه و سرعه انتقال البكتيريا الى اعلى
اسبابها
· اهمال النظافه الشخصيه عند دخول الحمام و خاصة لمن يستعملون المراحيض العامة
· و ايضا المسح باتجاة من الخلف الى الامام عند التطهر بعد دخول المرحاض مما ينقل الميكروبات من الشرج لفتحه المثانة
· اهمال شرب الماء و السوائل مما يؤدى الى ركود البول و زياده تركيز الميكروبات
· كتم الرغبه بالتبول كذلك يؤدى الى ركود البول
· العلاقه بين الزوجين تنقل الميكروبات من الشرج لفتحه المثانه فبعض الاحيان تماما كالمسح من الخلف للامام سابق الذكر
· عدوي من الزوج خاصة فالشهور الاولي من الزواج
· استعمال موانع الحمل الخارجية فبعض الاحيان كالواقى الانثوى و قاتل الحيوانات المنوية
· عدم العنايه الكافيه بنظافه المنطقة خلال الدوره الشهرية و ابقاء الفوطه لمدة طويله بدون تغير
· استخدام- فوط – محارم-كلنكس-ملابس داخلية ملوثة
· خلال الحمل بسبب اختلاف نسبة الحموضه و القلويه و ايضا وجود سكر و زلال بالبول فبعض الاحيان يؤدى الى بيئه مثاليه للميكروبات
· بعد سن الياس نتيجة الاختلال الهرمونى الذي يغير بطانه المنطقة و ايضا نسبة الحموضه و القلوية
· التنظيف الغير الكامل و الغير سليم للطفلة عند تغير الحفاظ او الذهاب للحمام
رابعا
العلاج
لا يجب ان تهمل هذي الالتهابات لانها من الممكن ان تمد الى الكلي و تشكل خطورة
على الصحة و تحتاج الى وقت و جهد كبير للعلاج
و يبدا العلاج بالتشخيص السليم للمشكلة و هذا ب
· الذهاب للطبيبه التي سوف تشخص الحالة جيدا و تصف لكي العلاج الملائم و اياك ان تعتمدى فقط على و صفات الاخريات و تجاربهم السابقة التي لا تناسب حالتك ربما تتبعى احدي الوصفات فتختفى الاعراض عده ايام بعدها تعود احسن من الاول
· ايضا يمنع اخذ اي دواء بدون و صفه طبيب
· عاده ما يصبح الدواء مضاد حيوى و مسكنات و لكن ملزم بوصفها طبيب
· ربما تطلب منك الطبيبه اخذ عينه بول للفحص فعليك بما يلي:
تنظيف المنطقة جيدا و ليس ضروري بالصابون قبل اخذ العينه فالوعاء المخصص المعقم الذي سوف تحصلين عليه من المختبر و التقيد بكميه البول المطلوبه و عاده ما تكون على شكل علامات على الوعاء نفسة بعدها احكمى اغلاق الوعاء بالغطاء المخصص بعدها جففى الوعاء من الخارج و احرصى على ايصالة للمختبر فمدة لا تزيد عن ساعة على الاكثر
· فبعض الاحيان و خاصة عند الالتهاب المزمن ربما يطلب منك عمل مزرعه و اختبار حساسيه للبول
و الهدف منها التعرف على نوع الميكروب المسبب للمرض و اختبار اي نوع من المضادات تنفع معه –حساس لها– و ايها يقاوم و لا تجدى نفعا معه و هذا لاختيار المضاد الامثل
1.
اتبعى نفس الارشادات السابقة مع بعض الارشادات الضرورية التالية
2.
عدم لمس الوعاء المخصص من الداخل
3.
بعد التنظيف يجفف المكان
4.
تفتح العلبه المخصصه و تمسك من الخارج كما يوضع الغطاء على مسطح نظيف بحيث يصبح الجانب الملامس للمسطح هو الجانب الخارجى فقط لغطاء العلبة–اى ان لا العلبه و لا غطاؤها من الداخل يجب ان يلمس اي شيء
5.
يتم اخذ العينه فمنتصف عملية التبول بعد خروج كميه صغار من البول و ليس فاول عملية التبول –اعزكم الله—
6.
تقفل باحكام و تجفف و تصل الى المختبر فاقرب وقت ممكن
العلاج الدوائي
لن نحدد اسماء بعينها فهذا يختلف من حالة لاخرى
و لكن عاده ما يكون
1.
مضاد حيوي: يلزم بوصفة طبيب اما بفحص عادي او نتيجة لمزرعه البكتيريا و اختبار الحساسية
2.
مسكن عام لتخفيف اعراض الالتهابات
3.
اى مركب دوائى احدث يري الطبيب ضرورتة بحسب تقيمة للحالة
بعض الاعشاب الطبيه المفيدة و المكمله للعلاج
هنالك بعض النباتات المفيدة جدا جدا لالتهابات المسالك البوليه للنساء و ربما تعارفت النساء على استخدامها منذ زمن بعيد و لها نتائج جيده جدا جدا و لكن
لا ينصح بالاعتماد عليها و حدها و اهمال العلاج الدوائى الا فبعض الحالات بنصيحه الطبيب المختص
و على راس تلك النباتات
1.
عصير التوت البرى الطازج –ولكنة غير متوافر دائما فبيئتنا العربية
2.
مغلى اوراق البقدونس — و هو الاكثر شيوعا بين النساء فبلادنا
و ينصح بشرب كاس واحد من احد النوعين السابقين مرتين يوميا مدة 4-5 ايام حتي لو اختفت الاعراض التي غالبا ما تخف اثناء اليومين الاولين من بدا العلاج
—بالنسبة للبقدونس تؤخذ ضمه متوسطة و تغسل جيدا بعدها يتم غلى الماء بعد هذا يبعد عن النار و ينقع البقدونس فالماء المغلى مدة ساعة على الاقل مع احكام اغلاق الاناء للاحتفاظ بالزيوت الطياره بالنبات و تشرب صباحا و مساءا بدون تحلية –
المدة الموصي فيها لاكمال العلاج
· عاده ما تكون لمدة اخذ المضاد من 3 الى 7 ايام او اكثر و هذا كذلك يرجع لراى الطبيب بالدرجه الاولي اذ يجب التقيد بفتره العلاج حتي لو اختفت الاعراض بالايام الاولي للعلاج
· فبعض الحالات المزمنه ربما يتطلب الطبيب اكمال فتره العلاج الاولي (من 3 الى 7 ايام) بعدها اخذ جرعه واحده فقط من المضاد يوميا لعده اسابيع
· احيانا ثانية ربما يوصي باخذ جرعه مضاد واحده (وقائية) فقط عند جميع علاقه زوجية
· فبعض الحالات المزمنه يوصي باخذ جرعه واحده من المضاد عند بداية الاحساس بحرقه خفيفه مع البول
· احيانا يوصى بالعلاج و الوقايه بالاعشاب و حدها فبعض الحالات الخفيفه عندما يتعذر اخذ دواء كيميائي
· فكل الحالات الطبيب و حدة هو من يقرر فتره العلاج و يجب التقيد فيها لضمان عدم رجوع المرض بعد فتره قصيرة
واخيرا
بعض النصائح العامة المكمله للعلاج و ضمان الوقايه باذن الله
· النظافه الشخصيه اولا و قبل جميع شيء هي اهم سبل الوقايه و العلاج و خاصة لتلك المنطقة و التي تعتبر من الاماكن المفضله للميكروبات فجسم المراة
· غسل المكان بالماء جيدا عند جميع مره دخول للمرحاض لقضاء الحاجة سواء للتبول او غير هذا (اعزكم الله)
· لا يشترط الغسل جميع مره بالصابون فمره فالصباح و مره قبل النوم كافيه فالاستعمال المفرط للصابون جميع مره و خاصة اذا احتوي على مواد معقمه يغير من درجه الحموضه و القلويه للمنطقة او ما يعرف ب ال (ph) و ذلك بدورة يؤدى الى نمو بعض الانواع من الميكروبات و خاصة الخمائر او الفطر فندخل فدوامه حديثة من العلاج ذلك بالاضافه الى الاعراض التحسسيه المصاحبه للمواد الكيميائية
· ف لذا يرجي الابتعاد عن المنظفات الكيميائيه المخصصه للمكان و ايضا المعقمات و المطهرات و كذلك المحارم المبلله و الاكتفاء بالصابون العادي المفضل لكي مرتين باليوم فقط و باقى المرات بالماء العادي الذي جعلة الله طهورا لكل شيء
· الميكروبات تحب الرطوبه لذا جففى المكان بعد الغسل تقللى من تركيز الميكروبات
· التجفيف يصبح بفوطه نظيفه قطنيه خاصة بك و حدك يتم تبديلها بثانية بصفه يومية او المناديل الورقيه بشرط ضمان نظافتها
· خذى معك مناديلك الورقيه الخاصة فحقيبتك فاى مكان تذهبين الية و ابدا لا تستخدمى المناديل الموجوده بالمكان سواء كان عاما او عند معارفك فمهما كانت نظافه الحمام فلن تضمنى نظافه يد من اخذ من المناديل قبلك
· اهم معلومه يجب عليك تذكرها هو ان اتجاة المسح يصبح من الامام الى الخلف و ليس العكس سواء فالمسح او التجفيف حتي لا تنقلى البكتيريا الموجوده طبيعيا من الشرج الى فتحه البول و هو نفس الاتجاة الذي يجب عليك تذكرة عند تنظيف طفلتك الصغيرة سواء بالحمام او عند تغير الحفاظ
· غسل الملابس الداخلية عند شرائها و قبل لبسها لكي و لجميع افراد عائلتك
· الذهاب للتبول عند الحاجة لذا و عدم كتم الرغبة
· التبول دوريا (تفريغ المثانة) حتي و ان لم يكن هنالك حاجة ملحه لذا لغسل المثانه و فتحه البول دوريا و تقليل تركيز البكتيريا يفضل جميع 2-3 ساعات
· التبول مباشره بعد العلاقه الزوجية لغسل المكان من العدوي المحتملة
· علاج الزوج نفسة اذا تكررت اصابة الزوجة
· شرب كميه و افره من الماء يوميا (ماء صافي و ليس مشروبات اخرى) ما لا يقل عن 2-3 لتر لغسل الجهاز البولى و تقليل تركيز البكتيريا
· الابتعاد عن الشاى و القهوه و المنبهات و المشروبات الغازية و الاكتفاء بالعصائر الطبيعية و شاى الاعشاب الملطفة( يانسون-بابونج-بقدونس- و غيرها000)
· الابتعاد عن الاطعمة =الحريفه التي تحتوى على مواد مهيجه كالفلفل بانواعه و التوابل اللاذعه ذات الطعم الحارق و المخللات و و جميع مما شانة تهييج المثانه و زياده اعراض الحرقة
· ايضا الابتعاد عن الاطعمة =المصنعه التي تحتوى على نسبة عاليه من الملح و المنكهات و المواد الحافظه و التي من شانها كذلك زياده الاعراض و من امثلتها ( الشيبسى بانواعه و الاندومى و مكعبات الشوربه و الطعام الجاهز بشكل عام)
· الاكثار من الفواكة و الخضراوات التي من شانها مقاومه البكتيريا و رفع المناعة
· غسل المكان دوريا خلال الدوره الشهرية و تغير الفوطه و عدم ابقائها اكثر من 4-5 ساعات حتي و لو لم تمتلئ فالحفاظ على الجفاف و النظافه لا يعطى فرصه للميكروبات بالتكاثر
· الاستحمام بالدش و الابتعاد مؤقتا عن الاستحمام بالحوض لمنع دخول البكتيريا الى الداخل
· التعرف الصحيح على اعراض الالتهابات البوليه و عدم الخلط بينها
و بين الالتهابات المهبليه النسائية فكثيرا ما نجد ان النساء يستعملن و صفات شعبية لعلاج المسالك البوليه هي فالاصل لعلاج المهبل و ذلك الخلط يؤخر الشفاء
- ماسبب المغص والحرقان اثناءالحمام