الليمون
عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي ممكن ان تعالجى فيه بعض عيوب
البشره فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش و تحسن لون البشره فتصبح اكثر
اشراقا و لمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعه حيث يؤدى القابض الذي به
الي ضيق المسامات و الاستعمال عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقه رقيقه من
العصير على البشره بعدها اتركية لدقيقة بعدها اشطفية بالماء الفاتر ايضا يساعد عصير
الليمون على اختفاء صفره الاسنان يمكنك استعمالة لهذا الغرض على الفرشاه او
بقطنة مبلله و ادعكى اسنانك فيه يوميا .
البرتقال
لنعومه بشره اليدين و تالقها استفيد من العصاره الموجوده بقشره البرتقال و امسحي
بها يديكى اذا حانت الفرصه فهي غذاء طبيعي للجلد و يكسبة رونق و جمال.
المشمش
فاكهه غنيه بالفيتامينات خاصة فيتامين ا الذي يغذى الشعر و يمنع تساقطه .
المانجو
لتقويه الاسنان و جمالها فهي غنيه بالكاليسوم الذي يغذى الاسنان و يقويها فهي
تحتوى على فيتامين ا.
التين
يفيد التين فحالة وجود حبوب بالوجة ففاكهه التين تساعد على تقليل الدهون
وازاله الحبوب و صفاء البشرة.
الفراولة
لازاله التجاعيد و جمال البشره اعصري بعض حبات الفرواله و ادهنى فيها و جهك صباح
ومساء بعدها اغسلى و جهك بماء البقدونس كما تساعد فتنظيف صفره الانسان و ازالتها
البقدونس
للحصول على بشره و ضاءه رائعة يغسل الوجة بماء البقدونس صباح و مساء مدة اسبوع.
الخيار
يفيد فمعالجه تجاعيد الوجة و التخلص من النمش و فحالة البشره الدهنيه يمكنك
استعمالة مبشورا مع الحليب البودره او شرائح.
الخل
يفيد الخل فنعومه الشعر و لمعانة و التخلص من القشره ضعى قليل من الخل اثناء
غسل شعرك كما يفيد فترائع الساق و التخلص من العروق الزرقاء دلكي فيه العروق في
الصباح و المساء مدة شهر و لتخسيس جمسك تناولى مع جميع و جبه معلقتين صغيرتين في
كوب ما ء.
الحناء
تفيد الحناء فعلاج القشره و التهاب فروه الراس كما تساعد على ازاله الاصابات
الفطريه فاصابع القدم و تقوى اظافر اليدين كما ثبت ان فيها مواد قابضه و مطهرة.
اتمني انها تفيدكم خواتي
….
اذا كان السواد فمعظم الاوقات ناجما عن
تعب مفرط او و توتر او تدخين او كحول،
يمكن
ان يصبح اسباب ظهورة و راثيا.
ويظهر لدى
النساء اللواتى يعشن فحوض المتوسط
غالبا سواد غامق يعزي الى كثرة اصطباغ
البشرة.
احيانا،
يكشف عن سوء فالهضم او
فى الجريان تحت البشرة.
فى الحالة الاولى،
تتسع الشرايين الدمويه الصغيرة المحيطة
بالعين،
مسببه تلوين البشره فهذا المكان.
فى الحالة الثانية،
يبقي عدد من الشرايين
بلا حركة،
فلا يعود الدم يجرى جيدا و تتراكم
المواد الملونه فالنسيج و تصبح ظاهرة.
الحل الاول: التجفيف
بغيه تخفيف مشكلات الجريان،
استعملي
صبحا و مساء Jel او كريما او سائلا خاصا
لمحيط العينين.
هذه المستحضرات مجففة
وتنشط الجريان و تقوى الاوعيه الصغيرة المسببه للسواد،
وترطب و تسكن.
توضع
بكميات صغار جدا،
من داخل العين نحو
خارجها،
بلمسات او ضربات ناعمه جدا،
اذ ان
البشره حول العينين رقيقه جدا جدا و حساسة.
الحل الثاني: الاخفاء
فما يتعلق بالماكياج،
يمكنك الاختيار بين
مصحح اللون او مضاد السواد،
علي شكل
اقلام تختارينها افتح من مسحوق الاساس
بقليل.
يوضع المستحضر بالاصبع او بالريشة،
ويمدد بنعومه من طرف العين الداخلى نحو
الطرف الخارجي.
ثم ضعى القليل من البودرة
لتثبيته.
حيل صغيرة
– اغلى غلافين من الشاى او منقوع بالبابونج،
انتظرى ليصبحا فاترين قبل و ضعهما 10 دقائق
علي عينيك.
– اذا لم يعد لديك مضاد للسواد،
ضعى القليل
من البلاش الابيض بعد مسحوق الاساس،
وظلليه،
ثم اضيفى بلاشا مشرقا لاضفاء
الحيوية على و جهك.
فى الوقت الذي تضعين
فية قناعا على و جهك،
ضعى قطعتى قطن مبللتين بماء الزهر على عينيك.
هل التجاعيد و راثه ام مكتسبة؟
د.
محمد حسن
لكل انسان حظ من الجمال يتميز فيه عن الاخرين.
والجمال لكل فرد هو حصيله الوراثه التي تنتقل
بالجينات و الاثار البيئيه و السلوكيه لكل انسان.
ما هي سبب التجاعيد؟
ان سبب ظهور التجاعيد تعود الى الوراثه بنسبة
10 %،
لكن البيئه و اسلوب حياة جميع فرد تقف و راء
90 % من سبب ظهور التجاعيد.
هذا ما صرحت
بة تينا اسلر من معهد و اشنطن للجراحه الجلدية
بالليزر فو اشنطن.
ويتمثل دور الوراثه فظهور
التجاعيد بسماكه الجلد التي يترتب عليها ترهل الجلد
وانماط تجاعيده.
ان كانت الوراثه ربما انتزعت منك 10% من اسباب
ظهور التجاعيد،
فلا زلت تملكين معظم الاسباب
الباقيه للتحكم بالتجاعيد،
والتى تعادل90%.
ولاثبات
ذلك قام داريك انتل جراح ترائع فمدينه نيويورك
بدراسه توام متماثل مكون من اختين: كانت الاولى
من عبده الشمس تخرج عليها علامات تجاعيد
وشيخوخه مبكره بشكل مثير اكثر من اختها التوام
التى لا تعبد الشمس.
ولو كان نمط الحياة متماثل لما
كان هنالك فرق بين التوامين فالتجاعيد.
الا ان الذي
يري صور الاختين جنبا الى جنب فكمن يري صورة
امرأة قبل و بعد عملية ترائع جراحية.
لذا،
وبالرغم
من ان الجينات الوراثيه متشابهه لدي الاختين،
الا ان
نمط الحياة هو الذي اوجد الفرق فالشكل و التجاعيد
فى الوجه.
اشعه الشمس هي العدو الاول للبشرة: ينصح خبراء
الصحة و الجمال بحماية الجلد من اشعه الشمس،
ويقولون ان اشعه الشمس هي العدو الاول للجلد.
لان
التعرض الى اشعه الشمس فوق البنفسجيه يسبب
تكسر الكولاجين collagen و ال الاستين
elastin و هي الدعائم التي يتوقف عليها شكل
الجلد و التجاعيد.
وهنالك الكثير من العادات التي يمكن
ان تؤدى الى شيخوخه الجلد،
لكن اشعه الشمس لها
النصيب الاكبر فذلك.
تقول نانسى اخصائيه الجلد
من كاليفورنيا ” و حتي اذا لحق بجلدك العديد من
الضرر،
فانة ليس متاخرا ان تحمى جلدك من اشعة
الشمس بواقى شمسي،
لان هذا ربما يسترجع بعض ما
دمر من الجلد.
لا تدخنى او تقتربى من التدخين: ان عملية التدخين
تنتهى بظهور خطوط و تجاعيد و اضحه فاغلب الاحيان
حول شفاة المدخنات بسبب تكرار حركة الشفتين
اثناء عملية التدخين التي ترافق سحب و اخراج
الدخان.
لكن التجاعيد حول الفم ليست هي الضرر
الوحيد الناجم عن التدخين،
بل و جدت دراسة
علميه ان المدخنين يصابون بالتجاعيد حول
عيونهم اكثر من اقرانهم من غير المدخنين.
والاسباب =ان التدخين كاشعه الشمس يحطم ال
كولاجين و ال الاستين.
توقفى عن تكرار تعبيرات الوجه: ان تعبيرات
الوجة تعمل على تنشيط عضلات محدده من
عضلات الوجة لتقوم بتلك التعبيرات التي
يصاحبها تشكيل تجاعيد مؤقته على الوجة لا
تلبث ان تختفى بعد الانتهاء من التعبير.
ولكن
تكرار هذا يوميا يؤدى الى بقاء هذي التجاعيد
قليلا قليلا،
وبمرور الزمن تصبح هذي التجاعيد
دائمه لا تختفى باختفاء التعبير.
السيطره على الضغط النفسي و البدني: ما من احد
الي و يتعرض للضغط النفسي و البدنى من حين لاخر فحياته،
ولكن هنالك من المواقف
والحالات التي ممكن بها السيطره على هذه
الضغوط النفسيه و البدنية.
الضغوط النفسية
والبدنيه لا تؤدى فقط الى الشيخوخه فقط،
بل قد
تؤدى الى الاصابة بامراض عامة مختلفة،
لما
للضغط النفسي من تاثير مدمر للنشاط المناعي
فى الجسم.
فالضغط او الاجهاد يؤدى الى زيادة
افراز الموصلات العبنوته و منها الادرينالين التي
تؤدى الى ضيق الاوعيه الدموية،
وبالتالي يقل
تدفق الدم فالانسجة،
ومنها جلد الوجة الذي
يكون تحت رحمه زياده خطوط التوتر على
الوجة و قله تدفق الدم فيه،
وما يصاحب هذا من
ارق و قله نوم.
احصلى على نوم كاف و تجنبى السهر: لو نظرت
لوجهك فالمرأة بعد ليلة سهر فالصباح
لوجدت فرقا كبيرا بين هذا و بين ما ترينة بعد نوم
مبكر و كاف و مريح.
سيكونان و جهان مختلفان
لامرأة واحده و الاسباب =هو طول السهر.
كما هو
معروف ان للسهاري و جوة يعرفون فيها مثل
ذبول العينين،
وانتفاخ الجفنين،
وشحوب البشرة
وجيوب جلديه تحت العينين الى جانب السواد
الذى يخرج على الجفنين احيانا،
وتصبح خطوط
التجاعيد اكثر عمقا.
والسهر يؤدى الى اضطراب
عمل الجسم الليلي،
ففى النوم الكافى تتفرغ
اجهزة الجسم الى ترميم التالف من خلايا الجسم،
وبناء الهرمونات و الانزيمات اللازمه لحركة
الجسم فاليوم الاتي.
تغذيه الجلد: من الطبيعي ان يحصل الجلد على ما يحتاج من اثناء الدوره الدمويه التي تجرى فخلاياه.
وبالتالي تضطرب تغذيه الجلد بسبب نقص تدفق الدم فالجلد او بنقص المغذيات فالدم و يصبح الدم فقيرا بالفيتامينات و المعادن و الاكسجين اللازم للعمليات الفسيولوجيه فالجلد.
ولذا فالدم المغذى للجلد يجب ان يصبح نقيا محتويا على عناصر الحياة اليومية اللازمه لبقائة نضرا.
ويجب عدم ادخال السموم فالدم لانها ستصل للجلد و تتلفة كالمركبات العضويه السامه الموجوده فالتبغوالمخدرات و المواد المضافه فالاطعمة =الصناعيه و غيرها.
كما يجب الاكثار من تناول الماء و تقليل كميه ملح الاكل لانة يحجز الماء فالجسم،
ويضر بالاوعيه الدمويه التي تحمل الدم الى خلايا الجلد و غيرها.
كما يجب الامتناع تماما عن تناول المشروبات الكحوليه لانها تؤدى الى توسيع الاوعيه الدمويه بشكل يتجاوز الحد الطبيعي (مثل احمرار و تبقع الوجه) مما يؤدى الى هشاشه و تلف الاوعيه الدمويةالمبكر.
لازاله السواد الموجود اسفل العين
السواد تحت العين ياتى من سبب عده : اول هذي الاسباب:
ظلمه القلب :خلع الحجاب- المصاب بالحسد لابد من الرقيه و هذي من تجربتي فالعلاج بالقران
السهر قله النوم و الارهاق…,
لبس النظارة… اضطراب الهرمونات و فقر الدم…,
العوامل الوراثية….,
ضعف الدوره الدموية..
مع ملاحظه ان منطقة تحت العين حساسه جدا جدا فيجب التعامل معها بحذر حتي فو ضع الكريم المرطب الاروع التربيت بشكل خفيف جدا..
وكل ما يطرح فالاسواق بخصوص ذلك الامر من كريمات تجاري.
الاروع فقط هو الابتعاد عن مسببات السواد التي ذكرتها.
قرات مرة ان وضع مسحوق من النعناع حول العين من شانة ان يساعد..
ولكن اروع شيء وضع عسل النحل مع معلقه زبادي مع بياض البيض مع زيت اللوز و عمل معجون و تركة على هذي المنطقة
ان لم يزل ذلك السواد و ارجو الا يصبح من عصيان العبد لربة فنور الله لا يؤتي لعاصي مع العلم ان المدمنين لهم سواد تحت العين .
بلل كيسين من الشاى جيدا بالماء البارد بعدها استلق على ظهرك و اقفل عينيك بعدها ضع على جميع عين كيسا من الشاى مع الضغط عليه مدة عشر دقيقة و من الحاجات التي تفيد فاضفاء الصفاء علىالعينين استخدام شرائح من الخيار مدة عشر دقيقة يوميا بعدها اغسل و جهك بالماء البارد.
وباستطاعتك استخدام كمادات ماء بارد و ساخن و انتهى بالماء البارد لتوازن الدوره الدموية.
فاذا استمرتالهالات بعد هذا فاستعمل كريم خاص فالمساء ليعيد تكوين الخلايا و يثبت الانسجه و فالصباح استخدم كريم خاص لتغطيه الهالات تضعة تحت كريم الاساس
اللهم بيض و جوهنا يوم تسود الوجوه
(يوم تبيض و جوة و تسود و جوة فاما الذين ابيضت و جوههم ففى رحمه الله هم بها خالدون و اما الذين اسودت و جوههم اكفرتم بعد ايمانكم فذوقوا العذاب بما كنتم تكفرون)
ثلاث طرق للتخلص من السواد تحت العين ما فغيرهم
الدوائر السوداء تحت العينين مزعجه جدا جدا .
ولسوء الحظ لا توجد ايه كيفية للتخلص منها .
ولكن توجد ثلاث طرق اساسية لاخفائها .
بامكانك اختيار احدي هذي الطرق ،
وهي:
الخيار الاول :
استخدام مستحضر خاص لاخفاء عيوب البشره : اذهبى الى احد المحلات ال كبار التصنيفيه ،
وجربى الكثير من الالوان لاختيار المناسب منها .
اخبرى خبيره الميك اب انك تودين اخفاء الدوائر السوداء الموجوده تحت العينين و اتك تقومين بتجربه مختلف الالوان كى تشترى ما يناسبك .
اختارى نوعا لونة افتح بدرجةواحده من مستحضر الاساس الذي تستخدمينة ،
واذا كانت الدوائر السوداء عندك غامقه جدا جدا ،
اختارى لونا افتح بدرجتين .
اذا كان مظهرك بعد الاستخدام يبدو كمظهر الراكون،
فربما تكونين ربما استخدمت مستحضرا لونة افتح من اللزوم .
اخصائى الميك اب جيك بيلى يفضل استخدام قلم نوع كانيبو (Kanebo) .
هنالك نوعيات ثانية جيده ،
مثل : ريفلون الجديد (Revlon New Complexion concealer) ،
واستى لودر (Estee Hauder smoothing skin concealer) ،
وكفر جيرل –بشكل اصبع (Cover Girl Concealer) ،
ونيوتروجينا – كذلك بشكل اصبع(Neutrogena Under Cover Concealer) .
عليك وضع المستحضر باصبعك و ليس من الانبوبه مباشرة .
اخيار الثاني :
استعملى مستحضرا اساس مكوناتة فيتامين مثل .
كريمات العين ،
مثل جل فيتا ك (Vita K Solution gel)او او بيتر توماس روث باور (Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue) تساعد على تقويه جدرانشعيرات الدم فتختفى العروق الى حد ما .
الخيار الثالث :
المعالجه ياشعه الليزر .
اذا كانت الدوائر السوداء تحت عينيك مزمنه و مستعصيه ،
استشيرى الطبيب بخصوص استخدام الليزر .
المعالجه بالليزر تزيد سماكه البشره ،
لانها ترفع نسبة انتاج الكولجين ،
فتكون النتيجة غالبا اختفاء العروق .
__________________
