الشاي
_ يعد الشاى من اكثر المشروبات التي يتلذذ فشربها الكثير من الناس ،
فالشاى منتشر فجميع بقاع العالم و استخدامة كثير فجميع المناسبات و الجلسات العائليه او العملية او غيرها .
_ الشاى هي عبارة عن نبته يقوم الفلاحون بزراعتها فمزارعهم ،
شكل نبته الشاى صغير تتكون من اوراق خضراء ،
بعد زراعتها نقوم باستخدامها فصناعه مشروب الشاى .
_ الشاى عرف فبداية ظهورة عند الصينيين ،
فقد قاموا باكتشافة و بزراعتة فمزارعهم و استخدامة لصنع الشاى و شربة .
_ يقال ان العرب لم يعرفوا الشاى و لم يقدموا على اكتشافة او استخدامة منذ القدم ،
بل عرفوة بعدما انتشر فالقرن السابع عشر ،
واول ما ظهر فالبلدان العربية كان فاليمن
_ يعد الشاى من المشروبات الغنيه بمادة الكافيين ،
والذى يعدة الكثيرون من المواد الضارة لصحة الانسان ،
لما يسببة الكافيين من امراض عديده ،
ويعتبر اخرون الكافيين بسبب انتشارة الواسع من المواد قليلة الضرر ؛
فلو كان ضارا جدا جدا لما انتشر كثيرا فتكوين العديد من المشروبات و الاطعمة =.
_ الكافيين من اكثر المكونات انتشارا على مستوي العالم فهو يدخل فتركيب الكثير من المشروبات المستخدمة من قبل الافراد .
_ الشاى يحتوى على نسبة عاليه من الكافيين ،
فقد قيل عن الشاى انه باحتوائة على الكافيين فانه يضر و يعد سببا فاصابة متناولة بامراض القلب ،
وسرطانات البنكرياس و سرطانات فالجهاز البولى و سرطانات فالمعده و تقرحات ،
وسرطانات فالدماغ ،
كلها هذي اختلف الكثيرون فحقيقة تسبب الشاى و القهوه فاحداثها .
_ الكافيين الموجود فالشاى ،
يسبب فتنبية العقل و يبعدة عنالنوم ،
ويعمل على ايقاظ خلايا دماغة و تنبية قلبة ،
اذ يعمل الكافيين الموجود فالشاى على تسريع عملية النبض عند الانسان .
_ يسبب كافيين الشاى التعرض الى عملية افراز المعده للعصاره الصفراء ،
ويجعل هنالك متسعا كبيرا فالرئتين .
_ كما يعد كذلك الشاى لما يحوية من كميه كافيين كبار مسببا رئيسا لادرار البول .
_ يصبح للشاى تاثير كبير و ضار على البعض فتسبب لهم خمول و غثيان و قلق و ارق
وصعوبه جدا جدا فالخلود الى النوم ،
بينما هنالك افراد لا يخرج عليهم اي تاثر .
_ تختلف كميه الكافيين الموجوده فالشاى و القهوه فنسبة تاثيرها على متناولها اعتمادا على نوع الشاى و القهوه .
فائدة الشاي
_ فهنالك الكثير من الخبيرين يقولون ان الشاى و القهوه يعملان على زياده نشاط الجسم عند تناولهما ،
ومنح الجسم الطاقة اللازمه .
_ الشاى يعمل على تعديل مزاج الانسان و تهدئه اعصابة .
_ من فائدة تناول الشاى حماية الجسم من الاصابة بامراض القلب و الكثير من السرطانات .
_ و يقوم الشاى بزياده نسبة السوائل فالجسم كما الماء .
_ الشاى من فائدة كذلك انه يقوم بالعنايه بخلايا و انسجه الجسم و تقويتها .
_ الشاى الاخضر من فائدة التخلص من الدهون الزائده و المتراكمه فالجسم .
_ يعرف عند الكثيرين ان من فائدة الشاى الاخضر الحفاظ على مفاصل الجسم و حمايتها من الهشاشه و الالتهابات الحاده .
_ الشاى الاخضر مفيد جدا جدا فالمحافظة على الجسم من تقلبات الجو و حمايتة من الاصابة بالانفلونزا .
اضرار الشاي
_ ان تناول الشاى بنسب كبار اثناء اليوم تجعل الانسان عرضه لجلطات القلب
_ الامساك
_ يسبب الشاى تقرحات و التهابات فالمعده .
_ من اضرار الشاى كذلك اذا قام الشخص بتناولة مع الاكل ؛
يقوم بتكسير الحديد الذي يمتصة من الغذاء
_ غثيان و تعب و ارهاق
_ يسبب الشاى حدوث بعض سرطانات المريء و الامعاء .
_ يجب على المرأة الحامل اجتناب الشاى خلال فتره حملها ،
اذ يسبب تشوهات خلقيه فيالجنين