فائدة الباميه للحامل
ينصح خبراء التغذيه الجميع بتناول الباميه بانتظام،
وبصفه خاصة السيدات الحوامل لانها غنيه بحامض الفوليك المفيد لهن و اوضح الخبراء ان الباميه تحتوى على فيتامينات ا و ب6 و ج،
مع حامض الفوليك و الكالسيوم و الزنك و الالياف،
وتساعد الالياف الموجوده فالباميه على ضبط مستوى السكر فالدم عن طريق تنظيم امتصاصة فالامعاء الدقيقة،
كما ان لها خصائص هامه جدا جدا تساعد فالحفاظ على سلامة القناة الهضميه و الوقايه من الامساك.
وتعتبر الباميه كذلك من اروع الخضروات التي تساعد على فقد الوزن و علاج قرحه المعده شريطه ان يتم طهيها على نار هادئه حتي تحتفظ بخصائصها.
- فوائد و اضرار البامية للحامل
- ادرار البميا علا الحوميل
- اضرار اباميا اللحامل
- اضرار الباميه للحامل
- فوائد البامية للحامل
