اعاني من صداع في الراس ( منطقة الحاجب الايمن، ويمتد احيانا الى الجبهة ومقدمة الراس من اليمين الى ما فوق الاذن، ويبدا الالم بشعور بضيق في راسي.
الاعراض المصاحبة: غثيان ويصل في بعض الاحيان الى الاستفراغ والاسهال، وعند الالم افضل الظلام والهدوء التام، يستمر الالم لمدة يومين الى ثلاثة.
الحالة النفسية مستقرة ولله الحمد .
اسباب الالم في بعض الاحيان التعب والارهاق، اشتمام روائح نفاذة، الجوع، التفكير، لا اعاني من اي امراض.
الاخ الفاضل/ عبد الرحمن حفظها الله.
وبركاته، وبعد،،،
فاي الم في الراس يجب ان ينظر اليه من منظور اذا كان سببه عضويا او نفسيا.
الاسباب العضوية لها علامات ومؤشرات معينة، وكذلك الاسباب النفسية، هذا النوع من الصداع يفضل ان يتم فحص النظر، وكذلك الاذن والجيوب الانفية والاسنان؛ لان اي علة في هذه الاعضاء الجسدية ربما يفسر هذا الصداع، لكن وبما ان الاعراض المصاحبة هي الغثيان، والذي يصل الى درجة الاستفراغ، وتكون هنالك راحة اكثر عند التواجد في مكان مظلم، وكذلك مكان يتميز بالهدوء، هذا ايضا يجعلنا نفكر ان هذا النوع من الصداع غالبا هو ما يعرف بالشقيقة او الصداع النصفي، وهذا له ضوابط وعلاجات معينة.
فبعد ان تقوم بالفحوصات التي ذكرناها، واذا كان هنالك امكانية لعمل صورة مقطعية للدماغ ايضا هذا سوف يكون امرا محمودا وجيدا، لكن اذا لم تكن هنالك امكانية فلا داعي لان تزعج نفسك بهذا الموضوع.
العلاج يتمثل في ازالة الاسباب ان وجدت، تجنب الانفعالات النفسية، تطبيق تمارين الاسترخاء خاصة تمارين التنفس المتدرجة، وكذلك تمارين انقباض العضلات المتدرج، وهذه يمكن التدرب عليها من خلال تصفح احد المواقع على الانترنت التي توضح كيفية ممارسة تمارين الاسترخاء.
العلاج الدوائي: هنالك عقار يعرف تجاريا باسم (اندرال) يعتبر دواء جيدا كدواء وقائي، والجرعة هي عشرون مليجراما صباحا ومساء، هذا الدواء دواء سليم لكن لا يعطى في حالات وجود الربو.
وهنالك ادوية اخرى مختلفة منها دواء يعرف باسم (ساندومجران) من الادوية الجيدة لعلاج الصداع النصفي من هذا النوع.
لابد من التحفظ حيال بعض الاطعمة كالاجبان، ولا تتناول القهوة بكميات كبيرة، كما ان اللبن قد يثير هذا النوع من الصداع، وكذلك الشكولاتا، فحاول ان تتجنب هذه الاطعمة، وكذلك الروائح النفاثة كما ذكرت.
ارجو ان تتواصل معنا بعد ان تقوم باجراء الفحوصات التي ذكرناها لك، وان شاء الله تعالى اذا كان هنالك اي حاجة لتوجيه طبي او نفسي اكثر مما ذكرناه سوف نقوم بذلك.
جزاك الله خيرا، وبارك الله فيك، وبالله التوفيق والسداد.
- ساندومجران
