اريدكم ان تساعدوني،
تركيزى قل كثيرا،
والكل كان يقول عنى ذكى فصغري،
وسمعى ضعيف قليلا،
فهل هو السبب؟
ام يوجد حاجات اخرى،
مثل: الانترنت او الالعاب؟
اريدكم ان تساعدونى و تعطونى ارشادات؛
ليصبح تركيزى قويا،
وشخصيتى متميزه و قوية،
واسلوبى قويا و متميزا.
عمري 18.
الاخ الفاضل/ ………. حفظة الله.
و بركاته،
وبعد:
شكرا لك على الكتابة الينا.
ان جميع ما ذكرتة ممكن ان يسبب ضعف الانتباة و التركيز؛
وبالتالي صعوبات التذكر،
ومنها الالعاب الالكترونيه و الالعاب المختلفة عندما يزيد و قتها عن الحد المعقول،
وايضا ضعف السمع؛
لان مما ينبة الانسان و يساعدة على التركيز و الانتباة هي الاصوات من حوله،
فلاشك اذا ضعفت الاصوات المسموعه ضعف الانتباه.
وانصحك بامرين:
الاول: ان تتاكد من سلامة سمعك بزياره الطبيب؛
ليقوم بالفحص و تحديد فيما اذا و جد ضعف سمع،
وقد لا يصبح سوي بسبب وجود شمع فالاذن؛
وبحيث تحتاج للغسيل العادي الذي يقوم فيه اخصائى الاذن او اي طبيب عام.
وقد ينصحك الطبيب بوضع نقطتين زيت زيتون فكل اذن،
هذا مما يساعد الاذن على تنظيف نفسها بنفسها.
والامر الثاني: ان تحاول ضبط الوقت الذي تقضية على النت و الالعاب الالكترونية،
وتحاول صرف وقت اروع فالدراسه و المذاكرة،
فهذا لا شك مما يقوى عندك الانتباة و التركيز.
ولا بد من مراعاه نمط حياة صحي من ناحيه العبادات،
والتغذية،
والنوم،
والانشطه الرياضية،
فهذا كله يقوى عندك جهاز المناعة،
ويساعد على التحصيل و الانتباة الافضل.
وفقك الله،
وجعلك من الناجحين.
