الاستحمام بالماء الساخن

تحدثنا من قبل عن فائدة الحمام البارد و اليوم نتحدث عن فائدة الحمام الساخن .

ان الحمامات الساخنه تتراوح درجات الحراره بها ما بين 96-105 درجه فهرنهايت .

اخذ دش ساخن يشعر الشخص بحالة جيده ،

كما ممكن ان يصبح مفيدا لصحتك .

والاهم هو عدم البقاء فالحمام الساخن لفترات طويله ،

لانها ممكن ان تسبب جفاف بشرتك ,

فقط ما بين 5 الى 10 دقيقه تحت الماء الساخن ممكن ان تعمل العجائب لجسمك و العضلات و المفاصل و المزاج العام .

فائدة الاستحمام بالماء الساخن

١- تحسين الدوره الدمويه :

الماء الساخن ممكن ان يعالج الام العضلات و المفاصل المصاحبه لالتهاب المفاصل،
والافراط فو ظيفه العضلات.
الدش الدافئ يحفز الدوره الدمويه و تدفق الدم فحين تخفيف الام المفاصل و الاوتار و الانسجه و العضلات.
فى حين انه لايوجد علاج لمنع الالم نهائيا الا ان خمس دقيقة تحت الماء الساخن ممكن ان تخفف من الالم بشكل كبير و تحفز الشفاء و تقلل الالتهاب .

انها اكثر ملائمه من عمليات التدليك و هي اكثر طبيعية من العلاجات الطبيه .

٢- تطهير الجلد :

المسام المسدوده فالجلد ممكن ان تؤدى الى عيوب و تراكم السموم فالجلد.
الماء الساخن و البخار يساعد على فتح المسام على جلدك ،

مما يجعل من السهل تنظيفها و التخلص من الشوائب .

وبعد شطف البشره بالماء البارد تغلق المسام مره ثانية و تجعل جلدك يشعر بالانتعاش