السحر بالشعر وطرق تسريحه

وطرق تسريحه بالشعر السحر 20160927 19

 بعض النصائح الَّتِى ستساعدك فِى الحصول على شعر صحي و لامع و ناعم طوال رمضان.

– تناولى كثِير مِن الماءَ فِى ساعات الافطار لتعويض الجسم بالفاقدِ مِن الماء.



تجنبى تناول المشروبات السكريه لأنها ستؤذى جسمك و قدِ تسَبب لك الصداع.



يمكنك تناول أيضا ما ءَ جوز الهند،



فَهو غنى بالعديدِ مِن المعادن المفيدة للجسم.



اضيفى قلِيل مِن الفاكهه الى الماءَ مِثل الفراوله أو الليمون لتغير مِن طعمها و تساعدى نفْسك على شرب اكبر كميه مِن الماءَ لصحة و جمال شعرك فِى رمضان.

– تجنبى تناول المياة الغازية و القهوه و الشاى لأنها مِن مدرات البول و ستعمل على فقدان الماءَ فِى جسمك،



مما يؤثر على صحة و جمال شعرك فِى رمضان.

– أكثرى مِن تناول الخضروات و الفاكهه لأنها مفيدة جداً لصحة و لمعان شعرك.



حاولى ان تواظبى على تناول و جبه غذائية متكاملة تَحْتوى على البروتين و الدهون و النشويات و الاحماض.

– اهتمى بنظافه شعرك و ترطيب شعرك بشَكل دِائم حتّي تعوضينة الفاقدِ خِلال فتره الصوم.



اتجهى الى أحدِ الزيوت الطبيعية مِثل زيت جوز الهندِ لترطيب الشعر و تغذيته.

– لا تغفلى و َضع الماسكات الطبيعية لتغذيه و لمعان شعرك،



وأيضا إذا شعرت بجفافة يُمكنك تجربه قناع الموز أو الزبادي لترطيب الشعر.

– قومى بتدليك فروه راسك صباحا و مساءَ لتنشيط الدوره الدمويه فيها و ليكون شعرك دِائما فِى صحة جيدة.


السحر بالشعر وطرق تسريحه