السواد اسفل العين

الهالات السوداء

ان اسفل العينين لا تحتوى على غدد او دهون فهو عبارة عن طبقه رقيقه جدا جدا من الجلد؛
لذا فانها اروع منطقة ممكن ان تعكس لون الدم،
لذا فان اسمرارها يدل على تعكر لون الدم و اسودادها الشديد يعني ان الدم محمل بمواد سامه (ثاني اكسيد الكربون)،
وهذا ما يفسر ازدياد هذي الهالات عند وجود امساك؛
نظرا لان الدم يصبح محملا بكميه كبار من الغازات السامه الناتجه عن وجود فضلات سامه بالجسم.

وبمجرد التخلص من هذي الفضلات فان غاز ثاني اكسيد الكربون يختفى من الدم و يحل محلة غاز الاكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا،
لذا فانه بزياده غاز الاكسجين فالدم نجد الطريق الانسب للتخفيف من هذي الهالات،
واروع الاطعمة =التي تزيد نسبة غاز الاكسجين فالدم هي الاطعمة =التي تحتوى على فيتامين سى كالبرتقال و الليمون و الجوافة..
الخ.

والهالات السوداء حول العينين (او السواد حول العينين ) لها عده سبب :-

1- و راثي.


2-انخفاض ضغط الدم.


3- الانيميا :وذلك لفقد المرأة كميه من دمها جميع شهر فدورتها الشهرية،
وفى حملها و ولادتها تفقد كميات اخرى؛
لذا فهي الاكثر عرضه لفقر الدم،
وذلك اذا لم تنتبة الى تعويض فاقد عنصر الحديد من اثناء الاغذيه الغنيه به،
مثل: الخضر الطازجة،
والسبانخ،
واللحوم،
والكبد،
والعسل الاسود،
والمكسرات،
او باستخدام ادويه الحديد و الفيتامينات.


4- الاجهاد الذهنى و العصبي.


5- انخفاض المعدل اليومي للنوم او اضطراب مواعيد النوم،
وفى هذي الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم،
والاقلال من السهر الدائم بلا داع.


6- كثرة التعرض للكيمائيات كمستحضرات التجميل.

نصائحنا :

1- عمل صورة دم كاملة.


2- عرض نفسك على طبيب باطنى لقياس الضغط و عرض نتيجة تحليل الدم عليه.


3- ان لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.


4- عدم تحميل الجسم فوق طاقتة من الجهد،
ويمكنك اخذ فتره راحه بعدها معاوده العمل.


5- الامتناع عن استعمال مستحضرات الترائع فمنطقة اسفل العينين.


6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات مدة ساعة يوميا.


7- حافظى على اعصابك هادئه دائما قدر المستطاع،
وتلقى امورك بصدر رحب،
وقولى دائما “علمت ان رزقى لا ياخذة احد غيرى فاطمان قلبي،
واكثرى من الصلاة و قراءه القران و الدعاء خاصة فاوقات الضيق.

كمادات لتفتيح المناطق الداكنة

1_كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين


و هذا بتغميض العينين ،

ووضع شريحه الخيار فوق جميع عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين مع الاسترخاء مدة 15 دقيقة.


و من المناسب جدا جدا ان يجري عمل هذي الكمادات خلال الاسترخاء فماء الحمام خلال عمل حمامات الترائع .



2_كمادات من عصير الخيار المضاف الية بضع نقاط من عصير الليمون.


3_كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار ).


4_كمادات عصير النعناع.


5_دهان الهالات الغامقه بخليط مكون من معلقه صغار من زيت اللوز و ربع معلقه صغار من عصير النعناع.


6_كمادات شاى دافىء مدة 10 دقيقة تليها كمادات شاى باردة مدة 5 دقائق.

هالات سوداء تحت العين قبل الحيض او خلال الدوره الشهرية :

من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض او خلال الحيض ،

ويرجع اسباب هذا للاجهاد الجسمانى و النفسي و الذي ربما يرتبط بالحيض نفسة اذا كان غزيرا و مؤلما ،

كما ان لعضف او سوء التغديه علاقه بذلك ،

ويرجع ايضا ان هذي الهالات ترتبط بالحساسيه الجلديه .

علاج الهالات السوداء فهذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات و المعادن ،

وايضا الاهتمام باخذ قدر كاف من ساعات النوم ،

وبتجتب الارهاق الجسدى ،

ومحاوله التكيف مع الضغوط النفسيه .

ويمكن التخلص من هذي الهلات السوداء بعمل كمادات شاى دافئه مدة 10 دقيقة يليها كمادات شاى باردة مدة 5 دقيقة و هذا مساء جميع يوم .

الخلاصه :

الاسباب =الرئيسى ل الهالات السوداء هو ارتشاح كرات الدم الحمراء فمنطقة ما تحت العينين،
حيث تتكسر ما ده الهيموجلوبين فالانسجه الى ما ده ثانية تصبغ لون المنطقة فتنتج الهالات السوداء تحت العينين،
وهذا ما يحدث فاى منطقة بالجسم.

فمنطقة ما تحت العينين تعكس عاده لون الدم و لو تم شد الجفن من اسفل لمن يعانون من هذي الهالات لوجد فيه شبكه من الاورده الدموية.

والعلاج فمثل هذي الحالة يتمثل فاخذ ادويه لتقويه الاورده و تنشيط الدوره الدموية،
وهذه الادويه تعطى نتيجة فعاله تصل الى 80% اثناء 3 اشهر من الاستخدام،
كما ينصح بتجنب السهر و الجلوس امام الشاشات المضيئه لفترات طويله (تلفزيون- كومبيوتر… الخ) فلها تاثير سلبى على وجود هذي الهالات

• ما اسم السواد اسفل العين