في مقالنا الخاص بكيفية التعامل مع الطفل ذو النشاط الزائد ، قمنا بتغطية بعض الاستراتيجيات الاساسية المعنية بتعامل الاب والام مع الطفل المفعم بالنشاط والحيوية الزائدة، والتي تساعدهما على التخفيف من حدة الصراعات اليومية وتهدئة الطفل. وفي هذا المقال سنركز على السياسات المناسبة التي على الام تطبيقها لتسهيل حياتها وحياة طفلها في ان واحد.
اهتمي بمشاعر طفلك: اذا ارتفع صوت طفلك وبدا عليه العناد والسلوك الذي يصعب السيطرة عليه، حاولي التباحث معه في الامر وناقشي الاسباب التي ادت الى ذلك، واشرحي له بانك تتفهمين مشاعره وبانه ليس الشخص الوحيد الذي يمر بمزاج سيء. فمثلا اذا خرجت الى السوق لشراء حاجيات المنزل برفقة طفلك، وعندها بدا يمر بنوبة غضب بسبب انزعاجه من جميع الناس من حوله والضجيج الذي يصدرونه، او حتى بسبب احساسه بالارهاق، تحدثي اليه مفسرة انزعاجك انت ايضا من الضجيج وبانك مرهقة مثله، واشرحي له بانكما ستغادرا المكان فور انتهائك من شراء احتياجاتك، واحرصي على الا تغضبي منه اذا لم تتوصلي الى نتيجة مرضية بعد ذلك؛ اذ لا يتمكن الاطفال الصغار من السيطرة على مزاجهم دائما او تغيير سلوكياتهم كردة فعل مباشرة لحديث الام او الاب. ومن خلال التعاطف مع الطفل واشعاره بهذا التعاطف، انت تقومين بمساعدته على تفهم الاشخاص الاخرين، ومعرفة سبب انزعاجهم، مما يمكن الطفل من السيطرة على ردود فعله والتعامل مع مختلف المشاعر بطريقة افضل وخاصة في المراحل العمرية اللاحقة.
لا تحملي طفلك فوق طاقته: من الطبيعي ان يشعر الاطفال بالضيق او الانزعاج بسبب بعض المواقف اليومية التي قد لا يكترث لها الكبار، كالخروج من المنزل على سبيل المثال، او الدخول الى السيارة والخروج منها، او الذهاب الى الحضانة ومن ثم العودة الى المنزل وغيرها من الانشطة اليومية التي قد لا يرغب الطفل بالقيام بها. ومن الممكن ان يرتبك الطفل الذي يتسم بالنشاط الزائد عندما لا يمنح الوقت الكافي للتاقلم مع التغيرات الحياتية، او عندما يتواجد في مكان يعج بالاشخاص والضوضاء. لذا فانه من المهم ان تحرصي على تنظيم جدول الانشطة التي يقوم بها طفلك بشكل مبسط وبما يتلاءم مع مزاجه دون الجاحة لتعريضه لمسببات القلق او الغضب.
عززي من شخصية طفلك بايجابية: ان قيامك بمكافاة طفلك مقابل تصرفه الحسن من شانه تحقيق النتائج الباهرة في تدريب طفلك على الاستماع الى توجيهاتك واطاعتها. امدحي تصرفات طفلك عندما يطيع الاوامر ويلتزم بالانظمة، فمثلا اذا لاحظت انه كان هادئا اثناء اللعب وكان صوته منخفضا، او قام بترتيب العابه بعد الانتهاء من اللعب ، فلا تنسي ان تشيدي بحسن تصرفه.
لا تستخدمي تعابير سلبية: اذا قمت بمناداة طفلك بمسميات سلبية كان تقومي بتكرار تسميته بالمشاغب مثلا، من شانه التاثير عليه سلبا بحيث سيقوم بالتصرف على اساس انه طفل مشاغب بالفعل، لذا تجنبي مناداة طفلك بكلمات تشير الى انه يثير المشاكل، وعوضا عن ذلك، عبري عن تقديرك له كطفل حساس ومفعم بالحيوية؛ حيث يساعد اختيار الكلمات الايجابية لدى التعامل مع الطفل على تسليط الضوء على المزايا التي يتمتع بها طفلك امام الاخرين، كما ستنمو ثقة طفلك بنفسه مع تقدمه بالعمر من خلال اهتمامه بالتمسك بالصفات الايجابية التي تتحدثين عنها. وببساطة، يعمل سلوكك الايجابي لدى الحديث عن طفلك ووصف طباعه على تغيير ردود فعلك تجاه تصرفاته المختلفة، والذي سيؤدي في النهاية الى التاثير بايجابية على سلوك الطفل.
اهتمي بنفسك: من المهم جدا ان تحصلي على قسط من الراحة وان تخصصي لنفسك فترة معينة للاسترخاء والراحة وعلى نحو منتظم، وخاصة اذا كنت تربين طفلك الذي يتمتع بالنشاط الزائد، فبامكانك الافادة من الوقت الذي يكون فيه طفلك نائما ودللي نفسك في هذه الاثناء، واذا كنت متعبة لا تقلقي بغسل الاواني في الليل، او بترتيب المنزل يوميا، بل قومي باخذ حمام دافئ او اخلدي الى النوم، فبذلك ستتمكني من مواجهة تحديات اليوم التالي. كما انه من الضروري جدا ان تطلبي المساعدة من الاخرين، ان كان لرعاية طفلك لبعض الوقت او للقيام بتوضيب المنزل او حتى الجلوس معك والاستماع اليك عندما تحتاجين الى الحديث.
