الم الكتف مع الاطراف مع التنميل




مع الم الكتف التنميل الاطراف 20160909 1130

فعندما يشكو المريض من الام فالكتف و الرقبه فان الالم عاده ما يصبح من الرقبه و احيانا يصبح هنالك الم من الرقبة،
والم فالكتف نفسه،
وما يميز الالم الذي يصبح فالكتف،
وسببة الرقبة،
هو انه عند تحريك الكتف و تثبيت الرقبة،
فان الالم لا يزيد بينما تزداد الالام مع حركة الرقبة؛
لذا فانه لابد و ان الطبيب ربما قدر ان الالم عندك كان من الكتف و الرقبة؛
فلذا اعطاك الابره ( كورتيزون فالكتف نفسه).

وبما انك تشتكين من تنميل فاصابع اليد و الرسغ و الام الرقبة،
فان التنميل اما ان يصبح سببة الرقبه او انضغاط العصب الاوسط فاليد.

وقد ذكرت انك تجلسين 6 ساعات على الكمبيوتر يوميا،
وهذا بحد ذاتة يزيد من الام عضلات الرقبة،
ويزيد من شد العضلات فالرقبة.

والفحص الطبي مهم فمثل حالتك لانة سيوضح ان كان التنميل و الخدر فيديك،
وهل انضغاط جذر العصب فالرقبه ام انضغاط العصب الاوسط فمنطقة الرسغ،
وعلي جميع حال فان التنميل فحالات انضغاط جذر العصب يزيد عندما يميل المريض راسة الى الخلف،
والي جهه الالم،
ويصبح عاده منتشرا من الرقبه الى الذراع و العضد و الى احد اصابع اليد.

اما انضغاط العصب الاوسط فاليد فان التنميل يصبح فثلاث اصابع و نص ( الابهام و الشاهد و الاصبع الوسط،
ونصف الخنصر ).

والعمل على الكمبيوتر ممكن ان يسبب الام الرقبة،
والام اليد و التنميل فاليد يجب ان تجلسى جلسه صحية،
وهي مفصله على الموقع الاتي:


http://www.torontochiropractor.ca/sitting-at-work.htm

وعليك بوضع كمادات ساخنه على الرقبه مع اجراء تمارين خاصة للرقبة.


و من ناحيه ثانية فانه يجب ان تضعى مثبتا على الرسغ خلال الكتابة،
وفى الليل،
ويمكن ان تجدى صورة من ذلك المثبت على الموقع الاتي:


http://www.allegromedical.com/orthopedics-orthotics-c528/cock-up-wrist-splint-7-p215105.html?page=B&utm_expid=44248-1

ويمكن شراء ذلك المثبت من الصيدلية،
وعلي جميع حال،
فان استمر الالم و لم يتحسن،
فيفضل مراجعه طبيب مختص بالامراض العصبية؛
لانة ربما تحتاجين الى اجراء صورة بالطنين المغناطيسى للرقبة.



الم الكتف مع الاطراف مع التنميل