من الاطباء للرجال والنساء اسباب وعلاج تساقط الشعر و وداعا للتساقط التاريخ: سبتمبر 16, 2024 فى :الصحة 0 Comments تساقط الشعر يمكن ان يؤثر على فروة راسك فقط او جسمك باكمله. يمكن ان يكون وراثي ، او بعض الادوية او بسبب مرض معين. اي شخص – من الرجال والنساء والاطفال – يمكن ان يصابوا بتساقط الشعر. الصلع عادة ما يشير الى فقدان الشعر الزائد من فروة راسك. بعض الناس يفضلون الصلع عن اخذ علاج ويخفون ذلك الصلع عن طريق تسريحات الشعر، والماكياج ، والقبعات او الاوشحة. والبعض الاخر يفضل الادوية او العمليات الجراحية المتوفرة لعلاج تساقط الشعر. قبل متابعة اي خيار للعلاج ، يجب عليك التحدث مع طبيبك حول سبب وماهي افضل العلاجات الممكنة لفقدان الشعر. قدمنا لكم من قبل على موقع ثقف نفسك اسباب و علاج جفاف الشعر واليوم نقدم لكم اسباب وعلاج تساقط الشعر اسباب وعلاج تساقط الشعر اسباب وعلاج تساقط الشعر اسباب تساقط الشعر : 1- الاجهاد البدني او العاطفي المفاجئ قد يسبب تساقط الشعر نصف من جميع انحاء فروة الراس ستلاحظ تساقط الشعر في حفنات اثناء الاستحمام ،تمشيط الشعر ، او تخليل يديك من خلال شعرك. قد لا تلاحظ هذا لمدة اسابيع او اشهر بعد حلقة من التوتر. فان كثافه الشعر تتراجع خلال 6-8 اشهر. سبب هذا النوع من تساقط الشعر هي: – ارتفاع في درجة الحرارة او الاصابة الشديدة بالفيروسات – الولادة – عملية جراحية كبرى او مرض خطير وفقدان دم مفاجئ – الضغط النفسي الشديد – الحمية الغذائية القاسية، وخاصة تلك التي لا تحتوي على ما يكفي من البروتين – وهناك عدد من الادوية، بما في ذلك الرتينوئيدات ((retinoids ، حبوب منع الحمل ، بعض مضادات الاكتئاب، والمسكنات (بما في ذلك iburpofen) 2- بعض النساء الذين تتراوح اعمارهم 30 – 60 قد تلاحظ ترقق الشعر الذي يؤثر على كامل فروة الراس. قد يكون فقدان الشعر اثقل في البداية، ثم يتباطا تدريجيا او يتوقف. ليس هناك سبب معروف لهذا النوع من فقدان الشعر. الاسباب المحتملة الاخرى لفقدان الشعر، لا سيما اذا كان في نمط غير عادي، ما يلي: • فقر الدم • الظروف الخاصة مثل الذئبة • الحروق • بعض الامراض المعدية مثل الزهري • استخدام الشامبو المفرط • التغيرات الهرمونية • امراض الغدة الدرقية • عادات عصبية مثل سحب الشعر المستمر او فرك فروة الراس • العلاج الاشعاعي • ورم في الغدد الكظرية او المبايض الاسباب الشائعة لفقدان الشعر وتشمل: • التاريخ العائلي. في معظم الحالات، يتم توريث تساقط الشعر، مما يعني انه مرت عليه من احد او كلا والديك. وهذا ما يسمى نمط الذكور او الاناث نمط فقدان الشعر. • الاجهاد، بما في ذلك الاجهاد البدني من الجراحة، والمرض، او حمى شديدة. • العلاج الكيميائي، وهو الدواء القوي الذي يدمر الخلايا السرطانية. • الضرر لشعرك من ربطه محكم جدا، وارتداء الضفائر الضيقة او ذيل الحصان، او استخدام المكواة او الاصباغ. • العمر. يقل نمو الشعر كلما تكبر يميل الى التكسر بسهولة اكبر • سوء التغذية، وخاصة عدم الحصول على ما يكفي من البروتين او الحديد. • امراض الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الدرق. • سعفة فروة الراس، وهو امر شائع في الاطفال. العلاج : هناك حوالي 100,000بصيلة من الشعر على فروة راسك ويعتبر ذلك طبيعيا جدا ان يخسر 50 الى 100 بصيلة في اليوم . ولكن عند بدء فقدان اكثر من ذلك، فقد حان الوقت بالنسبة لك لاتخاذ بعض الاجراءات حتى لا يتطور الى الصلع او بقع صلعاء. العديد من المكونات متوفرة بسهولة ويمكن استخدامها لعلاج تساقط الشعر في المنزل. العلاجات المنزليه : 1- التدليك بزيت الشعر المناسب : – الخطوة الاولى التي يمكنك اتخاذها للحد من فقدان الشعر هو تدليك فروة راسك بزيت الشعر المناسب. تدليك الشعر وفروة الراس يزيد من تدفق الدم الى بصيلات الشعر، وتقوية جذور شعرك. فانه يزيد ايضا من الاسترخاء وتقليل مشاعر الاجهاد. – يمكنك استخدام زيوت الشعر مثل جوز الهند او زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت الخروع، او غيرها. اضافة بضع قطرات من الزيت العطري روزماري الى الزيت لاعطاء نتائج افضل واسرع. انواع اخرى من الزيوت التي يمكنك استخدامها وزيت الارغان، وزيت جنين القمح. – تدليك اي من الزيوت المذكورة اعلاه الشعر على شعرك وفروة الراس عن طريق الضغط الخفيف باطراف اصابعك. القيام بذلك مرة واحدة على الاقل في الاسبوع. 2- عنب الثعلب الهندي : – لنمو الشعر طبيعي وسريع، يمكنك استخدام عنب الثعلب الهندي،حيث انه غني بفيتامين C، بحيث نقصه في الجسم يمكن ان يسبب فقدان الشعر. – وله خصائص مضادة للالتهابات، ومضادات الاكسدة، مضاد للجراثيم، وخصائص التقشير الموجودة في عنب الثعلب الهندي يمكن ان تساعد في الحفاظ على فروة الراس صحية وتعزيز نمو الشعر. الطريقة : – خلط ملعقة من كل عنب الثعلب الهندي وعصير الليمون. تدليك فروة الراس مع الخليط تماما. ثم تغطية شعرك باستخدام قبعة الدش.تركه لمده ليله وضحاها ومن ثم يغسل الشعر بالشامبو في الصباح. 3- الحلبة : الحلبة، هو فعالة للغاية في علاج تساقط الشعر. بذور الحلبة تحتوي على هرمون يعزز نمو الشعر ويساعد على اعادة بناء بصيلات الشعر. كما انها تحتوي على البروتينات وحمض النيكوتينيك التي يحفز نمو الشعر. الطريقة : – نقع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليلو في الصباحي طحن لجعله عجينة. ثم يوضع على الشعر ، – ويغطي مع قبعة الدش. بعد حوالي 40 دقيقة، يشطف الشعر. – اتباع هذا العلاج كل صباح لمدة شهر. 4- عصير البصل : عصير البصل يساعد في علاج فقدان الشعر بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكبريت، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية في بصيلات الشعر، وتجديد بصيلات الشعر وتقليل الالتهاب. – وله خصائص مضادة للجراثيم تساعد ايضا في قتل الجراثيم والطفيليات، وعلاج التهابات فروة الراس التي يمكن ان تسبب فقدان الشعر. الطريقة : – استخراج عصير البصل ويوضع مباشرة على فروة الراس ويترك لمدة 30 دقائق، ثم غسله و يغسل الشعر بالشامبو . – مزج معا ثلاث ملاعق من عصير البصل مع ملعقتين من هلام الصبار. – يمكنك ايضا اضافة ملعقة واحدة من زيت الزيتون. – يوضع هذا الخليط على فروة الراس وتترك لمدة 30 دقيقة على الاقل قبل الشطف ثم غسل الشعر بالشامبو. – تكرار اي من هذه العلاجات مرتين او ثلاث مرات في الاسبوع لمدة عدة اسابيع. 5- الصبار : الصبار يحتوي على الانزيمات التي تشجع نمو الشعر الصحي مباشرة. ايضا، يمكن لخصائصه القلوية التي تساعد على جعل فروة الراس والشعر يصل لدرجة الحموضة المرغوب فيها ، والتي يمكن ان تعزز بشكل كبير نمو الشعر. الطريقة : – الاستخدام المنتظم يمكن ايضا ان يخفف حكة فروة الراس، والحد من احمرار والتهاب فروة الراس، و اضافة القوة واللمعان على الشعر، وتخفيف قشرة الراس . – وضع هلام الصبار او العصير على فروة الراس ويترك على الشعر بضع ساعات ثم غسله بالماء الفاتر. – كرر العملية ثلاث الى اربع مرات في الاسبوع. – يمكنك ايضا تناول ملعقة واحدة من عصير الصبار يوميا على الريق لتحسين نمو الشعر. 6- عرق السوس : عرق السوس هو عشب اخر يمنع تساقط الشعر والمزيد من الضرر للشعر. خصائص التهدئة لعرق السوس و فتح المسام، وتهدئة فروة الراس يساعد على التخلص من تهيج الشعر, هذا العلاج هو جيد لقشرة الراس، وفقدان الشعر والصلع. الطريقة : – اضافة ملعقة كبيرة من عرق السوس الى كوب حليب واحد مع ربع ملعقة صغيرة من الزعفران. – تخلط جيدا. – توضع العجينة على بقع الصلع في وقت النوم وترك الامر ليله وضحاها ثم في في الصباح، يغسل الشعر . – اتباع هذا العلاج مرة او مرتين في الاسبوع. – يمكنك ايضا ان تاخذ عرق السوس في شكل شاي ثلاث مرات في اليوم. 7- الكركديه : زهرة الكركديه لديها العديد من الخصائص الطبيعية التي يمكن ان تساعد في علاج تساقط الشعر. بالاضافة الى تعزيز نمو الشعر، كما يمكن ايضا ان تستخدم لعلاج قشرة الراس، ومنع التقصف، ومنع الشيب المبكر. الطريقة : – اضافة 10 ازهار الكركديه الى كوبين من زيت جوز الهند. – يسخين الخليط حتى يتجمع الزيت ثم يوضع الزيت على شعرك قبل الذهاب الى السرير. – ثم غسل شعرك في الصباح. – كرر ذلك عدة مرات في الاسبوع. 8- الشمندر : يحتوي عصير الشمندر الكربوهيدرات والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم وفيتامينات B و C. جميع هذه العناصر الغذائية ضرورية لنمو شعر صحي. الطريقة : – اضافه عصير البنجر الطازج في النظام الغذائي الخاص بك. بالاضافة الى ذلك، فان عصير السبانخ وعصير الخس، – او عصير الجزر يساعد على الحفاظ على شعرك صحي. – او طحن بضع اوراق الشمندر (في الماء المغلي) مع الحناء وتوضع العجينة على فروة راسك. – تترك لمدة 15 الى 20 دقيقة قبل الشطف . – يكرر عدة مرات في الاسبوع. 9. بذور الكتان : بذور الكتان هي مصدر غني للاحماض اوميغا 3 الدهنية التي يمكن ان تمنع المزيد من فقدان الشعر، وتشجع نمو الشعر. الطريقة : – اضافه ملعقة كبيرة من بذور الكتان الطازج المطحون مع كوب من المياه وشربه يوميا في الصباح. – يمكنك ايضا اضافة بذور الكتان الى السلطة والحساء والعصائر، وغيرها من الاطباق الخاصة بك. 10- حليب جوز الهند : حليب جوز الهند غني بالبروتين والدهون الاساسية التي تعزز نمو الشعر وتمنع تساقطه. الطريقة : – يمكنك اضافة جوز الهند المبشور الطازج الى وعاء من الماء , ندعه ينضج لمدة 5 دقائق ويقلب ويترك حتى يبرد – يوضع جيدا على فروة الراس يترك لمدة حوالي 20 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو . – لجعل العلاج اكثر فعالية، يمكنك مزج الفلفل الاسود ومسحوق بذور الحلبة على حليب جوز الهند قبل استخدامه. من اجل حل مشكلتك من فقدان الشعر، تستخدم هذه العلاجات الطبيعية. وايضا، اتباع نظام غذائي سليم لتبقي شعرك صحي , وتناول الخضروات الخضراء والفواكه الطازجة قدر الامكان.
