عندي الم اسفل الساق فرجلي اليسرى,
مثل الوخز او نبض الشرايين,
يتكرر عده مرات فاليوم لمدة ثوان,
ولة تقريبا سنه و نصف.
كذلك اعانى من ظهور نقاط حمراء فساقي و فخذى تتحول الى لون بنى بعدها تختفي.
الاجابة
الاخت الفاضلة/ حفظها الله.
و بركاته،
وبعد:
فالام المفاصل و الساقين مرتبطه بنقص فيتامين( د ),
والحديد الاول مهم لتقويه العظام,
وبدونة لا يترسب الكالسيوم فالعظام؛
مما يؤدى الى الوهن و الضعف,
وهذا الفيتامين لا يوجد فالاطعمة =بكثرة,
ولكن يوجد خاملا تحت الجلد،
ويحتاج الى اشعه الشمس لتنشيطه,
وللاسف فبلاد الشمس لا يتعرض الناس للشمس,
ويكفى نص ساعة يوميا بملابس خفيفه فغرفه تدخلها الشمس لزياده مخزون فيتامين د.
الكبسولات موجوده و بكثرة و سهلة الاستخدام,
كل اسبوع كبسولة,
الثاني مهم لتكوين الدم,
ونقصة يؤدى الى فقر الدم,
والام فالمفاصل و العظام,
وموجود فالبروتين الحيوانى من اللحوم و الدجاج و السمك,
وايضا البروتين النباتى كالبقوليات،
ويجب عمل تحاليل لمعرفه هذا و الغذاء الجيد بعيدا عن الوجبات السريعة و المشروبات الغازية هو الحل.
اما النقط الحمراء التي تخرج و تختفى فهي بسبب انسداد غدد العرق و الغدد الدهنية,
وهذه مساله سهلة تخف ببعض الكريمات,
وتجنب المساحيق,
والمركبات الكيميائية,
وتجنب التعرق الزائد,
واذا حدث نبادر بالاستحمام بالماء الدافئ.
عافاك الله,
واتم عليك نعمه الشفاء,
و و بركاته.
