عدد السعرات الحرارية الشعرية

انواع الشعرية حسب المكون الاساسي[عدل] الدخن
النوع الاقدم صنعا (صنع في عام 2000 قبل الميلاد)
مكان الصنع: الهند
القمح

نودل المانية صناهة يدوية تدعى سباليتزى spätzle
تشوكا مين (chûka men(باليابانية: 中華麺) ) : اليابانية “الشعرية الصينية” :نوع يابانى من النودل وتستخدم ايضا لرامن((باليابانية: 拉面 او ラーメン) râmen)، تشانبون(en:chanpon(باليابانية: ちゃんぽん) )، ياكيسوبا.
مى بوك (:شعرية شهيرة في جنوب شرق اسيا
باستا:بها 350 مكون من المطبخ الايطالى
سومين(en:sômen(باليابانية: そうめん　او 素麺)):نودل يابانية شديدة الدقة (رفيعة)
سباتتزلى:نوع من النودل مصنوع من القمح والبيض
اودون (باليابانية: 饂飩 او うどん) هي نوع من الشعرية الثخينة المصنوعة من دقيق القمح
الارز
هي فين(mǐf fén (بالصينية: 米粉) ) او هوفن( en:héfěn (بالصينية: 河粉) ): نوع من النودل جنوب الصين وجنوب شرق الاسيا مصنوع من الارز
حنطة سوداء سوبا(en:soba(باليابانية: 蕎麦　او そば)، ):نوع من النودل اليابانية
فول مونج
شعرية سيلوفان:تعرف ايضا باسم النودل الزجاجية(en:fěn sī(بالصينية: 粉絲 او 粉丝))، في شرق اسيا وجنوب شرق اسيا.
انواع اطباق النودلز[عدل] الاساسية الشعرية : هذه هي مطهية في الماء او مرق، ثم ينضب. الاغذية الاخرى ويمكن اضافة (على سبيل المثال صلصة المعكرونة) او الشعرية، اضافة الى الاغذية الاخرى (انظر lasagna المقلية او الشعرية)
فريد الشعرية : اطباق مصنوعة من اثارة الشعرية المقلية مع مختلف اللحوم والماكولات البحرية او الخضروات. ومن امثلة ذلك، en:chow mein en:lo mein، en:Mie gorengen:fhokkien mee، بعض انواع en:pancit، ياكيسوبا من اليابان.
حساء المعكرونة : قدمت في حساء الشعرية. ومن الامثلة phở، حساء لحم البقر، رامن، en:saiminen:laksa وen:batchoyen:Naengmyeon وحساء الدجاج والمعكرونة.
المعلومات الغذائية[عدل] يحضر طبق النودلز باللحم والخضار باستخدام النودلز بالبيض، اللحم، الفطر، الفول، براعم الخيزران، البصل، المرق، دقيق الذرة، زيت السمسم، زيت نباتي، البيض، صلصة الصويا، الملح والسكر. تحتوي وجبة النودلز باللحم والخضار (650غ تقريبا)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 423
الدهون: 21
الدهون المشبعة: 7
الكوليسترول: 116
الكاربوهيدرات: 30
البروتينات: 34
مع العلم انه لم يتم احتساب الزيت النباتي

• عدد السعرات في الشعريه