نادرا جدا ما نتوقف للتفكير في صحة الفم والاسنان لدينا ! حتى نشكو من اصفرار الاسنان واللثة المؤلمة ، صحة الفم مهم جدا لصحة جميع اعضاء جسم الانسان الاخرى . في غياب العناية الصحية الملائمة ، هناك عدد من الامراض التي يمكن ان تهاجم الاسنان لدينا . التهاب اللثة هو احد امراض الفم اكثر ايلاما. يتميز تورم اللثة ونزيف اللثة وكذلك التي تبدا في الانحسار من الاسنان . كثير من الاوقات الاعراض تكون خفيفة جدا بحيث لا يمكن ملاحظتها ، ولكن الالم يمكن ان تكون حادة! هذا هو العدوى التي يمكن ان تسبب كمية عالية من عدم الراحة وكذلك المزيد من التعقيدات ، اذا تركت دون علاج .

افضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة :
يتسبب التهاب اللثة من خلال تراكم الترسبات في الاسنان ، والذي هو في الاساس تراكم البكتيريا . ويمكن الوقاية منها عن طريق تفريش اسنانك ، صحيح! معظمنا مجرد الذهاب من خلال الاقتراحات عندما يتعلق الامر تنظيف الاسنان لدينا ، ولكن مثل كل شيء اخر ، هناك طريقة! استخدام فرشاة الاسنان الكهربائية يساعد ايضا في تنظيف فعال . و لا تنسى بالفرشاة يجب ان يتبعه الخيط الصحيح ويجب النظر بتنظيف الاسنان المهنية في بعض الاحيان .

ولكن ماذا لو كان لديك بالفعل التهاب اللثة؟ والذهاب الى طبيب الاسنان الحل الوحيد؟ قطعا لا! هنا لائحة من افضل العلاجات المنزلية لالتهاب اللثة التي يمكن ان توفر الاغاثة من هذه الحالة المؤلمة :
1. الغرغرة المالحة :
تحضير محلول من الملح والماء الفاتر . الغرغرة متكررة مع هذا الحل في جميع انحاء المساعدة يوميا للحد من التورم الناجم بسبب التهاب اللثة

2. هلام الالوة فيرا :
الجراثيم ملتهبة فضلا عن تراكم البكتيريا يمكن علاجها مع تطبيق الالوة فيرا هلام على اللثة . يمكن ان تترك هناك او مغرغر بالماء . هذا هو واحد من العلاجات المنزلية الاكثر فعالية لالتهاب اللثة .

3. صودا الخبز :
هناك حل من صودا الخبز والماء يمكن تطبيقها على اللثة باستخدام اصابعك . وهذا يقطع شوطا طويلا للتخلص من البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة .

4. القرنفل :
اذا كنا نتحدث عن صحة الفم والاسنان ، لا يمكن للقائمة ان تكون كامله من دون ذكر القرنفل! انها فكرة جيدة لتطبيق زيت القرنفل الى المناطق الملتهبة . ويمكن ايضا ان اثنين او 3 فصوص من ان تترك بالقرب من اللثة للحصول على بعض الاغاثة من الالتهاب والالم . اخذ فص وفركه برفق على اللثة منتفخة وملتهبة مفيد ايضا في علاج هذا المرض .

5. عصير التوت البري :

استهلاك عصير التوت البري خالي من السكر يساعد على الحد من تكاثر البكتيريا وايضا يتحقق انتشارها ، والحفاظ اللثة من الالتهاب

6. عصير ليمون :
اعداد غسول الفم مع عصير الليمون والماء . هذا هو واحد من افضل الطرق للتخلص من التهاب اللثة تسبب البكتيريا تقديم الاغاثة على المدى الطويل من هذا المرض .

7. زيت الخردل والملح :
اللثة الملتهبة يمكن ان تهدا من قبل تدليك لطيف مع خليط من زيت الخردل والملح . هذا ، اذا تكرر مرتين او ثلاث مرات في اليوم ، ويشفي التهاب اللثة بشكل سريع جدا .

8. مسحوق كايين :
تنظيف الاسنان بشكل منتظم مع خليط من معجون الاسنان وحريف مسحوق يخفف من الانزعاج الناجم عن التهاب اللثة ويمنع ايضا مزيد من مشاكل اللثة عن طريق تقييد نمو البكتيريا

9. المريمية :
مسحوق المريمية المغلي مع الماء ويخلط مع قليل من الملح يشكل عامل تخفيف رائع لتورم اللثة . يمكن تخزين هذا الخليط لمدة التطبيقات المتكررة

دراسات وابحاث :
ذكرت الدراسات الامريكية ان التدخين يؤدي الى تفاقم التورم والالتهابات في اللثة . وايضا الاطعمة الغنية السكر لانها تشكل ارضية بين الاسنان وتشجع نمو البكتيريا ، ولابد من استهلاك الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن للحصول على جهاز مناعي اقوى ، مما يقلل من الالتهابات عموما ، فالوقاية خير من العلاج ولابد من استخدام الفرشاة ، خيط تنظيف وغسل الفم جيدا ، هذه الخطوات الثلاث الروتينية تحفاظ على الاسنان واللثة بصحة جيده