علاج الخمول و الضعف العام
يعانى عدد كبير من الناس هذي الايام الخمول و الضعف او الهزال الجسدى و الذهنى و صعوبه التركيز
و خصوصا من يقضى اوقاتا طويله فالعمل فلا يتوفر له الوقت الكافى للراحه الجسديه و الذهنية
كما يصعب الالتزام بالقواعد الغذائية السليمه و الصحية و سط منظومه من الضغوط النفسيه و العبنوته التي تؤدى فالنهاية لاعتلال الصحة و للاصابة بالضعف و الهزال الجسدى و الذهنى و اضطراب التركيز
و اليكم بعض الاغذيه التي تعالج الخمول الذهنى و الضعف العام
و تساعد فتنشيط الجسم و العقل :
-زيت حبه البركة و البرتقال : تضاف معلقه من زيت حبه البركة(الحبه السوداء) الى كاس من عصير البرتقال(غير محلى) .
.
و يشرب صباحا على الريق مدة اسبوعين .
.
يفيد هذا فتنشيط الجسم و عوده الذهن الى نشاطة المعتاد.
-التمور بانواعها : التمر سريع التاثير فتنشيط الجسم و يتم تناولة صباحا مع كاس من الحليب
-الخل(حامض الاسيتيك):تناول معلقتين صغيرتين من الخل فكوب ماء عند جميع و جبه اكل يؤدى الى تحسن الصحة و العافية
-نخاله القمح : اضافه غرام واحد من مسحوق نخاله القمح الى جميع و جبه من و جبات الاكل يوميا لها فوائد كبار فاعطاء الجسم الحيوية و النشاط و حفظة من الامراض
-الشعير : مفيد لحالات الضعف العام و بطء النمو عند الاطفال حيث يتم تحضيرة بغلى ٣٠-٥٠ غرام من الشعير فلتر ماء مدة ٣٠ دقيقه بعدها يصفي و يؤخذ
-النعناع: شراب النعناع يبعث القوه فالجسم
-المشمش: فاكهه ذات قيمه غذائية و طبيه عظيمه و هي مغذيه و منشطه و تزيد من القوة
الدفاعيه للجسم و تنشط نمو الاطفال و تفيد المصابين بضعف فقواهم الجسديه و الفكرية
-الحلبة: مغلى الحلبه مفيد لحالات ضعف البنية
-الكراث: منشط للجسم و يساعد فبناء الانسجة
-الملفوف: يمتاز بقدرتة على تطهير انسجه الجسم و تقويتها
-البزاليا الخضراء الطازجة: مفيدة جدا جدا لتقويه الجسم و تنشيطه
-التفاح:عصير التفاح مفيد جدا جدا لحالات الضعف العام
-الفراولة: عصير الفراوله مقو و يساعد فبناء الانسجة
-التين : تعطي ثمار التين الطازجه و الجافة للرياضيين و الاطفال لتقويتهم و تنشيطهم
صورة: علاج الخمول و الضعف العام يعانى عدد كبير من الناس هذي الايام الخمول و الضعف او الهزال الجسدى و الذهنى و صعوبه التركيز و خصوصا من يقضى اوقاتا طويله فالعمل فلا يتوفر له الوقت الكافى للراحه الجسديه و الذهنيه كما يصعب الالتزام بالقواعد الغذائية السليمه و الصحية و سط منظومه من الضغوط النفسيه و العبنوته التي تؤدى فالنهاية لاعتلال الصحة و للاصابة بالضعف و الهزال الجسدى و الذهنى و اضطراب التركيز و اليكم بعض الاغذيه التي تعالج الخمول الذهنى و الضعف العام و تساعد فتنشيط الجسم و العقل : -زيت حبه البركة و البرتقال : تضاف معلقه من زيت حبه البركة(الحبه السوداء) الى كاس من عصير البرتقال(غير محلى) .
.
ويشرب صباحا على الريق مدة اسبوعين .
.
يفيد هذا فتنشيط الجسم و عوده الذهن الى نشاطة المعتاد.
-التمور بانواعها : التمر سريع التاثير فتنشيط الجسم و يتم تناولة صباحا مع كاس من الحليب -الخل(حامض الاسيتيك):تناول معلقتين صغيرتين من الخل فكوب ماء عند جميع و جبه اكل يؤدى الى تحسن الصحة و العافيه -نخاله القمح : اضافه غرام واحد من مسحوق نخاله القمح الى جميع و جبه من و جبات الاكل يوميا لها فوائد كبار فاعطاء الجسم الحيوية و النشاط و حفظة من الامراض -الشعير : مفيد لحالات الضعف العام و بطء النمو عند الاطفال حيث يتم تحضيرة بغلى ٣٠-٥٠ غرام من الشعير فلتر ماء مدة ٣٠ دقيقه بعدها يصفي و يؤخذ -النعناع: شراب النعناع يبعث القوه فالجسم -المشمش: فاكهه ذات قيمه غذائية و طبيه عظيمه و هي مغذيه و منشطه و تزيد من القوه الدفاعيه للجسم و تنشط نمو الاطفال و تفيد المصابين بضعف فقواهم الجسديه و الفكريه -الحلبة: مغلى الحلبه مفيد لحالات ضعف البنيه -الكراث: منشط للجسم و يساعد فبناء الانسجه -الملفوف: يمتاز بقدرتة على تطهير انسجه الجسم و تقويتها -البزاليا الخضراء الطازجة: مفيدة جدا جدا لتقويه الجسم و تنشيطة -التفاح:عصير التفاح مفيد جدا جدا لحالات الضعف العام -الفراولة: عصير الفراوله مقو و يساعد فبناء الانسجه -التين : تعطي ثمار التين الطازجه و الجافة للرياضيين و الاطفال لتقويتهم و تنشيطهم
- علاج الضعف العام عند الأطفال
