علاج تخلص من الزكام

من علاج تخلص الزكام 20160919 1838

علاج الزكام بيوم واحد علاج الزكام او الرشح و الانفلونزا كيفية التخلص من الزكام بسرعه للحامل و للاطفال بالاعشاب


يستغرق موسم البرد و الانفلونزا عاده بضعه اشهر من العام،
ولكن فالاونه الاخيرة مع انتشار H1N1،
او انفلونزا الخنازير،
اصيب الناس بالخوف من الاصابة بالمرض،
بالاضافه الى مكيفات الهواء التي تزيد من امكانيه انتشار الانفلونزا ففصل الصيف.


و فحين لا يوجد و صفه سحريه للتخلص من الانفلونزا،
فان بعض الاطعمة =تعطى دفعه قويه لجهاز المناعة،
حيث تسهم فتخفيف حده المرض،
ومن بينها الاتي:


– الثوم


توصل باحثون بريطانيون من اثناء دراسه اجروها،
الي ان الثوم يمكنة ان يمنع الاصابة بنزلات البرد،
كما يساعد فسرعه الشفاء فحال حدوث المرض.
وتبين ان 63% من المشاركين فالدراسة،
والذين اتبعوا النظام الغذائى المتكامل و المستخلص من الثوم،
قد قلت فرص اصابتهم بالمرض،
ومن ظهرت عليهم الاعراض فقد استمر مرضهم لمدة يوم و نصف،
فى حين اصيب الاشخاص الذين لم يتبعوا النظام الغذائى بنزلات برد،
ومتوسط لمدة استمرار المرض لديهم خمسه ايام.


المادة الفعاله فالثوم هي ال “اليسين”،
و تصبح فعاله عند كسر فص الثوم،
و لذا فان الثوم الطازج عند سحقة او فرمة يعتبر احسن من الثوم المجفف او زيت الثوم.


الثوم لا يمكنة فقط ان يمنع حدوث نزلات البرد،
لكنة كذلك ربما يساعد فتسريع الشفاء .



– فيتامين سي


اثبتت الدراسات ان فيتامين سى غير فعال فمنع ظهور الرشح او الانفلونزا،
ولكن له فوائد بسيطة فتقصير لمدة و شده المرض.
ويمكن الحصول على فيتامين سى من عده مصادر متوفره فالاسواق المحلية،
من اهمها البرتقال،
والبابايا،
والبروكلي،
والفلفل الاحمر.


– حساء الدجاج


كشفت دراسه نشرت فمجلة “الشست”،
ان حساء الدجاج يستعمل كمضاد للالتهابات،
ويساعد على التخلص من احتقان الانف.
وبالاضافه الى هذا فالحساء هو كيفية متميزه للحصول على السوائل و المواد الغذائية التي يصبح المريض بامس الحاجة اليها.


– الجينسنغ


يستعمل الجينسنغ لعلاج البرد لاسباب و جيهة.
فقد كشفت دراسه نشرت فمجلة “الجمعيه الطبيه الكندية”،
ان المشاركين الذين تناولوا الغذاء المتكامل المستخلص من نبات الجنسنغ فامريكا الشماليه مدة اربعه اشهر،
قلت فرص اصابتهم بمرض الرشح و الزكام،
وفى حين ان ما ده الجينسنغ امنه بالنسبة لمعظم الناس،
فانة لا ينبغى على الذين يعانون من ميوعه الدم تناول ذلك العشب.


– الزنك


هنالك ادله متضاربه بشان ما اذا كان الزنك يساعد على محاربه نزلات البرد او الانفلونزا.
واحده من اكبر الدراسات التي اجريت حول ذلك الموضوع،
نشرت فمجلة “الامراض المعديه السريرية”،
وجدت ان الزنك يعطى فوائد قليلة.
علي صعيد اخر،
يوجد دراسه نشرت فمجلة حوليات الطب الباطنى و جدت ان ذلك المنتج ممكن ان يقلل من السعال و الصداع و التهاب الحلق اذا اخذت فبداية البرد.
اروع المصادر الغذائية للزنك تتضمن المحار،
واللحوم الحمراء،
والبقول،
والمكسرات،
والحبوب الكاملة.


– الغذاء المتوازن


من اثناء الغذاء المتوازن فانكم ستضمنون الحصول على الفيتامينات،
والمعادن الاساسية لنظام المناعه الصحي،
وعندما يصبح جسمكم مبنى على التغذيه السليمة،
سيصبح اكثر استعدادا لمكافحه عدوي الامراض السارية.


العلاج – النبى يقول صلى الله عليه و سلم – و بالغ فالاستنشاق – ذلك فالوضوء طبعا


نعم الاستنشاق – و هو ادخال الماء الى الانف و اخرجاة –


فهذه عملية تنظيف و فلترة للانف فاذا احسست بالزكام بالغ فادخال الماء للانف حتي يتنظف اكثر من مره فاليوم


و الحمد لله جاءت النتائج سليمة


======


تجارب


العلاج الثاني


تعصري ليمون و تضيفى عليه الزنجبيل المطحون و معلقه عسل و تخلطيهم مع بعض


بدون سكر و جميع يوم الصبح عالريق اشرب كاسة مليانة و انشالله توكنى استفدى منه


و هيك تكوني تخلصتى من الزكام


========

الثالث


اخذ بانادول – شرب لمون او برتقال


============


4


مضغ الثوم و طبخة مع الخضراوات يقى الى حد بعيد من الاصابة بالزكام و ممكن تناول حتي عشره فصوص من


(الثوم) اثناء و جبات اليوم الواحد،
ولكن يجب عدم زياده هذي الجرعات من الثوم حتي لا يسبب الاسهال لان الثوم ملين.


=========

(التمر الهندي)


تناول (التمر الهندي) فصورة شراب يفيد فالحد من الزكام،
ويمكن عمل و تحضير شراب


(التمر الهندي) و يشرب كوبان منه فاليوم الواحد بمعدل كاس بعد الافطار و احدث بعد الغداء يوميا.


غير انه يجب الحذر مع ذلك العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم كذلك فمن يعانى من انخفاض مرضى فضغط الدم لا ينبغى له استعمال ذلك العلاج.


.



===============


(الحبه السوداء)


اذا قليت حبه البركة او الحبه السوداء فزيت الاكل او زيت بذره القطن بعدها تركت لتبرد،
ثم استعملت بعد هذا قطره للانف،
فان هذا يخفف من حده الزكام و الرشح


.

ولعلاج الزكام معالجه مضمونة،
وايضا ضمان مقاومتة اذا هاجم الجسم ينصح تناول معلقه كبار (زيت حبه البركة) يوميا على الريق بشرط ان تشرب مع كاس شاى مع الحليب او كاس حليب فقط او كاس من الزبادي مره واحده يوميا،
وبشرط الاستمرار على هذا لمدة طويلة.


فان هذا يقوى جهاز المناعه و يقى من الزكام.


علاج تخلص من الزكام