يعتبر التبول بشكل مستمر من الامراض التي نسمع عنها كثيرا في وقتنا الحالي، فما اسباب هذا المرض؟ وما هو العلاج الفعال له؟ هذا ما سوف نتحدث عنه في مقالتنا هذه.
اسباب كثرة التبول
- مرض السكري: فغالبا يعتبر التبول المستمر احد اعراض مرض السكري؛ لان جسم الانسان المصاب بالسكري يحاول التخلص من الجلوكوز غير المستخدم عن طريق البول.
- الحمل: فعند الحمل يزداد حجم الرحم، فيؤدي ذلك الى الضغط على المثانة، مما يسبب كثرة في التبول.
- تضخم البروستات: تعتبر مشكله تضخم البروستات من اهم الاسباب في كثرة التبول، وخاصة عند كبار السن؛ حيث تقوم البروستات بالضغط على مجرى البول، ويؤدي ذلك الى كثرة التبول.
- التهاب المثانة: ومن اعراضها الم في الحوض مع كثرة التبول.
- مدرات البول: فمن الاسباب المهمة لكثرة التبول الادوية، وهناك مجموعة من الادوية تدر البول مثل الادوية المستخدمة لعلاج ضغط الدم.
- السكتة الدماغية والعديد من امراض الجهاز العصبي، ومن الممكن ان تؤدي الى تلف الاعصاب التي تغذي المثانة، وهذا يؤدي الى كثرة التبول.
- سرطان المثانة .
- شرب كميات هائلة من الماء، حتى لو كانت زائدة عن حاجة الجسم الطبيعية .
- الاكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين بكثرة، ومنها القهوة والشاي .
علاج كثرة التبول
- يكمن العلاج في حل المشكلة الاساسية فمثلا اذا كنت من مرضى السكري فالحفاظ على نسبة السكر متقاربا مع النسبة الطبيعية هو الحل.
- يجب التقليل من الاغذية التي تزيد من در البول مثل: الشوكولاتة، والاطعمة الغنية بالتوابل والمواد الصناعية، والطماطم، وكذلك المشروبات، مثل: الكافيين والمشروبات الغازية .
- تجنب شرب الماء قبل النوم بكثرة .
- اعادة تدريب المثانة: ويتم ذلك عن طريق زيادة الفترات الفاصلة بين استخدام الحمام لمدة 12 اسبوع، فان هذه التمارين تدرب عضلات المثانة على امساك البول لفترات اطول .
